[問卦] 早餐吃什麼最好？

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住家裡：早餐吃麥片+1顆水煮蛋+無糖豆漿 中餐燙個麵+青菜+肉片 晚餐吃媽媽煮的菜 住外面：早餐吃2個三明治配開水 估計50元，當然有便宜的三明治20元不等

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早安 我是高雄成五拉! 今天在美麗的高雄 人在鹽埕 早餐吃甚麼好呢? -- 師傅說

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如題 小弟施行１６８之後 才發現 一天吃兩餐 兩餐在八小時內用餐完畢

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明天就連假結束了 我打算安排早餐吃潤餅 中餐吃漢堡王 晚餐吃漢堡王加潤餅 大家覺得這樣安排頂不頂

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本肥帥一天正常吃三餐， 但常感覺到餓。 早餐吃二個三明治了，根本不飽， 中餐要吃大碗的榨菜肉絲麵才感覺有點飽， 晚上還要吃一個便當，

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各位鄉民大肥宅好 這邊有個問題想請教 如果早餐吃黑糖饅頭 晚餐吃滷雞翅 會不會太寒酸呢？

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這2個月下來 瘦了5公斤 分享心得 健身房運動 沒有上教練重訓課程 重訓...... 增加肌肉量 提高基礎代謝 有氧...... 燃燒脂肪卡路里 瘦得快 搭配健身器材(跑步機 踩腳踏) 光這2個月 上了有氧運動課程 減脂肪效果呈現明顯

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有人說早餐要吃的好，吃的營養又美味。 有人說早餐吃的像國王，但是國王其實只吃皇后？ 早餐吃什麼最方便？有沒有八卦？ --

如果用傳統觀念來看，古時曰：「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」 對於這種「油」早餐，這時就不會難以理解了... 這與是否從事農務沒有關係。 不過，以當今的健康角度作為出發點而言 油膩不一定能使人有幹勁，相反的會令人頭昏腦脹、缺乏精神

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俗話說，早餐吃得好—… 謝謝收看 喜歡的話歡迎關注～！ --