Re: [問卦] 糖尿病真的有可能痊癒嗎？
※ 引述《bbbb25487 (黃昏の恋人)》之銘言：
: 話說最近身邊有人糖尿病
: 結果他現在一天半顆藥 也就是metformin
: 只戒掉飲料 甜點還是會吃 空腹血糖都80幾而已
: 然後糖化也剩下5...
: 糖尿病真的有可能痊癒嗎？
這個我糖尿病肥宅最專業了
2022年的2月 有一天晚上昏迷被我老婆送到土城醫院 (不是土城看守所)
起床時已經躺在加護病房裡面 大概躺了三天 而且手腳被綁在床上
問護理師怎麼了 說是血糖噴到1500 差點往生了 嘻嘻
https://i.imgur.com/ODOBQ8e.jpeg
https://i.imgur.com/qIPQ12Q.jpeg
當時每天肥宅快樂水 燒臘便當 滷肉飯 根本就是肥宅三本柱
https://i.imgur.com/vGLEZB1.jpeg
反正出院後就是飲食控制和每天運動 就算到現在還是每天運動
https://i.imgur.com/cWkoFpy.jpeg
https://i.imgur.com/wXho5cJ.jpeg
https://i.imgur.com/1EbYayb.jpeg
https://i.imgur.com/dP1wxuh.jpeg
https://i.imgur.com/LoevSky.jpeg
https://i.imgur.com/28MIUxH.jpeg
當時出院後 我降糖藥吃了九個月 胰島素打了半年
飲食控制就是吃原型食物 基本上飯麵麵包都沒吃都沒碰
現在體重都保持在70多公斤 維持在7字頭
然後糖化血色素都保持在標準值
驗血也沒紅字 原本的高血壓 睡眠呼吸中止都沒了
有夠爽 有夠舒服
還有陽痿的問題 我要和大家說
https://i.imgur.com/aew8wfS.jpeg
我下個月要當爸爸了 嘻嘻
還是希望各位肥宅早日回頭是岸 不要和我一樣 住進加護病房躺了好幾天
出院後才覺悟
嘻嘻
我個人覺得我沒逆轉啦 就是靠飲食和運動控制 肥宅們 加油 嘻嘻嘻嘻
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補充說明一下
當初出院後 胰島素打了半年 降糖藥吃了九個月
回診原本一個月一次 後來變成三個月一次 去年改成半年一次
現在變成一年回診一次
然後兩年前曾經去三總要辦理兵役除役 士官退伍 除役要等五十幾歲的樣子
抽血 喝糖水 跑來跑去好幾次
結果血糖都正常 除役失敗了......
--
五樓陽痿沒救
五樓可憐
恭喜糖尿病控制成功
厲害
恭喜 厲害! 繼續保持~
所以還要吃藥嗎
我文內有寫 胰島素打半年 降糖藥吃九個月
厲害
推
不吃飯麵，你吃什麼當主食？
吃肉吃菜喝豆漿呀
不過您主要是肥胖造成 如果不是肥胖..
肥胖 不動 我覺得那時疫情打疫苗也有影響
好屌…
這要算肥宅之光還是肥宅之恥
都算
你要叫前肥宅了
醫生說飯也能吃，先吃菜肉再吃白飯
不吃飯麵我也活好好的
要算是分泌胰島素的細胞沒死嗎
推勵志！你好厲害！
恭喜你!!!!好勵志，我也要給我肥宅老公
看這篇
讚
背棄肥宅
你不說我還真以為是統神自介ing 加油!
又你，我記得= =
能救一個是一個 依照台灣的飲食和交通習慣 中老年都會有糖尿病
那你這樣就是痊癒了 已經沒有糖尿病了
看似沒有 但是我還是飲控和運動呀 當作還是有糖尿病 繼續努力
哇 你是體重魔術師嗎...
