[GKMS] 早晨如何喚醒P
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如果是咲季會四點叫你起床嗎
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被咲季一掌扇醒 咲季巴
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100分
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上交往下結婚
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毛球：快醒醒我要吃飯
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下面也太讚了吧
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娶惹
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w都是獎勵
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皮卡丘真棒
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我好了（安詳
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可愛怎樣都可以 踩我都行
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[閒聊] 你的起床鈴聲是什麼？如題 之前看完８６不存在的戰區 我就去買了澤野弘之那張CD Hands up to the sky 等等的幾首 當早晨跟午休的起床鬧鈴 最近覺得感覺想要換一下口味![[閒聊] 你的起床鈴聲是什麼？](https://img.youtube.com/vi/5Sd9l1v1Vfg/mqdefault.jpg "[閒聊] 你的起床鈴聲是什麼？")
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[寶寶] 容易醒來的寶寶女兒1y8m, 平時午睡1.5hr, 晚上睡10pm-8am, 平常都沒什麼問題，但常常快要早晨的時 候（5、6點時），媽媽醒來上廁所，明明女兒還在打呼，但只要我一開房間門她就瞬間醒 來叫媽媽，我已經開很輕很輕了～～～要跟我一起去廁所，而且一醒來都是1小時起跳， 我真的覺得好困擾阿！躺在床上也是關燈狀態，他也沒有在玩但就是躺著，而我一定要他 睡著後我才會睡著，常常睡著都7點後了，接著8點要起床送托嬰，母女都覺得睡眠不足...7
Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？都快40歲了，大叔我，起床的每個早晨都要開始進行多巴胺的調控。 每天早上我會在確保睡眠足夠的時間起床，補充水分後，我到陽台上曬5到10分鐘的太陽 ，讓陽光直接灑在我的眼睛跟皮膚上，這會完全喚醒我自己，也讓身體能夠調控一天的各 種荷爾蒙分泌的時間，接著進行一些運動，例如伏立挺身、伸展或深蹲。 完成運動後，我會泡一個冰水澡。冰水中讓我感到清爽和精神焕發，享受寒冷的刺激。6
[問卦] 早起是不是很爽早上好 信義城武我原本因為淺眠原因容易醒來 最近更是睡不到6小 索性不逼自己睡覺，時間到醒來就起床 持續快一個月發現超爽的6
[閒聊] 心情愉快的肥倫：還在睡啊... ：芙莉蓮～芙莉蓮～你的早晨來囉～ ：芙莉蓮～芙莉蓮～你早晨的時間到囉～ ：那是什麼歌？![[閒聊] 心情愉快的肥倫](https://pbs.twimg.com/media/F_KeACqbQAACx28.jpg "[閒聊] 心情愉快的肥倫")
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[閒聊] 起床しろまんた @shiromanta1020 早晨 說起來![[閒聊] 起床](https://pbs.twimg.com/media/FI8Rw05UUAAboG1.jpg "[閒聊] 起床")
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[閒聊] 早晨醒來突然發現雨季開始了嗨嗨 各位女板姊姊妹妹們大家好阿！ 是降的啦 我想聊聊說阿 前陣子梅雨季突然開始得時候阿
[問卦] 那一天早晨 從夢中醒來那一天早晨，從夢中醒來 啊 朋友再見吧 再見吧再見吧 一天早晨 從夢中醒來 侵略者闖進我家鄉 啊游擊隊啊 快帶我走吧![[問卦] 那一天早晨 從夢中醒來](https://i.imgur.com/dSDzHnfb.jpg "[問卦] 那一天早晨 從夢中醒來")
早晨醒來好冷早晨醒來好冷啊 輻射冷卻這麼厲害 無風無雲 正在向外太空發射紅外線訊號 外星人能接收到嗎
[原神] 喚醒溫迪的事特瓦林喔原來溫迪醒來 事特瓦林醒來 原本早就已經沈睡的溫迪 因為特瓦林被人喚醒 吵到溫迪![[原神] 喚醒溫迪的事特瓦林喔](https://i.imgur.com/t5F7Jy5b.jpg "[原神] 喚醒溫迪的事特瓦林喔")
![Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？](https://i.imgur.com/dOeKsr6b.jpg114.136.49.210 "Re: [問卦] 步入40歲大叔起床儀式是啥？")