[閒聊] 世壯運是告訴大家要健康就要運動嗎

KIKUSUI05/24 11:34本來就是

frozenmoon05/24 11:35一直都是

huangjyuan05/24 11:37不然咧

O10lOl01O05/24 11:38https://i.imgur.com/trv91DB.jpeg 有人還不知道?

LaBoLa05/24 11:38還有運動可以自己來 不需要裁判

frozenmoon05/24 11:40有一個指數是老年需要照護的年齡，到往生的年齡差距

frozenmoon05/24 11:41歐美某些國家的差距小，代表需照護到往生間的時間少

lrh1805/24 11:41你整天窩在這 發這文是想提醒自己？

frozenmoon05/24 11:41忘記那個專有名詞叫什麼

HSyiee05/24 11:42一天一蘋果，醫生遠離我？

bigguy05/24 11:46即使不運動也要活動 種菜那種也算

pink051805/24 11:47是啊

glacierl05/24 11:47運動不會讓你長命百歲，但能讓你在往生前都還能自主生活

inb05/24 11:47世壯運有跟你說雨太大場地太爛就不要運動嗎

pineapple23805/24 11:47要活就要動 從小聽到大

jumperman05/24 11:49這雖然是老生常談,但覺得是最近十幾年來醫學知識訊息取

jumperman05/24 11:50得更容易了,常常人民一直不斷接收這個訊息後才開始運動

jumperman05/24 11:51人數才有明顯增加...

jkokpcu05/24 11:52要動很正常吧台灣不少退休老人在家就坐著傻整天往生前就

jkokpcu05/24 11:52退化到不能自主要活真的要動

nigatsuki05/24 11:52基本上這就是活動主旨啊

haogo05/24 11:53我去走火炎山看到一個60-70幾歲的阿北 走的跟飛的一樣

Iraq05/24 11:54本來就是阿

Iraq05/24 11:55昨天田徑看到55+的肌肉線條一樣明顯真的厲害

ttk62005/24 11:55本來就是這樣......

haogo05/24 11:55可以多去爬山 很多老一輩的很愛走 可以慢慢走又不用出力

ttk62005/24 11:56要活就要多運動

agantw05/24 11:56我爸退休以後就天天在家裡，結果就退化到不會走路了

ilikeroc05/24 11:56不然很多退休老人整天只待在家看電視 這樣身體退化很快

ttk62005/24 11:56台灣山區氣候 …沒有比較安全

pujunken05/24 11:56台灣有很多很厲害的阿北阿姨，之前跑山路超馬很多都是

pujunken05/24 11:56上年紀的，還跑輸他們

frozenmoon05/24 11:56身體沒有在用，就會逐漸退化

ilikeroc05/24 11:56真的 家中有長輩的盡量鼓勵他們 每天走走也好

ttk62005/24 11:59一定要固定動一動，不能一直待著家看電視手機，

ttk62005/24 11:59那個真的會加速老化，不開玩笑

glacierl05/24 12:00每個都比我強壯以後不用讓博愛座了(超大誤)

haogo05/24 12:00要運動從現在就可以慢慢養成

ttk62005/24 12:00人體到一個點老化速度會非常快，運動真的能減緩

alex872505/24 12:02兄弟飯店的老闆還能完投呢

ttk62005/24 12:02我還真碰到過要讓座給一個看起來瘦瘦 70幾的阿公，結果他

ttk62005/24 12:02硬是壓下我說不用，那個力道我有嚇到，八成是有運動XD

ttk62005/24 12:02不要低估會動的老人xD

alex872505/24 12:03然後如果假日去爬山你會發現很多阿公阿嬤爬得比年輕人

alex872505/24 12:03還快

shortoneal05/24 12:03健身房也一堆練得好的老人家，頭髮比你少，槓片裝的比

shortoneal05/24 12:03你還多

yah1330505/24 12:04公園阿伯打球可厲害的

chengzy3013805/24 12:05懶人肥宅如我真的覺得要持之以恆運動好難QQ

yah1330505/24 12:05壯年男子有些搞不好打不過他們

godrainbow05/24 12:08這件事不是常識嗎 還需要世壯運才能啟發也真特別

takamiku05/24 12:35過度就是運動傷害

yuta0205/24 12:52早點死有什麼不好嗎☹

zxc6219864405/24 13:13鼓勵大家運動很棒啊

DorkKnight05/24 13:31還需要這活動告訴你嗎…?

marx9352105/24 13:43這還需要世壯運才知道嗎？

dvnorlag05/24 14:09壯運的意義就是如此