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[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎?

看板FITNESS標題[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎?作者
MrTaxes
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請問一個問題

如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖

這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢?

這樣會不會有啥風險或副作用

譬如說無法專心或容易感冒 會嗎?

請問大家有研究過嗎?


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※ PTT 留言評論
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arubaru01/16 17:22用發抖當運動?

odinhung01/16 17:37容易感冒...XD

odinhung01/16 17:38是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此

odinhung01/16 17:38會提高新陳代謝已產生多一點熱能

Ruruto4901/16 17:38我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪

Rue16810101/16 17:40不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在

Rue16810101/16 17:41沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已

babelon01/16 17:44那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效(?

luvsangL01/16 17:46…這沒人噓?

sdiaa01/16 17:47應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多

babelon01/16 17:49順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話

chingkuoho01/16 17:50會頭痛= =

raylock121601/16 17:55會想爆吃火鍋

s21063301/16 18:23再洗個冷水澡會瘦更快…

mybbsid01/16 18:23不會哦

kevinapo01/16 18:25動動你的腦筋

FarkU01/16 18:44會,但微乎其微。

cosy01/16 18:46https://tinyurl.com/anj9e4f6 真有這種說法

myboynbody01/16 19:19會容易餓

Harrison181401/16 19:27有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎?

a2265061901/16 19:33拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧

opm01/16 19:50身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.-

JKL21801/16 20:03你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎

cruby84103101/16 20:05現代人為了減肥什麼怪招都有...

rindesu01/16 20:12可以,瘦超快。你還可以握著懶叫,趁發抖打手槍,更省事

doggy070401/16 20:45你可以去冬泳

polyasia01/16 21:09可是俄羅斯的胖子很多欸

ro123eo01/16 22:51直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死

iceye01/16 23:24會 但可能失溫甚至器官衰竭

a345677701/16 23:41我記得是會,但效率怎麼樣就不清楚了

Antenna556601/17 00:12多少有點效果吧啊 好像身體會燒棕色脂肪抗寒

SundayPeople01/17 00:30嗯~

mercier01/17 01:15看意志力...如果你平常冬天比夏天容易瘦的話 應該就會吧

paralupi01/17 02:22如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此,長期多走

paralupi01/17 02:22路運動控制飲食熱量比較實際。

ceca01/17 02:48因為感覺到冷,所以多喝一口熱湯...靠邀,扣得不夠補得多..

ceca01/17 02:48其實這跟吃冰的概念差不多..XD

ceca01/17 02:49除非你吃冰都是吃清冰不加料.

ceca01/17 02:49你不覺得問題一項都是"補給過量"而不是消耗嗎..XD

ceca01/17 02:50減肥幹嘛優先顧慮吃而不是運動...因為你運動到死也跟不上

ceca01/17 02:50你大吃一頓.

v226651401/17 02:55與其靠氣溫 你還不如少吃點

ludohsiao01/17 03:26怎麼會有這麼好笑的問題

ludohsiao01/17 03:38去學校問你的生物老師

ludohsiao01/17 03:40怎麼這裡也能看到廢文王

ludohsiao01/17 03:57乾脆不要穿 看會不會抖到流汗

ludohsiao01/17 05:26

jfw61601/17 06:57會…凍死了就變骨頭

eddisontw01/17 08:49真正胖的人根本不怕冷阿 脂肪那麼多

jyekid01/17 10:02其副作用可能是你抖到狂喝火鍋湯 熱可可結果更胖

carmeloeat01/17 10:19覺得可以。我冬天通常比夏天瘦…

DEAKUNE01/17 10:52我都是沖熱水在結束前轉成冷水沖背跟胸口,這些地方是棕

DEAKUNE01/17 10:52色細胞較多的位置,另外也有將白色脂肪組織「米色化」的

DEAKUNE01/17 10:52功能

ayumi7482501/17 11:25國王企鵝不是胖的要死嗎

Csir01/17 12:08比較容易感冒

ludohsiao01/17 13:29這個帳號專門在八卦版當噓文機器人

ludohsiao01/17 13:31專門噓文打擊公義之事

ludohsiao01/17 13:38#1XuZaknU

ludohsiao01/17 13:43這個人發文只是想賺p幣而已友不需跟他太認真

ludohsiao01/17 13:47每天發廢文洗版

ludohsiao01/17 13:48洗了八卦又要洗體能版

sunshinecan01/17 14:08他版事務 不用因人廢言吧 板友自會判斷有無討論價值

jyekid01/17 16:54確實不該因人廢言但如果一個人在各版鬧好幾次了還要浪費ˋ

jyekid01/17 16:55時間在他身上?

johnny966701/17 17:12我以前也這樣想 但後來就感冒了

Like5566Like01/17 17:26少吃一口飯可能比你在那邊抖半天有用

jojo39601/18 03:03這什麼奇葩想法啊XDD

siegfriedlin01/18 22:26寧可在那邊抖卻不運動?

arsonlolita01/19 00:09我以前也想過 哈

Loveuux01/20 12:02泡冰水更快

orilaa01/21 08:53感覺會感冒

sarahhuang01/23 02:06別這樣,我以前也想過耶~

yu131402/03 01:02其實這招我也試過哈哈哈