[問卦] 減肥不好嗎？
就是很多疾病跟肥胖有關。
但不關如何BMI或者說體脂
控制在建議範圍內肯定是健康的事情
帶來的其他好處也非常多，例如體態好看等等的
我的意思為什麼這麼多人的BMI或體脂都高出標準很多還不減肥？
而且減肥還不要錢
不管是健康或者是美觀都是有很多好處，幾乎沒有壞處
減肥到正常的BMI或體脂有什麼壞處嗎？
減肥不好嗎？
為什麼這麼多肥胖的人不減肥
就是少吃就好了，怎麼簡單還不用錢
好處一堆，為什麼不減肥？
是減肥有什麼困難的地方？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.221.90 (臺灣)
※ PTT 網址
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餓的感覺吧
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不就少吃多動而已
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花錢吃出來的肥肉還要花時間消掉？
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※ 編輯: pcchest (101.139.221.90 臺灣), 06/17/2025 19:12:31
瘦瘦針，還有猛健樂，這兩樣很強
噓
你管我
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猛健樂號稱1年瘦20%
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敢你屌事兒
推
窮會變胖
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管太多
推
樓下被肛到失神ㄅ豪ㄇ？
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決心的問題
推
花錢吃胖的 幹嘛減掉 浪費錢
推
You Only Live Once 你只活一次
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東西好吃阿
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減肥本質上就是跟腦子對著幹的事
推
因為很麻煩 得改變習慣
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鹹酥雞超香的
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看了一堆減肥成功然後憂鬱症 沒比較好..
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基本上是死了兩次...可憐到爆
推
身體的代謝機制分兩個檔次 充能或耗能 換
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先西：你的身體在渴望脂肪
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檔有時間延遲 如果太頻繁進食這機制會被搞
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混
推
懶啊
推
一天吃一餐，其他時間喝水、喝豆漿，吃
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水果，身體就瘦了
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正餐之間最好不要吃零食 因為這之間身體應
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該進入消耗庫存模式 你吃零食會干擾
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不好，關你屁事
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不要發廢文都做不到了
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[問卦] 為什麼史丹利體脂率52%還不肯減肥體重170 體脂率52% 等於身上扛著88.4公斤的油 若以身高180來算，BMI超過50，屬於減肥門診有健保給付的極重度肥胖 意思是這種程度的肥胖國家已經要各方協助你減肥了![[問卦] 為什麼史丹利體脂率52%還不肯減肥](https://i.imgur.com/HOoL4azb.jpg "[問卦] 為什麼史丹利體脂率52%還不肯減肥")
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[問卦] 減肥到底難不難？看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24 而是超過30直接達到肥胖標準的胖子 要維持這樣的體重也不容易吧? 一不吃大概就瘦了 減肥到底難還是簡單 有沒有八卦?10
[問題] 體重標準可以看減肥門診嗎是這樣的 我的BMI 體脂都標準 但一直覺得身材比例不是很好 而且兩隻腳很明顯不一樣粗 我知道大部分人都不會完全對稱8
[問卦] BMI低於20真的不好嗎？在下泡芙嬸一枚 減肥從30趴減到26趴時 發現BMI開始掉到不到20 所以開始多吃零食 可是發現這樣不只體重 連體脂也會同步上升6
[問卦] 習近平為什麼不減肥？習近平看起來BMI應該是超標了。 作為幾十億人口的大國元首， 照理說自律能力應該不錯吧，以及醫療團隊對於健康應該顧的很好才對啊 就是會給他建議的飲食清單控制體重才對啊，然後他自律執行。 不然沒有點自律能力怎麼鬥的贏人？![[問卦] 習近平為什麼不減肥？](https://i.imgur.com/KibGBbvb.jpg "[問卦] 習近平為什麼不減肥？")
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[閒聊] 減肥到底難不難？看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24 而是超過30直接達到肥胖標準的胖子 要維持這樣的體重也不容易吧? 一不吃大概就瘦了 減肥到底難還是簡單4
[問卦] 減少肥胖用食物健康稅還是減肥針納健保台灣幾乎在亞洲鄰近國家的肥胖率走在前面了 滿街的高油高糖食物是主要垃圾食物來源 為了避免未來這些肥胖疾病成為財政負擔 對相關垃圾食物課徵食物健康捐的可能性高不高？ 還是乾脆把減肥針納入健保4
[問卦] 減肥很難嗎？就是減肥很難嗎？ 減肥好處很多 壞處幾乎沒有（就是體脂超標減到體脂正常） 為什麼這麼多人不減肥 路上一看，從外形就知道體脂超標了3
Re: [問卦] 為啥肥胖的人不減肥結果一堆胖子還是在罵在酸健保的人 殊不知這些肥宅自己 就是未來最會消耗健保的人 年輕時享有體態差 外貌被笑的好處 晚年享有三高 各種慢性病的好處X
Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎老實說，減肥統計失敗率是90%， 其中包含復胖的比例， 所以能夠長期控制體重的人， 大概就是10%而已。 如果醫療評估風險在合理範圍，![Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎](https://img.medscape.com/thumbnail_library/Social_Facebook_806x806.jpg "Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎")