[吃喝] 江子翠捷運站。Johnny bro健康廚房
Johnny Bro健康廚房 江翠店
地址:新北市板橋區文化路二段410巷2弄8號2樓
電話:02 2259 6066
營業時間:11:00-20:00
圖文網誌
https://vivayeu.pixnet.net/blog/post/353123492
現在健康飲食當道,坊間不少健康餐盒,板橋地區也不少家健康餐盒販賣。
Johnny bro健康廚房現在在江子翠捷運站附近也有分店囉!
讓外食族在外食的選擇上,多了低油脂、低熱量的健康餐盒的選擇。
Johnny bro健康廚房位子有點隱密,不過實際走一趟,其實不難找,
從江子翠捷運站5號出口往前走至萊爾富的巷口,看到第一個岔路右轉,
步行沒多久就可以看到位於2樓的Johnny bro健康廚房-江翠店。
1樓就是洗車行,所以還蠻好認的!
在1樓處就可以看到Johnny bro健康廚房-江翠店完整的菜單囉!
Johnny bro健康廚房-江翠店還有一個戶外陽台座位區,佈置得很美。
室內用餐區,空間也不小,相當舒適。
料理區也相當得乾淨喔!
提供開水、餐具自取,牆面上也有菜單,
還有各項料理的卡路里及營養計算表,相當適合控制體重的人。
Johnny bro健康廚房的健康餐盒提供的項目很多,除了常見的舒肥雞胸之外,
還有低脂牛腱、蒜香板腱牛排、鯛魚可選擇
餐盒的尺寸也可以依個人食量選擇S、M 或是XL尺寸。
更可以客製化餐盒內容,可以將餐盒內的紫米飯更換成青菜或是蛋。
此外還有提供飲品,像是水果奶昔、杏仁奶、拿鐵等,
江翠店更有低糖低熱量的甜點可點。
這天晚餐選擇了一般尺寸M的嫩煎舒肥雞胸(110元)
以及精緻低脂牛腱餐盒(145元)。
Johnny bro健康廚房的健康餐盒不僅熱量低,更是營養均衡,
除了有三種青菜之外,還附上半個水煮蛋,
搭配蛋白質豐富的主菜,加上紫米飯營養滿分又有飽足感。
店家特別幫我們配上不同品項青菜,
今天提供的青菜有滷紅蘿蔔、小白菜以及高麗菜、另外還有玉米筍、絲瓜等。
餐盒下方有滿滿的紫米飯,紫米飯的口感很好。
外食族最怕每天三餐的飲食又油又鹹,第一次吃到健康餐盒,覺得真的很好吃,
青菜的部分調味剛剛好,重點不油膩。
低脂牛腱超大塊,且滷得相當軟嫩又香,超好吃的!
提供的雞胸肉超多塊又超大塊,且舒肥雞胸吃起來香嫩一點都沒有雞胸肉的乾柴感。
飲品的部分點上兩杯奶昔,
紫紫的(香蕉藍莓)(85元)以及綠綠的(蘋果奇異果)(95元) 兩種口味的奶昔。
Johnny bro健康廚房是以杏仁奶為基底下去與水果打成奶昔,
因此熱量比使用一般牛奶來得低,
是想喝奶昔但又不想吃進太多熱量的人,超棒的選擇。
打出來的奶昔顏色超美的,個人很愛香蕉藍莓口味,
因為有香蕉天然的甜味在搭配藍莓的微酸,好好喝喔!
而蘋果奇異果口味則是格外清爽。
Johnny bro健康廚房江子翠店還有提供甜點,
乳酪蛋糕以希臘式優格製作,少了油脂,熱量大減,
讓想吃甜食蛋糕的人,不至於罪惡感那麼重。
這天餐後點上低卡莓果乳酪蛋糕(65元),
蛋糕本身增添了莓果,口感更好,吃起來綿密好好吃喔!
