Re: [問卦] 被多巴胺控制的世代

※ 引述《wa007123456 (大笨羊)》之銘言：
: <<<文長慎入>>>
: 多巴胺是腦部的一種神經傳導物質，跟我們大腦的【獎勵機制】
: 有相當的關聯性。適當的多巴胺可以引起我們的動機去實踐某個任務，
: 當完成某個動作的時候會帶給我們愉悅的感覺。
: 我們的大腦透過長期演化，會在多巴胺愉悅感後產生相反的痛苦
: 來平衡腦內的化學反應。也就是說 "快樂" 和 "痛苦" 是相隨相伴的
: 。
: 在這個物質豐盈的世代，要獲取過多的多巴胺已經不是難事。
: 從早期的酒、毒品，到現在的色情網站、電玩遊戲、
: 到經過精心製作的影片，隨時都會讓我們處在高度愉悅的狀態下。
: 正如第二小段所說，越大的快樂是需要更大的痛苦來平衡。
: 但是多巴胺的獲取途徑太好取得了，人們不願承受過大的痛苦，
: 結果就用比原來(甚至更激烈)的方法獲得多巴胺。這樣就形成了
: 一種惡性循環。
: 同時大腦有所謂的 "耐受性" ，也就是對某種物質刺激要達到
: 相同的水平，需要更大的接觸。當這個 "耐受性" 高於臨界值，
: 就會對大腦造成不可恢復的傷害。也就是他不會恢復到正常的耐受性了。
: ----------------如果你已經懂了多巴胺上面就不用看------
: 所以我舉電子遊戲為例....早期遊戲並不容易上癮，因為他們都很簡單
: 產生的愉悅感也不會太高。所以很容易就平衡回來。
: 但隨著科技日新月異，電玩做得越來越精緻(不論是畫面、劇情和遊戲方法)
: 產生的愉悅感已經超過了人腦所需的正常水平。
: 所以遊戲需要更好的畫面、更史詩的劇情以及更吸引人的遊戲玩法。
: 但是這操作已經慢慢跟不上玩家的胃口。以前覺得新奇的事物，現在看
: 起來都是必須的。
: 後來遊戲廠商發現了這件事情，就在遊戲中加入了賭博和利用人性弱點的元素。
: 這就為現代氾濫的賭博遊戲和遊戲課金的時代開啟大門。
: 再來就是經典版遊戲的出現，某些遊戲曾經在你大腦產生的愉快回憶。由於印象
: 實在太過強烈，讓人很容易想回去體驗 "最初的感動" 。
: 因此一旦遊戲廠商利用這點來開發，又可以再賺一筆錢
: 只是因為大腦的耐受性無法恢復。經典版一個一個地失敗了。這是因為沒辦法
: 獲得 "第一次時的那樣同等的興奮感" 而讓玩家失落。
: 所以我想問問...在這個文明物質高度開發的時代....
: 要怎麼跟電子遊戲取得平衡，或是說這已經是不可的事情了呢....?

你說的對
自律是解藥
自律的第一步
從早上6點起床健身開始

但是...
早上起來打一發手槍真的爽
早上起來發一篇廢文也好爽
早上起來打一場傳說已經固定了

多巴胺中毒
誰能抗拒
那個說什麼運動很爽
分泌多巴胺的都閉嘴
再怎麼爽
也爽不過打手槍咿咿咿

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