這之前PO過了吧
我經常回糖尿病文呀 能救一個是一個
厲害 佩服你的自律
恭喜 好勵志
人類意志力的展現
太勵志了 恭喜
重複了 請復胖再減一次
最討厭這種陽光健康的人了
只剩50%能力就不要把他操到100% 還是可以的
好像看過一次，恭喜！
其實白米飯也是原型食物耶，升糖指數也
沒多高，只要注意量跟進食速度就還好
但是麵跟麵包就真的不能碰了
是這樣沒錯啦 但是我不吃飯不吃麵 也活很好
哇~ 勵志 O.O
你是說減肥治陽萎嗎
沒 應該是上次有人問糖尿病會陽痿嗎
肥胖造成的2型糖尿病初期發現瘦下來
很有機會逆轉啦
厲害
白米可以先吃一盤無調味蔬菜後再吃，血糖
肥宅的叛徒
上升會差很多
又是你 糖尿病控制教科書
請不要自稱肥宅了==
還是你 持續跟新
肥胖減肥 真的治百病
看過了啦
能救一個肥宅是一個啦
真強者，推一個
厲害
太屌了
又是你！
我也記得他貼過 但是再貼一次還好吧 多
點人見證
請教只吃原型食物是完全不吃米飯嗎？那要
用甚麼取代主食類的？
你菜吃很多 肉吃很多 也很飽呀
厲害
怎麼沒有瘦下來的橘子皮
蕃薯或馬鈴薯幾乎都可以取代啊
便利商店真的很方便
帥
有老婆羨慕噓
肥宅臉被你丟光惹
應該分享一下運動菜單跟每日菜單
真的有心的人 就少吃多動 就OK了啦 多流汗 多吃原型食物
※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/18/2025 15:35:38小草看了好羨慕☺
胰島素阻障消失 就正常了阿..
肥宅之恥 已羨慕 哭
很優秀 持之以恆真的很難
恭喜你！ 變成爸爸很棒喔
這不就逆轉了嗎?
厲害
他貼很多次了-_-
能救一個是一個 很棒啦
恭喜當爸爸!!! 好酷的身材演變史
有努力有推
勵志
恭喜
恭喜！
恭喜
鬼門關走一次 什麼懶惰都沒了 幸好有救
回來! 恭喜
確實啦 如果晚一點送去醫院 或是年紀再大一些 血糖1500應該是走了 所以現在看到有關糖尿病的文章 都忍不住來回一下 還有 我的主治醫師有看到我在PTT回文 還是要說聲感謝我的主治醫師 呂毓苓醫師 救了我一命 感恩
※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/18/2025 15:39:22勵志
恭喜!! 肥胖真的是萬病之原
在臨床上沒看過長壽的胖子
讚!
老婆是真愛
真的 所以下個月我也要陪老婆進產房 真是興奮
好好珍惜人生
又是你
感恩惜福 能救一個是一個
※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/18/2025 15:40:43太強
肥宅中出了個叛徒（X
你是鬼
respect!
糖尿病系
算糖尿病教授等級？？
統神變型男 超強
賀
恭喜瘦下來
又又又又是你，想逼死誰
恭喜 恭喜
恭喜
對你有印象
果然死過一次的人比較自律
真的是差點死了呀
我還以為那是雞雞的照片…
真肥宅
活生生的例子
太勵志了
看幾次推幾次
這邊只准肥宅po文喔
勵志推，糖尿病真的不是絕症！
有點猛欸
靠北 真的有夠像
恭喜
恭喜恭喜
恭喜，非常厲害
肥宅之恥 給噓
恭喜
經驗推 健康無價
我記得你分享過一次了，勸世好人啊
讚讚
雜糧還是要 尤其你運動量那麼大
偶爾吃吃地瓜啦
恭喜
肥宅之恥
你有算過這問題回答幾次了嗎？
加別的版懶得數了
恭喜！
恭喜呀
樓上 原po不就說能救一個是一個 這篇我
吃健康後發現只吃菜跟肉超級燒錢...
這是真的 尤其自己弄你會發現外面的便當多便宜 然後 你還敢去買便當嗎？ 嘻嘻
第一次看到 讚讚
難怪美國胖子都是窮人
根本複製貼上 XD
說真的有老婆送醫院你就已經pr85了
推 恭喜
恭喜
八卦版洗這麼快願意多分享是真救世
肥宅之恥
果然人就是要出事才願意改變 勵志
推推，又出來救世了
恭喜
有看過你分享
恭喜你啦，太好了
厲害
讚
沒老婆的第一關就GG了
要向您看齊 !!
