[閒聊] 林益全Thread 運科訓練

https://bit.ly/4gDg9qs

進入職棒16年來，每年球季結束後，按著自己規劃的訓練去前進，無論外界、環境怎麼變化，我都堅持時間一到訓練就開始…

以往訓練模式，重量訓練、打擊訓練、體能訓練…等，今年給自己不一樣的訓練調整…

老婆鼓勵與尋找下，找了一個運科訓練的團…當時為了研究運科，老婆的EMBA碩士論文還以運動科學為主題，當然她是管理學員，所以只能著墨在運科管理上

除了現在自主訓練的開始，一條龍以運科的檢測與訓練…對於明年一整年的球季一樣以運科來做訓練與規劃…

這一、二年雖然也有片段的接觸運科檢測，但可惜都是片段，與遇到瓶頸或問題時，才透過運科來檢視問題，但季賽中根本無法做大動作的調整或訓練.....

我一直以來給自己的觀念
要對得起，給我舞台的球團、公司，
要對得起，花錢進來看我比賽的球迷，
對得起，一聲聲為我加油吶喊的球迷們…

一整年運科訓練、檢測的規劃，的確是一筆很大的支出

但這是對自己的投資，要先付出，先能展現你的企圖心（不斷提升自己，不斷進步），不止運用自己身上，也期許未來五年、幾年後，能將這些自我投與努力，繼續運用發揮在球員身上，讓台灣棒球被世界看到不止是今年，是未來每一個國際賽事上…

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越來越多選手重視運科了，包含資深的選手也是，樂見其成！

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笑死 蝦都飛去美國進修了嘴神全找運科==