Johnny bro健康廚房也有與外送業者進行合作,
等待餐點的過程中,也有不少外送服務員來取餐,
可見Johnny Bro 健康廚房低熱量的健康餐盒不少人喜歡,
很適合想要控制體重、重視飲食健康的人。
此外,因為口味清淡又富含不少配菜,
作為媽媽的我,覺得Johnny bro健康廚房的健康餐盒也很適合讓小孩吃,
畢竟每次點外食,很怕重口味又油膩的餐點,對小孩造成負擔,
Johnny bro健康廚房的健康餐盒低熱量且調味清淡,完全可放心讓小孩享用。
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這家真的好吃,點外賣常點他們家...
推推! 去morefit運動完後直接走過來吃肉XD
第一次吃在新北市政府對面覺得很鹹
重口味吃習慣吃這不習慣 菜吃起來像在吃草
黃昏市場裡楊桃汁那個巷口裡也有一家,口味不錯。
今天用熊貓點這間,雞肉呈現粉紅色,傻眼!
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[閒聊] 大家租屋處有廚房嗎最近下定決心要改變自己的飲食 希望吃的健康 但我都外食 加上外面的健康餐盒都好貴 動輒2-300... (這樣怎麼可能1週花1000呢(拍拍)) 想自己煮但租屋處又沒有廚房可以變花樣.... 不知道女孩們會怎麼做??16
[心得] 常吃的健康餐盒分享自己平常有在飲食控制,吃過不少家健康餐盒 目前也有固定的運動習慣,一週至少會上健身房三天, 不外乎就是有氧或是重訓 身為久坐上班族,下班真的要認真動起來 隨著年紀的增長,真的覺得健康很重要9
[問卦] 聽說很多人在吃健康餐盒養生對! 聽說這幾年很流行健康餐盒 熱量低!用料頂! 健康餐盒高蛋白,多青菜,減碳水,低油低鹽 有熱量控制,吃了幫助減肥7
[吃喝] 日晅食輕食健康餐 一生推!一年前因為開始了健身運動習慣,也開始調整飲食,幾乎嘗試遍了板橋所有的水煮餐/健康餐盒 吃了這家老闆的健康餐盒大約有一年了,每次吃的時候都有很幸福的感覺XDD 說實在的熱量那些我並沒有仔細去計算,他這個餐盒也並不是完全水煮無味的,但是把蔬菜料理的非常好吃 這個價格跟料理的用心、食材的新鮮認真讓我覺得每次吃都充滿感激,因此想要推薦給板上的大家~ 老闆只有週一到週五中午在江子翠捷運站那邊擺攤賣,好像沒有預定可能也不好買到?有時後太晚去就賣光了6
[問卦] 聽說健康餐盒這幾年很流行對! 就是有別於傳統便當 聽說健康餐盒是高檔路線! 重點是健康餐盒有熱量標示,高蛋白,多青菜,減碳水,低油低鹽 有熱量控制,吃了幫助減肥1
[討論] 關於衛生問題今天吃了一家新開的Johnny Bro 大致上是主打健康低gi的飲食店,價格不貴但也不甚便宜 店內及可視範圍廚房,因為新開看起來乾淨 但收銀的員工收錢後身體一挪 隔壁馬上就是出餐的櫃檯(看起來也是他負責出餐的)1
[食記] 台北中山—健康美學 低GI廚房|多彩豐富營養美學 少油少鹽餐廳名稱:健康美學 低GI廚房 消費時間:2020/8 地址:台北市中山區中山北路三段23號之2 電話:02-2593-5103 營業時間:週一至週五11:00-19:301
[廣宣] 台北北投—Go kitchen來廚房|家常地中海餐盒 北投健康便當餐廳名稱:Go kitchen 來廚房 消費時間:2020/9 地址:台北市北投區大度路三段296巷40號1樓 電話:02-2898-2758 營業時間:週一至週五10:30-14:00、16:30-19:00;週六10:30-19:00(周日公休)1
[廣宣] 台北 Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房 餐盒『資訊揭露:本篇為廠商邀約試吃文』 (請用整行刪除指令:ctrl鍵+y鍵,將上述注意事項刪除,未配合者廣宣不予保留) 店名:Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房 旗艦店 地址:台北市中山區伊通街48號 電話:(02)2507-2819- 餐廳名稱:脂不見舒肥健康廚房 消費時間:2021年/9月 地址:台南市東區中華東路二段73巷21號 電話:0927-456-191 營業時間:週一~週日11:00~14:00 16:30~20:00 週六公休