糖尿病為什麼要綁手腳？不是精神狀況的才
會綁
我有問加護病房的護理師為什麼我會被綁起來 她說我昏迷時會把身上那些針頭和管都拔掉 給我老婆簽什麼書 就被綁起來了 給你參考一下
你超強 恭喜啦
陽痿也是可以當爸爸啊，人工受孕
幹，勵志
對你的分享有印象，恭喜當爸爸啦！
謝謝分享
大哥順便救救執迷不悟的小草們
問個問題，馬鈴薯屌打米飯嗎?
水煮 蒸 烤 肯定屌打一般白米飯 麥當勞薯條當然是不行
定期分享勵志故事 讚讚
沒老婆的第一關就GG了 嗚嗚
恭喜
這篇我至少看過三次
我看過很多次
恭喜
好猛！真男人給推，有夠勵志
靠自己瘦成這樣 厲害
推
肥宅之恥 有老婆的叛徒
真的強 不過飯可以吃吧？ 不要一次
吃太多就好了？
當然是這樣沒錯 但是市面上的白米飯都是精緻再精緻耶 對我來說那只是廢物熱量了 不如多吃點菜和肉
你被除名了，再也不是肥宅夥伴了
恭喜
要Po幾次
第三張真的有夠像那位拉風的男人
勸世哥看一次推一次！
你這樣還能稱肥宅嗎 太勵志了==
所以初期還有可逆性，佩服
人還是要靠自己
肥宅之恥
猛
目前最有希望回到真.痊癒狀態的是幹細
胞療法 不過主要還是針對一型
肥宅快樂水不能亡啊
統神變型男 笑翻
fitness版看過，再推一次
目前最有希望痊癒的反而是二型 因為沒
有免疫系統的問題
可是滷肉飯、焗烤麵、烤可頌都超好吃！
你可以吃呀 輕則高血壓 膽固醇高 脂肪肝 重則肝硬化 血管阻塞 你可以選你要哪個
太帥了吧
推分享
恭喜
恭喜
有毅力給推！運動飲食維持健康是一輩
子的事情，佩服
真的超猛 看過原PO文好幾次了
猛
好強
好猛
之前那麼胖怎麼有老婆的？羨慕
幽默 風趣？
這篇快變成複製貼上了吧 但還是很勵
好勵志 恭喜
咦 瘦那麼多皮怎麼處理的？
不處理
給副署長看看
推，只是不知道本來很瘦的人，這樣
勵志文
有沒有效
瘦身有成 鋁十倍
哈根達斯 懂吃
確實好吃 好滑好嫩 爽啊刺啊
哥你超勵志 推
欸 型男，飯可以不吃，快樂水要怎麼不喝?
恭喜啊 為了孩子 請努力保持健康
肥宅叛徒 噓你
肥宅怎麼可以變成肥宅之敵
勵志！恭喜～
上次不是也說要當爸了？ 還没當？
果然沒進醫院 人都沒在改變的
那張我真的以為是統神....
