Re: [求助] 我這樣算是求偶焦慮嗎?

※ 引述《adamlovedogc (憂鬱綿羊)》之銘言：
: 推 zsa123 : 出門去運動 不要在家打電動，多社交自然就會認識女 05/21 15:53: → zsa123 : 孩子，認識了就慢慢有機會 剩下靠命 05/21 15:53

文長慎入，不喜請左鍵^^

批評我文章太長的人不准看

日本有出一本書叫《健身是最強的解決之道》。

這本書舉了人生各種疑難雜症，說只要健身都能解決。

作者日本人，十幾歲的時候到美國念書，

當時他是肥宅身材，雖然不自卑也沒遇到霸凌，

但他進了學校發現學校附設健身房很有趣，開始練了之後變成習慣，

然後發現人生越來越順利。

雖然很像傳運動教但還是來講一下。

想像一下，光只是坐在速食店，

隔壁女生轉頭看你的腿，想跟你認識，

整間店女生都在偷看你。

上面三行講的人也只是偶爾打籃球，每天跑步而已，沒做重訓。

我自己也是，板上前面有貼文，以前得重鬱症。

其實我不只被診斷重鬱症，當時還被診斷有社交恐懼症跟強迫症。

但醫師告訴我，我只要運動就不用吃藥。

我一開始不聽話，因為我超級討厭運動，

我從小看到漫畫裡的肌肉男就覺得看不順眼，

根本不會希望自己變壯。（想太多，變壯超難= =）

所以我選吃藥，後來調藥大概半年好轉，去工作。

當時上述那個在速食店被看腿的人，好心帶我去打籃球。

常常被他傳運動教，再加上第一份工作認識的貴人也是運動教主。

他是日本某間公司創辦人，某世代某種科技業最難機台的研發者(研發部長)，

他跟上帶我去打籃球的人一樣，每天都跑步。

他一開始就看出我有時候看起來有點憂鬱，

直接問我是不是有憂鬱症？我老實回答。

他開始鼓勵我多運動，當時他已經退休，算退休後雇用，

轉為台灣事務所的派駐所長，他開始帶我假日去跑步爬山。

等於我每個禮拜，大概有兩三天被上述兩個運動教主拉著運動。

再加上當時工作不是整天久坐型的，常常要外出或出差。

客戶工廠從大門走到裡面都要走很久，還得爬很多樓梯(廠商不能搭電梯)。

所以養成了走樓梯的習慣，每次都用跳的，被一堆大叔阿伯稱讚真有活力。

這樣一兩年下來，自己沒發現但是現在回想起來....身材變好了。

我前面文章提到遇到二十幾次性騷擾，很有可能跟這件事有關係。

在講直白一點，很多人想跟我發生性關係，包括不認識的路人。

我連經過飯店門口都被剛下車的外國人打招呼，試圖跟我聊天。

但是因為我有恐男的問題，唯一信任的男性只有醫師，

(他可是自稱我的新媽媽，我根本沒把他當男的，雖然沒大我幾歲又長得蠻帥的)

所以我出門在外一律自稱女同志。

這不是說謊，我大概有一兩年期間只跟女生出去約會，雖然沒怎樣。

有的女生也會約我，會稱讚哪裡性感，會寫情書給我。

後來這樣過了一兩年後，我開始覺得必須幫自己想辦法。

因為我遇到很多人直接摸我的身體，我無法忍受這種事情，

我國中的時候被問路誘拐，每次遇到擅自摸我的人，我都會快要想起來那件痛苦的事，

所以我跟一般女生不一樣，我對性騷擾是零容忍，因為上述創傷沒有治療的關係。

即使影響工作或升遷，我也絕不寬容，當場一定甩開或閃掉，說不要碰我。

所以我後來決定去學跆拳道。

一個禮拜大概兩次，並且自主去公園慢跑。

上述那兩位運動教主剛好都是三鐵迷，他們其實很忙，

原本假日他們都是在練習自己的課表，要跑步、游泳、騎腳踏車= =

我開始不再依賴他們，我自己去公園慢跑，還有跆拳道沒上課的時候自己在家練。

當然我練得很爛，有跆拳道經驗的板友應該很清楚，

這種運動要很小的時候開始練，筋才會軟，要練開腳，才有辦法一字下壓。

那些動作我都做得不標準，但我還是很認真，因為我想讓自己體能變強。

當時除了上述兩位運動教主兼三鐵魔人以外，

還有認識一位是空手道黑帶，他跟上述那位研發部長退休的一樣也是日本人。

他是不會帶我去運動，但他會跟我討論武術的想法。

糾正我對於武術的觀念。

我本來認為學武術是要打壞人，是要讓自己在反擊上變強，

但他告訴我，武術真正的目的是練心。

不是為了把自己肉體上練強去打人，重點是心。

我想到現在我還是沒能完全懂，但那些說法讓我開始反思我的心態。

其實我在剛去看精神科沒多久，就跟我爸打架，因為他在家裡作威作福是家暴狂。

我以為要對抗施暴的人必須讓自己肉體上變強，或是講話也要大聲要嗆，要罵髒話。

所以有一段短期間我開始學髒話，把自己搞得像小混混8+9，

就是鄉民常在罵的那種「很機掰的T」吧。

我一直以為要對抗囂張的男性，我也得跟他們差不多囂張才可以。

然而，當我學跆拳道，教練一開始就也很明白告訴我，

學這個可能沒辦法達成我的目的。

但可能會對改善我的生活有幫助。

他說運動可以讓自己體態變好，變得有自信有精神，

也許可以讓一些歹徒不輕易接近我。

我很慶幸有去學跆拳道。

後來我進了一間獵人頭公司說非常難進去的公司，

面試的時候有討論關於跆拳道的事。

講一個有在運動的人大多知道的常識: 社會上有很多念書厲害工作也強的人，

他們大多都有運動習慣。

也許有人會反駁說，哪有，台灣一堆工程師都是沒有運動習慣，都是肥宅。

但我猜這是台灣特別的現象？

其他國家，面試的時候會問你有沒有參加運動社團，或你現在有沒有運動習慣。

你如果有運動習慣或運動史，他們會覺得你是同一掛的，跟你有話聊，

而且肯定你想改變自己的心態。

扯太多了，總之去運動吧，當作被騙。

從簡單的伸展體操開始也好，公園跑步、在家超慢跑、自體重訓，都可以。

就算你運動了或去報健身房了，努力了也只有甲甲搭訕你，

那也很好，也會增加你的自信。

漸漸地你會發現不太在乎有沒有異性青睞你了，到那時恐怕是要煩惱太多異性來纏你。

補充 忘了寫

開始常運動跟開始工作之後，漸漸不那麼需要藥物，醫師減藥，後來說我可以不用吃。

社工跟心理師們都說是奇蹟。

坦白說我覺得我有拿到外貌紅利所以遇到很多幸運的事，雖然臉很醜。

這好像有點勵志？我臉醜、胸部又平，但我常被說身材好喔。

以前遇過外國客戶一進來公司就問我你是模特兒嗎？我才165公分。

我保證不是我身材好，是台灣有運動習慣的人太少。

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