Re: [問卦] 生酮飲食 到底好不好呀..

※ 引述《freertos (@@)》之銘言：
: 都已經 2024 年了.
: 飲養學還是這麼混亂嗎?
: 一些人說 不要吃澱粉.
: 一些人說 不吃澱粉不行
: 一些人說生酮飲食 超級好
: 結果推廣生酮飲食的專家, 不小心就死了.
: 還有人在生酮 還是不吃飯的嗎?

生酮飲食相關方式的開發 我個人印象裡是治療特殊疾病用的

一個人該怎麼吃好 我個人覺得有條件的話 量身訂做

你好 別人不一定好 別人好 你不一定好

「一個人的美食，是另一個人的毒藥。」

生酮飲食在特殊條件下也許不是不能用 甚至好用

我印象裡沒啥八九十歲以上的老人持續生酮飲食還能生活自理的

有人怎樣 不代表你需要怎樣 人家需要 跟你需要的距離

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活得舒服 笑著離開

永言配命 自求多福 人終有一死

吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀

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