恭喜原po每天硬綁綁
正面！推
真假啦太勵志了
猛
推 勵志
哇靠，勵志，我也要減了…180 105kg了
恭喜
我覺得你胖的時候還能娶到老婆比較屌
恭喜
強
看這篇文三遍了 恭喜也佩服你的毅力
很勵志
恭喜 記得之前也有分享
之前看過，回推一波。
是要po幾次，幾月刷一次存在感
說了 能救一個是一個 以台灣的生活方式 飲食習慣 年紀大了保證一定會有慢性病
重點是肥宅時期的你已有老婆
恭喜你擺脫疾病
你好棒
恭喜
瘦這麼多好屌 但屌會變大隻嗎？
會 但是也許是視覺變大 因為肥肉變少了 給你參考
瘦瘦帥氣陽光角 請自己打包離開肥宅陰角
聚集地 謝謝
恭喜！
樓主有提到疫苗...現在大家比較能理性回顧
勵志
勵志 醫院應該請你來衛教
https://t.me/EBSEIB/209 (M牌案例)
吃五穀米飯 馬鈴薯 越精緻的東西越不
健康
https://t.me/EBSEIB/242 (B牌案例)
覺
得陽痿是你最大的收穫223.139.17.107 02/18 16:44 沒有陽痿呀 每天有氧 現在我的老二比你的拳頭還硬
你真的勸世好幾次了 大家要警惕啊
疫苗應該是一個重大原因之一，只是現在不
知道有證據了沒
我懷疑啦 我問過醫師 醫師也沒正面回應
好厲害 佩服你
這篇文怎麼好像看過的樣子
經常來勸世
厲害
之前看過 厲害
真心的恭喜你
有印象 紅的喜氣 恭喜
感恩惜福 少吃多動吧
恭喜
靠腰 側面那張根本統神 恭喜
看過了，肥宅之恥
孩子早就出生了吧，恭喜
預產期3.14啦
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/18/2025 16:51:39不吃飯麵，那有吃其他澱粉嗎？
偶爾吃吃地瓜 馬鈴薯 水煮玉米
嗚嗚
推推
還以為jptt又考古
好！我明天開始減肥
可以跟你約跑嗎
約呀 從不會跑步到現在5k 30分內 10k一小時 我覺得我這樣就很棒了
哥真的好猛啊。。。
你現在的狀態，應該也是能吃炸物麥當勞火吃
到飽的餐廳了吧
麥當勞經常吃 烤雞沙拉 醬放一點 吃到飽的火鍋常吃呀 吃菜吃肉不沾醬 蒜奶葉 和牛蒜是我的好朋友呀 點雞豬 或是雞豬牛 菜的品質都不錯
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/18/2025 16:57:45我還記得你！繼續加油
恭喜
恭喜 真的強
超強！推一個！
推一個Hoka愛用者
鞋櫃都是Hoka和On
好強 不用工作嗎？
當然需要 很苦
帥 生命鬥士
糖尿病恐怖的是併發症，在併發症造成不
恭喜 太好了
可逆的影響前都還來得及
運動才是解決問題的根本
還好你胰臟沒死 還有救
很多人都不懂 應該說懶得大動
厲害
能持之以恆的都值得尊重
太勵志了，佩服！
幹你好猛！！先收藏這篇了，感謝
厲害 恭喜
真勵志哥
好像有看過的文
看過好幾次了 記得是老婆救了你
感恩惜福 愛老婆
有夠勵志 推
請記得要對老婆好
會的啦
又是你 你真棒
一直叫人吃飯吃麵的有事嗎？ 澱粉日常
生活吃得夠多了 沒必要再吃主食 本來就
很合理
不是不能吃 只是去外面吃的飯麵 太精緻了 幾乎是廢物熱量了
可惡 嫉妒噓☺
@皿@ 又是你~~~!!!肥宅之恥~~~!!
厲害的硬起來
請問花了多少錢?
沒算
讚一個
真的有毅力
真的很猛 我一天運動一小時都快受不了
運動很好 我沒辦法每天一小時
強啊 鬼門關前走一回馬上醒悟開始運動
糖尿病前期還有機會逆轉，便糖尿病後
就只能按時吃藥
超像瘦版4x
那樣也有老婆，羨慕噓
整天待在家真的不會有
你兒子的懶叫怎麼這麼大
吃澱粉這沒什麼問題 要瘦重點是熱量赤字
當然是這樣 但是市面上的飯麵那個熱量根本廢物
雖然看過好幾次了，不過勸世推
強者
good job
厲害，真的大改造
嘻嘻嘻嘻 好勵志
很勵志啊 我每看一次轉一次
恭喜你
真的假的啦 同一人？？？
同一個呀 我的好市多會員卡照片還是肥宅時期的照片 每次結帳看到櫃檯看我的眼神我實在很不爽
