[問卦] 體脂75%怎麼減肥?
安,最近健檢有一兩項紅字,目前體脂75% 體重90公斤,身高158男生。想要認真減肥了,請問要怎麼開始?有沒有這方面的八卦?誠心發問謝謝
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把握時間吧,不用麻煩了
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豪洨不打草稿 哪有這種身高體重的= =
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….
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先辦後事
推
體重90體脂75%!?兄弟你這是要辦後
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事了吧
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75%應該真的可以先用東榮牌減肥刀削一削
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75%??
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夏天到了 是不是整個人都會融化
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亞洲人能吃成這樣也是天賦異稟了
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你是花媽嗎
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九成是幻想文
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不用問他吧,他自己都這樣打了
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要嘛幻想,要嘛體檢的機器故障亂寫
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哪有可能脂肪75%
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肌肉內臟骨骼只有22.5公斤,最好啦
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比和牛還肥
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已經嘎了吧75%
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這數值已經不是現實有的了
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史丹利體重170時體脂率也才52= =
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75%是走不了路的那種巨型肥仔吧
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75%體重不可能只有90公斤 還是你身
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高140?
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先去找醫生啊
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抽掉
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158 90公斤 體脂頂多40%吧
噓
胡說八道
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哪家爛醫院出這種報告,分享一下
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不可能啦
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75%還只有90公斤 躺一輩子也做不到吧
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不要唬爛
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75% 90公斤?
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你是量之前用針筒注脂嗎?
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你是有在挑戰什麼紀錄嗎
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你可以參考董卓的處理方式
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90公斤 體脂75% 你是怎麼辦到的
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75%,你開玩笑吧。75%大概可以等...
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75%你不是人類吧
噓
沒救了 提早準備後事吧
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你不如減瘦肉比較快
噓
75%不用減了,直接走進豬圈裡
噓
好了啦75%
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啥鬼 隨便少吃一點都能瘦
噓
等天收
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勸你好好把握時間
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花媽也才50% 75是怎麼樣 求圖
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75%?? 你還是人嗎?
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到底怎麼吃到體脂75趴的...但一開始大
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體重減重飲食控制應該就會蠻有感了
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Re: [問卦] 體重168公斤,跑步減肥好嗎?你在唬洨吧 體脂83% 等於 168公斤裡頭 超過125公斤是脂肪 168-125 = 43 kg fat free mass 如果用體脂10%來算 那這個人也才47公斤 成年男性什麼樣的身高 正常體重會只有47公斤 還能吃到168公斤體脂80%= =