Re: [閒聊]生酮飲食,在健身飲食中是如何維持在神壇的
說到生酮飲食
之前網上有個柏格醫生
不過他本人的專業其實是脊椎按摩師
不是醫生
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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他的影片觀看數都超高 但內容我都越看覺得越怪
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就脊醫,米國版推拿
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他影片內容就把估狗能找到常識放大吹噓,然後叫你買他的
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健康食品
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反正這個時代就是要抓住機會
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有人信就好 其他不重要
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反正他不是醫師就只能叫你吃天然飲食跟維他命保健品來
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改善身體狀況 其實跟老人愛傳的那些保健內容差不多
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網紅教主這年頭很多啦, 然後信徒還會天天嗆人去看影片
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吃了不傷身 身體有病不去看醫生是你自己笨 他又不負責
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某些網紅直播主也不一定是專家或者高知識分子阿,但人
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家口才好嘴砲厲害
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「他這麼有名/有錢,一定什麼都很厲害,聽他的準沒錯」
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他就是專門賣自己的保健品的
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鼓吹生酮 素食的幕後都有資本再推拉
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因為這些都需要額外補充一些營養品 維生素等
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他們真正想賺的是這方面的利益
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減肥一直都是熱門產業 從健身房到飲食
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一堆人喜歡花錢減肥,但沒花錢的時候又沒法持續...
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那個博格為了賣他家的產品會去說出跟研究相反的東西
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還一直用誘導內容去激發恐懼
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花錢的時候有效果算好了 多得是花錢減輕罪惡感的xd
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台灣也是會有那種理工化學的在外面高談醫療保健
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首Po先聲明,主要是想問"流汗吧 健身少女"的東西~~ 之前跟另位宅友討論到這部,我那時說這部的肌肉太誇張太理想(非貶意),不符合現實 他就跟我分析說,其實裡面教的飲食觀念,比一些格鬥作品更寫實 他跟我分析一些飲食法,像甚麼生酮、168、輕斷食甚麼的 接著又說健身少女裡的知識,雖然還是有點理想,但搭配生酮法,機會就很高,不會那麼無法達成5
如果板友對正確健身飲食主題有興趣請參考以下資料 最新健美運動詳解 推薦閱讀,目前最新是增訂五版 增肌×減脂·科學化飲食全書![Re: [閒聊]生酮飲食,在健身飲食中是如何維持在神壇的 Re: [閒聊]生酮飲食,在健身飲食中是如何維持在神壇的](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/986/986949263.jpg)
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米那桑空尼幾蛙 現在人肥胖的原因大多原因就是糧食太容易取得,且且食物太好吃造成的 除了少數特殊體質外只要想辦法管住嘴巴少吃東西,身體本身就會自己燃燒脂肪了 所以想要瘦其實就是吃一些不加工調味的食物,然後對美食戒斷 只要忍住像煙癮一樣對美食的渴望,就能慢慢習慣不吃東西
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[問卦] 生酮飲食下神壇了?生酮飲食流行於2018年 但難度很高 因為沒有吃飯麵,極低碳水 所以可能造成酮酸中毒 今年該不會有人還在不吃飯麵吧?26
Re: [問卦] 柏格整脊師最大騙局是不是168斷食?兩年前靠柏格的生酮飲食加168 兩個月從90-75 我從18歲胖到43歲 試了很多運動健身跟飲食的方法![Re: [問卦] 柏格整脊師最大騙局是不是168斷食? Re: [問卦] 柏格整脊師最大騙局是不是168斷食?](https://i.imgur.com/7TpMeLUb.jpg)
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[問卦] 生酮飲食 到底好不好呀..都已經 2024 年了. 飲養學還是這麼混亂嗎? 一些人說 不要吃澱粉. 一些人說 不吃澱粉不行 一些人說生酮飲食 超級好11
[問卦] 柏格醫生被yt演算法封殺了就是那個美國整骨的 生酮飲食推廣者 細胞自噬 整天胰島阻抗的 到底有沒有用 之前都說少量多餐 現在都168![[問卦] 柏格醫生被yt演算法封殺了 [問卦] 柏格醫生被yt演算法封殺了](https://img.youtube.com/vi/ygdynWBelG8/mqdefault.jpg)
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[問題] 哪兒有支持低碳/生酮的教練?好奇高雄市區有沒有支持低碳飲食/生酮飲食的健身教練呢? 由於教練通常也會跟學生討論飲食的部分,希望可以找到支持生酮飲食的教練~ 北至左營區 南至前金區 另想問有沒有高雄版友也是低碳/生酮一族的可以交流一下美食地圖呢~ **本人已經做了非常多關於生酮飲食的功課(包含國外科學文獻),深知生酮飲食原理、
[問卦] 現在醫界贊成生酮飲食來減肥嗎?當初生酮飲食被提出來 是因為發現可以被用來治療一些疾病 幾年前 被有些健身業者、甚至包含醫師 來宣揚減肥1
Re: [問卦] 柏格整脊師最大騙局是不是168斷食?除了168斷食之外 柏格醫生最推廣的是生酮飲食 在國外已經有同業在攻擊他 但都還是讓他挺過來了 至於有沒有料~至少在營養這塊