我記得你 兒子雞雞很大那個 >///<
那應該是臍帶吧？
推
請問你有飯後運動嗎？聽說飯後運動可以降血
糖。
吃飽飯我推薦去散步四十分鐘
士官50歲除役，你還有報效國家的機會
有夠難受 太晚去辦了 害我三總跑好幾趟 最後一場空
厲害 給推
好勵志。請問這成功轉變在大概幾歲之間？
三十六歲的二月 現在三十九
肥宅強者
這不是痊癒，這是控制得很好很棒。
痊癒就是亂吃不運動血糖都還正常才是。
所以我還是持續飲控和運動 給你參考
RESPECT
身高多高啊
178
厲害
亂吃血糖能正常的有幾個？？
又是你
勵志
能救一個是一個 推啦
要po幾次
恭喜
恭喜
對了 我家人是新冠確診後3個月內發現糖
祝平安順利
尿病
好猛 勵志推
你是前肥宅了 勵志
糖人教科書
肥宅水廠商不喜歡這篇貼文
我現在都喝氣泡水 全家的好喝
叛徒
推爆
不知道為什麼總覺得我好像看過！不過
很恭喜你！
恭喜 也謝謝你繼續po文期待更多人逆轉糖
尿病
希望啦
恭喜 健康真的無價
恭喜
毅力驚人！
哇靠好猛哦
是要po幾次
有看到我還是會繼續回
感覺看過，不過好內容值得定期回顧
恭喜
推！每次八卦板討論糖尿病看到這篇勵
志文就會覺得很有希望
減肥主要就是飲控和運動，就能降低血
糖的不正常高低起伏，樓主也很有毅力
過程很苦啦
勵志恭喜
超猛
推
勵志
是不是po過了 小孩都出生了吧
預產期下個月14號
血糖1500還活著？
還可以回你推文呢
肥宅之光
恭喜
恭喜
請持之以恆
好強！肥宅典範
好勵志 肥宅界的驕傲！
推，每次有糖尿病的文章，似乎都有你的勵志
文，感謝你的分享
飯麵不吃那你吃甚麼？請教一下
水腫的手比ya
剛轉一般病房 拿到手機
肥宅之光
戒掉快樂肥宅水不容易，恭喜。
恭喜，
好勵志！年紀漸漸大了，也該來控制飲食了
太強了
！
應該放在八卦置頂XDD
貼很多次沒關係你，恭喜你也謝謝你，讓
我決定要開始運動了
太強啦
推 太神啦
這真的是有毅力去改變
雖然看過 但值得一再推廣
推
勵志文給推，超強的
恭喜
強！
猛
綁在病床，還以為有上演夜勤病棟。
綁在床上超痛苦 插尿管 根本尿不出來 我還叫護理師幫我扶老二 結果派了一個男護理師來 痛苦的回憶
太屌
看過原po的文不止一次 還是勵志推
自律，強
勵志文
要貼幾次？
所以下個月「又」要當爸爸了嗎？
預產期下個月呀
推正面，不吃澱粉一開始會很不習慣
但習慣了反而會覺得比以前不容易打
瞌睡，蠻妙的。
不吃澱粉精神超好
推
恭喜！
超強
這是舊文重發？
我有更新補充你沒看到嗎
兄弟恭喜欸
疫苗那個，對岸也不少打了後確診糖尿病的
腹部皮會下垂嗎
有運動還好呀
你之前PO過 勵志
滅活或mrna都有案例，那你會給小孩打疫苗嗎
推 非常厲害
猛
陽萎跟懷不懷孕沒關
我沒陽痿呀
感謝一直出來勸世
病友推，只是這樣也只是控制住了，還是不
能回去喝快樂水
確實 其實氣泡水也還滿好喝的 推薦全家的 氣泡比較細
恭喜恭喜 厲害厲害
6666
超強
恭喜 繼續保持
勵志，但很難做到
太勵志
推
佩服，恭喜準爸爸，記得對老婆好一點，他
很偉大
是 我和朋友說她是天使
恭喜當爸爸
每次看到你都覺得很勵志
恭喜
厲害厲害，我是很怕得到先自行減肥
☺ ☺ ☺ ☺
勵志哥
又你
可以出書了
第三次勸世
推 很勵志
又是你 知名肥宅之恥 恭喜你重獲新生
喝水的那張算是有贅皮嗎？
還是會有啦 你去看你媽有沒有妊娠紋呀 差不多意思
有記得你
幹嘛一直強調Po很多次了？我就第一
次看！
上次也看到您回別篇，真的謝謝您的分
享
看過了啦
是在勵志什麼 我才剛吃完鹹酥雞 幹
吃可以呀 吃完記得去走個兩小時 可能還不夠 嘻嘻
重複po總比看政治鳥文好吧，人生都過不去
了還屌個政治
這是真的
上次看你的文你不就要當爸了？
原來小孩預產期是下個月呀
下個月要出來了呀 很緊張耶
運動治百病，狂亂+久坐=找死
吃
厲害
推，也還好算年輕，胰臟沒被搞壞。很
