[寶寶] 九個月寶寶作息
大家好，寶寶剛滿9個月，是不重吃的小隻寶，大約落在15%範圍
目前每天作息如下:
6:30左右 寶寶醒來
7:00 餵奶180ml
8:30 送到保母家，保母會再餵早餐
10:00 小睡約一小時
11:00 午餐(副食品90ml+奶150ml)
13:30 小睡約兩小時
16:00 晚餐(副食品90ml+奶150ml)
17:30 回家，爸媽陪玩
19:30 睡前奶100ml
20:00 長睡眠
一天就是固定兩次小睡，如果下午小睡提早醒來，晚上會提早進入長睡眠
想請教大家: 如何讓寶寶不依賴奶嘴睡覺?
寶寶睡覺一定要吃奶嘴，吃奶嘴可以自己在小床上滾滾睡著
不給奶嘴就會大吵大鬧
晚上睡前奶如果喝超過150ml(很少)
有機會不含奶嘴睡著
但晚上睡眠每2~3小時(約在11pm, 3am, 5am)會醒來
有時候可以自己睡回去，通常需要爸媽塞奶嘴，
雖然不需要抱起來哄睡，但爸媽的睡眠每晚都中斷兩次，
長期下來真的也很累
其實真正目標應該是希望寶寶晚上能安穩睡上10小時
寶寶醒來大多塞奶嘴就可以睡回去
所以想說戒掉奶嘴跟睡眠的連結，是不是就可以安穩睡了
最近幾天開始給他一隻娃娃抱著睡，但目前效果不彰
還是會夜醒需要塞奶嘴
請問有什麼好建議嗎?
謝謝大家了!
--
我家寶寶也是要奶嘴睡 她會自己賽奶嘴睡回去 九個
月大應該可以自己賽吧？
他如果晚上哭醒吵著要奶嘴的時候就不會自己塞 /_\
副食品太少了，晚上可能是餓醒
副食要試著加量，不要再補150，寶寶知道可以喝這麼
多自然不會認真吃
我女兒也是15%但九個月的時候已經餐後不補奶了
我女兒也是體重15% 8.5m開始3奶3副3小時吃一次 努力
增加熱量 睡前奶240 長睡眠可以10小時 中間醒來塞
奶嘴不給奶撐到6點
小睡跟長睡眠給奶嘴 同時養一條安撫巾 至少捏了一
個月才有明顯效果
我覺得白天副食品可以加多一點，補奶不用那麼多，9
個月後如果副食品不夠，晚上就會睡不安穩，奶的熱量
已經無法應付睡過夜的需要了。奶嘴的話，只能花時
間慢慢戒，半夜醒來就不給奶嘴看自己可不可以睡回去
，一開始會花比較多時間適應沒奶嘴
然後這階段副食品的質比量重要，要是紮實的可以吃得
飽的東西，而不是稀稀的粥
原來是肚子餓嗎? 寶寶出生就不是大食量，生長曲線也是緩慢下降 而且他不太會因為肚子餓而哭鬧 副食品也吃得不好 而且到現在5倍粥也吃得很勉強，喜歡吃容易吞嚥的東西
副食品要早try出喜愛的製作方式、菜色、餵食模式
不然量很難增上去
懂了!看來媽媽要努力實驗 每次餵副食品都倒掉好多，也是心痛啊
9個月大還吃5倍粥？ 有長牙嗎？ 市售的寶寶粥不知
道試過沒？ 還有大人吃東西，如果有興趣想吃可以試
試看一些可吃的，我女兒變吃貨寶也都是試出來喜好
的
9個月大吃5倍粥很慢嗎? 一直以來他吃都很讓我煩惱，而且我白天送daycare 其實不是很清楚他吃什麼，都是daycare準備 保母都餵食，不會讓寶寶自己玩食物 我只有週末有機會讓他自己吃 也因為這樣準備副食品很麻煩，因為只需要準備週末兩天六餐 份量少，很難準備 可惜我居住的這邊沒有寶寶粥，不然我一定試遍各家產品 XD
我8個月就給兩倍軟飯了呢, 五倍粥真的吃不飽, 我也
