[閒聊] 適合跑步聽的輕電音2024
Carrie Ballad 2024
4:30:00
MixCloud:https://reurl.cc/WxKkYy
從2018年開始
每逢雙數年度
就會將這兩年發過的專輯
濃縮成4:30:00的精選輯
讓各位在運動維持身材的同時
可以享受精心挑選的正向舞曲
這次的作品前三小時都是愉悅開心的氣息
讓運動的過程能保持愉悅心情:)
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.52.35 (臺灣)
※ PTT 網址
推
謝謝
推
一生推~
推
推推
推
推
推
謝謝tiger大！辛苦了！
推
推！
推
推
推
推
推
推
推
非常感謝大大!
推
大推~~~~~~~~~~~
推
推
推
推推 謝謝
推
推推
推
謝謝!!
推
推
推
推
推
推推 謝謝大大
推
不喜歡，還是推，謝謝分享
推
推
推
推
推
推，謝謝~
推
推
推
推推
推
推 謝謝
推
推推，謝謝陪伴運動時光
推
推
推
推，謝謝分享
推
讚
推
推
推
推一波
推
推
推
謝謝，推
推
推
推
推, 謝謝"
推
推
推
推
26
Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房→ vava5566 : 是趕流行跟著超慢跑，不建議。 超慢跑2009年就在日本開始推動 日本媒體常常在報導 至今已經15年了 不是什麼跟流行一窩蜂的運動 ヒューマニエンス 40億年のたくらみ![Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房](https://i.imgur.com/GkHQq1Ib.jpg "Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房")
14
[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅 可是看到李玟自殺 她運動量絕對不會比我小啊 健身跳舞重訓 可是還是憂鬱症![[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???](https://i.ytimg.com/vi/3rrVLaI75Es/sddefault.jpg "[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???")
14
Re: [問題] 運動推薦買Fitness Boxing還是Zumba如果講運動性的話 兩者的熱量消耗都很不錯~ 之前帶小米手環測量 這是fit boxing每日45分/減肥模式![Re: [問題] 運動推薦買Fitness Boxing還是Zumba](https://i.imgur.com/8gQbbQZb.jpg "Re: [問題] 運動推薦買Fitness Boxing還是Zumba")
11
[問題] 求問大家的腦內啡是說，阿肥我從小就聽過運動會產生腦內啡 但不論是小時候跆拳，求學階段的校隊系隊、當兵的鑑測項目 出獄（大誤）...役畢後跑馬騎車游泳爬山抱石自潛龍舟之類之類 阿，還有重訓或團課那些跳舞戰繩之類，我自己是好像從來沒體會過什麼愉悅 運動太輕鬆，的話，阿就這樣？ 中等程度運動沒特別感覺、8
Re: [閒聊] 上健身房運動真的很蠢嗎?我加入健身房有一年了，雖然中間有半年都因為疫情沒有踏進去，那段時間用健身環撐了兩個月每天玩。 我原本覺得花錢運動很貴，錢太多才去。 直到我因為體力太差影響生活開始想辦法運動， 看yt跟著影片做有氧、努力走去公園做運動、跑步， 可是都失敗。 不是因為覺得外面又熱又冷、就是住公寓怕影響鄰居、被家人打斷。9
[閒聊] 看胃痛劇情心情反而比較好心情比較好不代表是開心 我不是愉悅仔 最近發現我看胃痛橋段時心情反而比較好 甚至會不斷地去重刷那個片段，例：天國8 我是個很外向正向的人7
[閒聊] 明天不用補班的站出來丟係哇！哇哈哈哈哈... 心情一整個爽快愉悅～～ 來想想明天要做什麼： 先睡到自然醒 肥宅我已經熬兩天的夜了，年紀大真的麥勘得熬夜3X
[問題] 神崎明是多少人童年初戀以前中都播大運動會的時候我才小二 看到好多穿運動短褲的大姐姐運動 莫名覺得愉悅 這應該就是初戀的心情吧 覺得小明真的好可愛 但是現在媽媽好像比較適合我惹3
[心情]像這幾首一樣心情輕鬆愉悅的歌安安 今天莫名的開心 或許是因為天氣好好 有藍藍的天 溫暖的空氣 一個人下午在市場穿梭 在小吃攤填飽肚子 又去幾間有趣的店晃晃 聽著耳機戴口罩唱歌 每一步都很輕快1
Re: [問卦] 跑馬拉松的樂趣在哪跑步、跳舞等一些運動會讓人腦分泌腦內啡 腦內啡的分泌可以讓從事運動的人心情愉悅 如果腦內啡大量分泌 可以讓運動者本來緊繃的臉、愁眉苦臉的臉到最後變成一張笑臉 還有有長跑過的人會知道