勵志
推，也還好算年輕，胰臟沒被搞壞。很
多是胰島素分泌不出來，瘦也拉不回來
，終身打針
好險腎臟也沒壞 讚
有啦 看你文章好多次了 我也開始在改善中
減肥還能懷孕，屌喔
欸 我跑步騎單車游泳耶 每天有氧到不行 精蟲活動力一定比你還好 而且我老婆也有在運動 一不小心 就有了 讚
好猛
好猛
有切為胃嗎？
當然沒有呀 能靠自己就靠自己 切胃是大刀耶 很傷身體 小時候有割包皮 讚
很勵志,很自律,推推推
我也是減醣瘦了20kg,也不吃白飯麵食，
真的是碳水炸彈
我都和朋友說白飯麵食是廢物 XD
又是你
胰島細胞還沒壞光 恭喜
勵志文
推勵志文
有印象原po之前分享過。其實關鍵就是少吃
多動，最簡單的就是先少吃甚至不吃飯麵，
垃圾食物跟零食更是要禁，年紀到了、基因
不好就是要認命！
我很認命呀 每天吃一堆菜和肉很爽捏
我看第三次了，但還是給推
老文章反覆貼
那你去回那些糖兄弟糖姊妹呀
好勵志
推勵志
神人！推
真的是嚇到了才會想改善 很多人都是
這樣
我真的差點往生耶
好像之前有看過
老哥你又出來救人了xdd
需要啦 能救一個是一個 長期吃藥也不好呀
恭喜啊，非常勵志的故事…
超勵志
太神啦
靠毅力復活的神人
肥宅之恥
可以請教怎麼在工作與健康中保持平衡的
早餐不用吃呀 我早餐都喝黑咖啡而已 午餐吃菜和肉呀 吃多一點 自助餐是你的好朋友 我去郵局寄信寄包裹 一天去兩三趟都用走路的 能走就走 不能走騎youbike呀 下班就去運動呀 至少30分鐘以上 多流汗 晚上不要吃太飽 保持飢餓 餓習慣就好 你就算三天不吃飯也不會死 記得多喝水就好
嗎
恭喜
救人文
我真的是想救人呀 我住加護病房一個禮拜 大概第三天才眼睛張開耶 如果沒張開現在也沒辦法在這邊回文了 前後大概住了20幾天的醫院 出院後也是很不舒服 因為經過換藥的不適 嘔吐 頭暈 腳水腫之類的 所以能救一個是一個啦 不要和我一樣 死過一次後才覺醒
勵志推
推
哥，能分享初期做哪些運動嗎？
走路 爬郊山 游泳 騎單車 等體重下來了 再來跑步 什麼運動都可以啦 有動總比你坐在家裡或是坐在電腦前面還好 你可以尻槍尻兩小時 這也算運動 能消耗熱量都算運動啦
勸世文，推
厲害
推推，每次看到這文章都覺得很厲害
帥
又是你 激勵的大大
推
牛
推 有紀律
恭喜
恭喜，respect
第一次看到 你太厲害了
恭喜
恭喜
賀
那是你有從鬼門關回來 多的是直接去了
這倒是真的 血糖1500走回來的男人 讚
勵志推！恭喜
肥宅之光
放心，八卦肥宅不會改
還是有啦 之前還有人寫信謝謝我捏
我要把這篇儲存，目標降到7字頭，體
重正常優勢實在太多
真的啦 體態也變好 精神也變好
太勵志了 = =
推
恭喜
看到你就很勵志 謝謝嚕 祝你身體健康
你也是 感恩惜福
推
恭喜
有印象 推！ 飲食控制好難
撐過去就是你的了
太神啦 肥宅之光
爽啊 刺啊
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/18/2025 22:18:32這篇該貼給健檢沒紅字的史丹利看
去年年底去回診的驗血報告呀
恭喜
如果病人都這麼乖就好哈哈哈
好厲害
去年被你的文章激勵到，從2024/3時
的86到現在72，中度脂肪肝跟三酸甘
油脂都消失了。真的超爽
謝謝你
身體輕盈輕鬆精神好的感覺很爽吧 讚的
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/18/2025 22:22:14因為這段期間都是跑步，還順便參加
去年底的台北馬，跑了人生第一次半
馬。還順利破2，有空時也來分享我的
心得
推一個 還有三鐵 越野跑在等你
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/18/2025 22:31:36推
所以這篇又有人跟你吵有氧不健康要無氧嗎
？
這次沒人叫我去重訓了 讚
好的轉變
超級厲害….
