[問卦] 抽血檢查壞膽固醇如何保持低於100？
Guten Morgen Damem und Herren
Ich trinke Kaffee Schwarz mit Milch,und Sie?
https://youtu.be/fNIyFx7Wo_U?si=eAUmc21-vDyRcjFW
24她偷
壞膽固醇原本抽血檢查爆高到140
然後吃了冠脂妥降血脂藥物後
三個月後壞膽固醇就降低到55
LDL/壞膽固醇含量 指標
低於100mg/dL 最佳
100 -129mg/dL 接近最佳
130 -159 mg/dL 邊際稍高
160 – 189 mg/dL 高
190 mg/dL 或以上 非常高
爬文壞膽固醇要低於100才正常
除了吃藥以外還有什麼方法可以降低壞膽固醇呀？
卦？
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○ PiTT // PHJCI
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控制飲食跟運動減肥ㄅ
推
打針
推
減肥增加好膽固醇
→
24她偷
推
斷食
推
PPLS
推
140就吃藥了？
推
沒救了
→
好日子沒了
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重點不是數值而是好壞的比例
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記得補充好膽固醇
→
心內會希望70以下，不然，中風，心肌梗
→
塞更麻煩…
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Re: [問卦] 欸幹 吃一個月的燕麥 膽固醇沒降反增其實看總膽固醇跟LDL沒那麼準啦 比較有參考價值的是TG跟HDL 只要這兩個有在標準內 就算一般檢查的LDL過高 真正有害的 sd-LDL 也會是低於標準的 有些人就是這樣 很健康有在運動
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