是看我兒子好像很快就餓, 後來改吃軟飯就比較有飽
足感
我兒子真的很耐餓，四個月的時候厭奶 七個小時不喝奶也都沒有哭鬧 吃飯對他沒有很高的吸引力 XD
寶寶粥杏一大樹這類的藥局都有賣
小睡2離長睡眠之間的清醒時間太長，過累導致越接近
長睡越歡，且夜醒多次
我不覺得是副食品多少問題，就是過累才會夜醒那麼多
次，而且每次都爆哭大吵大鬧
我曾經猶豫要不要抽掉第三次小睡 但是傍晚剛好是他從daycare回家的時間 如果讓他小睡，長睡眠就太晚 如果太早讓他長睡眠，半夜很早醒爸媽也很痛苦 而且他不會黃昏哭鬧，乖乖喝完睡前奶也睡了 所以就維持這樣的作息大約2個月了
至於戒奶嘴或奶睡很簡單，就是夜醒用別的方法哄睡，
不再出現奶嘴和牛奶讓寶寶依賴 ，要忍住寶寶哭個幾
天就會成功了
但可以自己評估是否要那麼早戒，看每個家庭覺得怎
樣方便哄睡，但這月齡已經會自行入睡了，應該讓他練
習靠自己睡覺
美國應該沒有杏一大樹之類的藥局吧XD 副食品增量應
該多少有差，然後我是在女兒入睡後馬上抽掉她奶嘴，
之後要奶嘴就是逐次拉長時間給她奶嘴，變得不太會要
了
同時一直讓她一直摸著被被跟手抓著奶嘴，我是看她之
後要哪一個當安撫物
謝謝分享，感覺很可行，我會來試試看 是的，好羨慕台灣有好多種類寶寶粥 我的寶寶只有媽媽拙劣的廚藝....QQ
9個月2次小睡沒錯喔！重點是要提早長睡眠入睡，但如
果家裡無法讓寶寶太早回家準備吃飯睡覺，就也只能這
樣
但如果訓練好自行入睡會改善很多，至少過累夜醒會
自己睡回去
這也是我期待的，其實塞奶嘴後他很快可以睡回去，可能不用一分鐘吧 但是爸媽長期睡眠被打斷，疲勞累積還是很明顯
試試看用肉湯煮粥，水滾後雞胸肉放進去煮幾分鐘，
那個湯再去煮粥就很有滋味了，我兒明顯喜歡肉湯粥大
於清水粥，肉類也可以用洋蔥、蒜頭等辛香料調味，
或許寶寶會喜歡
但我兒8M兩餐，每餐180，晚上還是夜醒QQ
謝謝，我今天嘗試，雖然寶寶仍然不買單 但剩下的粥媽媽覺得很好吃自己吃掉了 :p
看了這篇好奇美國寶寶快一歲不吃飯是吃什
麼？馬鈴薯類的？酪梨？
寶寶白天都是Daycare的保母準備食物 她說是用酪梨，羽衣甘藍(kale)，甜菜根(beets)和牛肉混成泥 也會用蛋黃泥和一些水果
大家都覺得第二次小睡15:30起床 接20:00長睡眠過久
哦？ 我家也是9個月 也是會有夜醒的狀況 長睡眠前也
是大概五小時耶 早點要他睡會拼命或是在小床一直玩
可是要怎麼讓他早點睡呢QQ
覺得第二次小睡到長睡眠時間過久+1,建議提早到7點
或7:30試試看
我家9-10個月大去托嬰調整15：30午睡2小時起來，晚
上想睡覺也都要20：30-21點，我就不覺得間隔過長，
畢竟每個寶寶本來就不同，作息表不用一定都得一樣
我其實也擔心寶寶長睡眠之前的清醒時間太久 後來發現長睡眠前沒有清醒超過4小時，寶寶根本不想睡 而且7:00pm想要餵睡前奶，寶寶也不想喝 所以就維持7:30pm喝睡前奶的作息
※ 編輯: Zenas (76.246.10.229 美國), 10/18/2021 05:16:2016
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