變身後像KID
第一次看你的文
除役失敗 我會笑死 但還是恭喜
除役失敗很難受 不想被教召
第一次看到 幫補推
太厲害了，看看自己真尷尬
原來是有po過 想說怎麼有印象類似文章
真的很勵志
我家人也有糖尿病 怕死的我去年也開始
飲控+運動 健康的身體真的比什麼都重要
真的啦 其實不用吃太好 不用吃太飽 也可以活很健康
※ 編輯: wale1128 (1.160.193.70 臺灣), 02/19/2025 00:12:22好屌 厲害
的
食42.73.30.10 02/19 00:16
物嗎？例如玉米 馬鈴薯 地瓜等？
平常沒在吃碳水呀 偶爾吃吃地瓜馬鈴薯 玉米
有人提到疫苗案例也是有對岸的，我補充好了
好厲害！！
推
恭喜！真的讓我更有動力減肥
你這也太勵志了
不是吧 好市多店員看你的眼神應該要讓你
很爽啊 因為代表你差異有多大 開心點
雖是舊文 還是推
恭喜 太讚了
嗎的超強
猛
優文給推
推 真的很勵志
超厲害
好猛喔老哥
期待下次你發文可以更新到小寶寶出生了
我現在很緊張
可惡 忘肉負肥
推 有決心毅力太強了
恭喜喔
中年大叔臭
恭喜
恭喜
恭喜
讚！
恭喜呀～很勵志，碳水化合物真的要少吃
真的是廢物熱量
勵志！
太勵志 鄉民不喜歡
又是你
推
所以柏格醫生說的是真的 不吃或是超低
碳水碳水可以逆轉二型糖尿病而且不影響
生活
他好像不是醫生 不用看太認真 自己去執行試驗看看 反正沒那麼容易死 XD
推
太勵志了吧
有新的補充推
恭喜續任後備軍人
好痛苦
我也記得你的故事
哇靠你當時bmi快38了吧
現在台灣空氣品質差，最好室內運動較好
幹好猛，我是看到家人因為糖尿病滿身
病痛，才開始每天控制飲食跟簡單運動
，謝謝你的經驗分享
真的不用吃太飽 不用吃太好 了解飢餓 感覺飢餓 習慣飢餓 多運動 多喝水 讚
飲食控管，調整作息，規律運動，這三件
事做到，一堆病都可以改善，但就是不多
人能做到
嘴巴說很簡單 去實行確實有點困難
請問如果沒靠藥物單純飲食控制，那出國或
出遊怎麼處理？
你可以吃肉吃菜 光吃肉吃菜有很難嗎? 台灣人思維才會想到沒飯沒麵怎麼辦 你去台南可以吃大份牛肉湯 炒一份芥藍牛肉 再一份韭菜牛肉 不要配飯就好 你去基隆廟口可以去吃清燉豬腳湯配一份燙青菜 你去麵攤 可以點幾份豆干幾顆滷蛋配個燙青菜 不難吧??? 我以前去台南玩 很喜歡吃乾炒鱔魚意麵 現在去台南的話 我就點乾炒鱔魚呀 沒有意麵一樣爽
應該把你的故事和統神分享
我有和003聊過
※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/19/2025 13:05:46 ※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/19/2025 13:07:14 ※ 編輯: wale1128 (118.166.196.121 臺灣), 02/19/2025 13:09:36好勵志
推推
W大必推
推勵志
推
推，每次看到你的文章都會從頭到尾
再看完一次然後好好去運動
其實微量飯麵應該也可以吧?
