[問卦] 有人試超過120小時斷食嗎
我朋友有一個不可告人的情況
就是一定要在3個月內降20公斤
我朋友剛剛哭著跟我講:肚子很餓
我說:
可以試一下健人蓋伊
120小時斷食,5天降3公斤
我朋友:這樣35天就可以降21公斤?
我說:對,每天都要喝水,完全不要吃
你晚上吃完最後一餐,就可以開始了
我朋友:……
我是好心跟我朋友講,既然他懷疑我
那朋友也不要當了
各位覺得呢? 我覺得好心被雷親….
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推
這叫絕食吧
推
胃不會怎樣嗎
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胃會自己消化自己
噓
其實三公斤裡面有兩公斤是水份,實際
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上只有瘦一公斤
推
陪他斷食,同甘共苦,培養革命感情。
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你朋友目前多重沒講,若不到70 kg,你
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你朋友484很胖又愛ㄘ又不運動
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在害他
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又常在8掛發廢文?
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不需要工作和勞動的話,2到3天不吃還行
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試過連續18天只喝水,但有輸營養液吃胃藥
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低調 我怕餐廳會倒光
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樓上好猛
噓
瘋了 這方法不行
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原來這麼多人有斷食過
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肥宅2天就會明顯虛弱 別做這種事
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我是住院不得不斷食不是因為想減重@@
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試過斷三天 身體會很虛弱
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哈哈 是我啦
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ㄏㄏ,樓上一定成功了
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暴瘦很傷身欸
推
少吃一餐,我就是直接斷了午餐,有點
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效果。
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個人最長斷時 是昏迷時只能注射全靜脈營養
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那次是長大後人生最瘦 171cm/43Kg
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平常 吃或不吃 基本都維持在 53~58之間
推
我的極限斷三天 真的很爽
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長春圍城
爆
[問卦] 斷食真的能瘦嗎肥宅我172/97 最近很想減肥 前陣子朋友帶我健身也一天身體痠痛到不行 放棄 昨天朋友介紹我去工地工作 做了一天閃到腰 到現在都站不直 現在朋友建議我斷食24小時![[問卦] 斷食真的能瘦嗎 [問卦] 斷食真的能瘦嗎](https://i.imgur.com/QgA4ac3b.jpeg)
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[問卦] 做愛太多真的會營養跟不上強者我朋友 168飲食法減肥了30公斤 就一直維持 例如胖了2.3公斤就改回一天一餐 幾天就減回2.3公斤
Re: [問卦] 怎麼在兩個月內減重10公斤共60天. 前面50天從熱量赤字300開始一路降到熱量赤字1200. (例如你TDEE是1800,那你從1500一路降到第50天吃600) 每天去游泳1小時就好.不准休息一直游一個小時. 然後從最後10天開始先吃三天正常TDEE(也就是吃回1800).