[問卦] 健身風氣真的退燒?

a0307 03/22 23:15有嗎 感覺還好

renna038766 03/22 23:15因為近幾年研究發現有氧>健身

Wishmaster 03/22 23:15熱門時段還是爆多人

fishouse 03/22 23:16有氧是在浪費時間

renna038766 03/22 23:16有一些健身大佬也開始擁抱有氧了

jim272272 03/22 23:16運動風氣都一輪一輪的從跑步 單車慢慢

jim272272 03/22 23:16輪

minoru04 03/22 23:17應該是太多了 而且很多人他做功能性的

dick929 03/22 23:17每個時期、每個階段流行的運動都不一樣

minoru04 03/22 23:18他不一定會跑大型健身房 中小型工作室

minoru04 03/22 23:18比較符合他的需求

sustto 03/22 23:18就怕連太壯

dick929 03/22 23:18過了一個年紀就不太熱衷健身重訓

Algshir 03/22 23:18這種東西有分風氣嗎XD 阿不就選擇多了而

Algshir 03/22 23:18已嗎

laugh8562 03/22 23:19我練太壯怎麼辦

sunshine6874 03/22 23:20小草莮趕快24小時運動支持館長

fup6456 03/22 23:20肥宅花錢練幹嘛 拿去喝珍奶爽啦

j855081221 03/22 23:21最近我身邊倒是玩單車的同事變多了

ziso 03/22 23:21流行本來就一陣一陣的阿 之前不是也瘋過路跑

youkisushe 03/22 23:21健身仔有氧只是減脂期好嗎 要馬減少

youkisushe 03/22 23:21熱量製造缺口 要馬增加消耗量 吃的少

youkisushe 03/22 23:21力量也掉對肌肉不利 那就是增加消耗

flavorBZ 03/22 23:21越健越胖，做一休tabata的才是王道

youkisushe 03/22 23:22我最近是真的買一台電輔小折放車子裡

youkisushe 03/22 23:22面 開到哪就拿出來騎 以後可能考慮買

youkisushe 03/22 23:22一台公路車吧 騎車真的是有氧裡面我

youkisushe 03/22 23:23覺得最不無聊的

b2305911 03/22 23:25外場一堆法律賣課仔 淋浴區還一堆屁精

b2305911 03/22 23:26神經病才去健身

Toge 03/22 23:27有氧無氧都兩者可以並行啊，有衝突嗎

gani2e 03/22 23:35半夜到底健身幹嘛阿 健身增肌講究的是睡眠

gani2e 03/22 23:35你熬夜健身幹嘛

BusterPosey 03/22 23:37都練比較好啊 長時有氧 短時HIIT 重

BusterPosey 03/22 23:38量

a9042004 03/22 23:39也是覺得有氧比較爽好玩 對身體又有用

mr2gts 03/22 23:42共匪健身房

ysmsy 03/22 23:42最近又回頭去騎小折了

DecemberLV 03/22 23:45最近流行羽球

selfhu 03/22 23:46炒出來的東西正常恢復也剛好

lalamio 03/22 23:46能教的都教完了 自己在家做就好了

l2l 03/22 23:48騙不過去了 有陣子一堆硬說做重訓不用做有氧

l2l 03/22 23:49結果後研究都說重訓無法取代有氧帶來健康益處

lgates 03/22 23:51不是只要有報名繳月費 胖就變成壯

mij 03/22 23:51會健身的就會健身 從來不需要那些網紅講 他

lgates 03/22 23:51了嗎？

mij 03/22 23:51們很愛往自己臉上貼金

coollee 03/22 23:53沒有退燒 是大型健身房被四散的中小型

coollee 03/22 23:54健身房取代了

douxid 03/22 23:57我覺得肌肉都是用錢吃出來

QQ101 03/23 00:01羽球好像比較夯

start0917 03/23 00:01人口老化有差 40不再追求肌肉

lupefan4eva 03/23 00:15只能靠甲甲拯救健身房

kikujiro 03/23 00:17蔬菜一堆社區老人去洗澡吧

h760108 03/23 00:19阿不就慢跑 腳踏車 路跑 tabata輪流來輪

h760108 03/23 00:19流去

