[問卦] 每天跳繩1000下會瘦太多嗎
買了無繩跳繩
如果每天跳一千下會不會瘦太多
像我166/97
不小心瘦到90變潮男怎麼辦
恨帥潮欸
只好等等去吃涮乃葉了
有沒有八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.199.149 (臺灣)
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推
無繩為什麼不乾脆空氣跳
它那根可以計算次數 但結果有點不準
噓
肥仔膝蓋可能先受不了 = =！
推
有辦法維持跳1個禮拜在幻想吧
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※ 編輯: wang1b (223.136.199.149 臺灣), 06/30/2025 11:13:26
90/97?
推
會
推
166/97 起碼要瘦到166/85才比較有機會啦
噓
166/97 什麼罩杯？
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你先跳到100下再來考慮這問題好嗎
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太少，開腿跳再跳個300下，伏地挺身150
噓
一個月內膝蓋軟骨磨損殆盡
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差不多
推
你膝蓋會先報廢
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喔，你要小心喔 我上次跳一千下結果太瘦
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一下子全班女生都愛上我 只好增肥回來
噓
你一天都不行了說個78
推
肌肉撐得住嗎
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我怕大樓會先垮 先不要
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你這樣子吃跳再多都一樣
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會長高
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對岸有個一拳超人 到現在還沒死
推
跳繩會斷掉，要去家樂福再買ㄧ條，很不方便
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1000下沒很多 不用8分鐘就跳完了
推
你跟我一樣高但比我還重...我今天84
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肥宅能跳50下就極限了
推
1000下還好，我之前天跳8000
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跳繩動作正確不會傷膝蓋
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[閒聊] 跳繩買無繩好還是有繩好？體育館10點關 有幾次太晚回去就沒運動到 那晚就會睡不好 或者不小心晚睡 打算來不及去健身房的那幾天要在家樓下跳繩 大家推薦買有繩的還是無繩的 --22
[問卦] 跳繩能瘦臉ㄇRt 臉好胖 如果每天跳繩600下能瘦ㄇ 一分鐘跳一分鐘休息 十組20
[閒聊] 無繩跳繩的運動效果好嗎?只有夏天才想到該減肥了>"< 礙於家裡空間不大 到公共地方跳跳繩又很尬 無繩跳繩已經放在我的購物車很久很久 想請問有沒有女孩們有買過這個東西15
[問卦] 無繩跳繩大家用過嗎？就是一組兩隻的把手這樣 把手上面有裝球球模擬繩子的重量 其實沒有繩子存在啦 可以甩動 啊然後體感確實很類似一般跳繩 不怕會被繩子絆倒受傷9
[問卦] 每天跳繩100下算有運動嗎如題，不太想花時間跑步也沒想做健身，剛好家裡有跳繩，每天跳100下會瘦嗎，這樣算 有運動到嗎 --9
[閒聊] 有人最近也狂空氣跳繩嗎我已經連續跳繩3個月了 從600下／天 慢慢到1000下／天 1600下／天 現在進階到2000下／天 以前都會覺得有繩跳繩好難跳 但自從我改成無繩跳繩後就可以穩步上升次數了1
Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？我沒玩健身環啦，但有在跳繩(真的繩子的)，很多人都說是飲食讓人瘦，但我覺得運動的部 分肯定也佔很多啦== 我前幾個月發現胖了兩公斤，我媽一直跟我靠腰我肚子變好大，我就崩潰重新拿起我的跳繩 認真跳繩，疫情爆發前兩天跳休一天+ 三天跳休一天。現在是24居家跟假日的時候才會跳( 因為上班玩回家馬上就要洗澡，就不想跳了==)，每次都跳滿一千下。7
[問卦] 跳繩是不是一個好運動？聽說跳繩是一個可以快速燃燒熱量的運動， 所以減肥中的肥宅選擇跳繩，是不是可以瘦的比較快呢？ 聽說看人家跳繩，也可以順便讓眼球運動，是真的嗎？ --![[問卦] 跳繩是不是一個好運動？](https://i.imgur.com/wEOYeBBb.jpg "[問卦] 跳繩是不是一個好運動？")
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[問卦] 有無繩跳繩 怎麼沒有無球籃球?小魯最近想健身 網路推播無繩跳繩 好像還不錯 說什麼只要持續一個禮拜 就有明顯瘦肚子效果 話說回來 現在都21世紀 前幾天印度都發射火箭到外太空了2
[閒聊] 無繩跳繩好玩嗎？跳繩有很多花招 可以練習身體協調性 跳夠久也可以減肥 無繩跳繩 好處是不會卡繩 可以一直跳 肢體協調不佳的人也能持續不中斷 不過好奇想問 無繩跳繩跟自己原地跳差在哪裡 會不會跳起來有點空虛無聊 --