![[問卦] 糖尿病真的有可能痊癒嗎？](https://i.imgur.com/8pfDEKTb.jpeg "[問卦] 糖尿病真的有可能痊癒嗎？")
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[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？如題 肥肥我以前曾經在黑特PO過一篇文章 文章裡面講到我那時候糖化血色素15.1 那時候好多鄉民好心提醒我![[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？](https://i.imgur.com/NPhuc8ab.jpg "[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？")
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Re: [爆卦] 統神糖尿病確診本肥宅在109年10月10日早上（國慶日當天～囧）酮酸中毒昏迷被老婆送醫急救，當天刺 手指血糖爆表機器驗不出來（老婆說護理師喊sugar show high)，後來抽血檢查結果血糖 為1500（驚），當天住在急診室重症病房打胰島素，打到隔天才有辦法用血糖機偵測血糖 。 我1986年出生，生病前身高180體重88，算有點胖，有肚子，雖然不菸不酒，但是飲食因67
Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康我親身體驗。 身高170體重107，深蹲硬舉1RM都在100kg左右。 糖尿病控制不良血糖不 穩體重會不停上下，最低會到95。 以為自己壯其實都虛的，其實免疫力低下。 我每年 都會細菌感染高燒必須吃抗生素，然後兩年前我就敗血性休克昏迷15天，發病危通知， 躺了一個月才出院。 出院後連走路都難，花半年復健才能正常生活，再半年才能正常運 動。 鑒於用藥量越來越大我半年前狠下心用運動解決胰島素阻抗，每天有氧tss 150然66
[問卦] 血糖1500是什麼概念安安各位ptt八卦版糖尿病病友會成員們 剛剛看到有肥宅血糖1500送醫 請問1500是什麼概念 我只知道低於70會危險 飯前超過100要注意可能有胰島素阻抗![[問卦] 血糖1500是什麼概念](https://i.imgur.com/xLKexB1b.jpg "[問卦] 血糖1500是什麼概念")
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[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎？糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法16
Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？老實說糖化血色素7.9還好而已 我原本80幾公斤 兩月內掉了快20公斤 尿尿都有螞蟻來舔 感覺不太對，去醫院一驗![Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？](https://i.imgur.com/AU4wjnsb.jpg "Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？")
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[問卦] 這樣子算得糖尿病了嗎？各位朋友們大家好呀 本肥半年前做健康檢查 總膽固醇250 三酸甘油脂220 低密度膽固醇160 飯前血糖115 糖化血色素7.1 高血壓150 就是個標準的三高中年肥宅8
[問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦我個人認為，糖尿病其實真的是一種很好預防的慢性病。 大概只要半年檢驗一次，然後同時量測空腹血糖跟糖化血紅素 大概就可以做有效率的預防了。 曾經有人在板上問到，是不是低端的人都很容易得糖尿病， 我個人認為不是這樣，而是對於自己健康很鐵齒的人才容易得糖尿病。9
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診看了影片 統神說糖化血色素 7.9% 一直強調自己還有救 我是覺得要趕快覺悟 開始控制飲食、規律睡眠、運動3
Re: [問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？我幾年前為了逃義務兵役，學生時期很常大吃大喝，結果體重還是兵役範圍內 我身高179好像要105kg才免疫(忘了)，當時最重才95kg 結果兵役檢查完發現疑似有糖尿病，兵役檢查並沒有分段測量血糖跟糖化血色素，要拼糖尿病免疫只能去大醫院做更詳細的檢查，檢查完真的確診糖尿病了 所以我就把糖尿病確診證明拿去區公所，沒幾天就給我一張兵役免疫證明書 當時拿到後馬上去減肥、運動、控制血糖，醫生開藥後我就去報名健身房、去游泳、跟乙組球隊打棒球，當時剛畢業而已時間很多
![Re: [爆卦] 統神糖尿病確診](https://i.imgur.com/Wge4adqb.jpg114.137.135.187 "Re: [爆卦] 統神糖尿病確診")