boublestar 03/23 00:23就當運動 沒啥差別

acegikmp 03/23 00:29練了二十年觀察下來，趨勢還是增加，只

acegikmp 03/23 00:29是趨緩而已，當初剛開始練的時候才叫做

acegikmp 03/23 00:29沒什麼人在練，自由重量區即使是晚上熱

acegikmp 03/23 00:29門時段也都有位子

acegikmp 03/23 00:30然後一堆人眼光有夠狹隘，重訓配有氧才

acegikmp 03/23 00:30是王道，你不會搭配要不要找找你自己的

acegikmp 03/23 00:31問題，可憐

cosy 03/23 00:34退的是成吉思汗 不是健身..世界可是一直開店

paladin499 03/23 00:41中老年人可以去做復健

wdouglas 03/23 01:35禮拜五兩年沒去的健身房昨天還打來問我

peterwww 03/23 01:44會不會高齡化社會 年輕人變少

kkl522608 03/23 01:45會嗎，我看Lakers板有一個薪資專家很

kkl522608 03/23 01:45喜歡找人單挑深蹲欸

laisland 03/23 01:47現在一堆比賽連國高中的阿弟都有了

loopdiuretic 03/23 01:55跟風幹嘛 身體是自己的 願意練就練

loopdiuretic 03/23 01:55 不用管別人

wiuSUNIT 03/23 01:57希望展店到有走路就到的

Cactusman 03/23 01:59工作壓力大 都爆食 健身無效

azytjr 03/23 02:02路線走錯了，現在主流是賣健康，賣肌肉成

azytjr 03/23 02:02吉思汗巨巨路線沒局

azytjr 03/23 02:03看萵苣跟成吉的粉專就知道，路線完全不同

omanorboyo 03/23 02:04不是退燒 是店越開越多..

omanorboyo 03/23 02:06小型也一狗票

luckymore 03/23 02:23店越開越多 人還是滿出來 你跟我說退燒

peter105096 03/23 02:56也不看看幾年前健身仔鄙視有氧的嘴臉

peter105096 03/23 02:56 死好

kurtc 03/23 03:16萵苣還是一堆人好嗎

k798976869 03/23 03:55在家啞鈴練一練就好惹

k798976869 03/23 03:56健身房變成是甲甲約炮的地方

brj90299 03/23 06:471998-2001第一批人口下滑，後面還有兩批

brj90299 03/23 06:47，人少基數少，缺人缺工才剛開始

ggininder50c 03/23 07:52從不覺得練有氧很爽 而且很花時間

ggininder50c 03/23 07:52練HIIT或Tabata不好嗎

RINPE 03/23 07:52就沒錢上健身房呀

s203abc 03/23 07:58沒錢

a0930192264 03/23 08:14小店越開越多人都分流了

huhu0830 03/23 08:43半夜不睡覺賤三小身啦智障 健身因該有越

huhu0830 03/23 08:43來越多 畢竟現在大家都喜歡看男生兩顆大

huhu0830 03/23 08:43奶肌跟六塊肌

minoru04 03/23 09:47有去健身房的就是健身人口的話 那打藥

minoru04 03/23 09:47比例一定低於1%

pp010672 03/23 10:08路跑越辦越大，有氧才是能做一輩子的

TrashJizz 03/23 10:42現在流行超慢跑啦

ray002216 03/23 11:31lakers板那個薪資專家，實際上看過只

ray002216 03/23 11:32能蹲50，一張嘴而已

ray002216 03/23 11:33還是繼續當人盡可夫的av女優的火山孝子

ray002216 03/23 11:33比較有搞頭

kilhi 03/23 12:12出門啊

aqwa 03/23 12:16但喬山股價飛天了

JQK2 03/23 12:26男生去健身房物色同性獵物，女生去自拍打卡

noomlluf72 03/23 15:47客群有關，多數人追求的是健康，世界

noomlluf72 03/23 15:47健身他有氧課和有氧器材比較豐富，等

noomlluf72 03/23 15:47於可以吃兩種客群，而且你說的那位平

noomlluf72 03/23 15:47常愛嘴人和政治...很正常