Re: [問卦] 吃鎂可以助眠是智商稅嗎？
我記得前陣子有一款鎂的水
因為剛上市促銷
我就買了幾罐 後來喝一喝發現
狂拉肚子
有一次去做大腸鋇劑顯影
開的瀉劑也是鎂
所以說吃鎂要助眠大概很難
劑量太少沒用 劑量太多可能拉肚子
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便祕有救了
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我ㄘ了半年鎂片 都隔2天ㄘ1顆 有時
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候ㄘ了還4會睡不好
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MgO本來就是軟便劑
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原理是滲透壓 讓水分進入腸道內
推
那個水超級難喝
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是悅氏鎂日補給？
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這款我很愛欸 哈哈
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超難喝欸
推
鎂會讓你腸道保水所以拉希正常
爆
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Re: [問卦]～（＠ｏ＠）～吃甚麼食物比較好睡阿？======================================================================== ◢███ ███◣ YA!老闆不來!摸魚啦! ◢█ █ █ █◣ ◢◤▏╲▏ ▏╱▏◥◣ 好吃的蘇喜再爭鮮 ◢▁█ █ █ █ ◣ ▏●▏ ▏●▏ 種味豐富新鮮的滋味 ◢ ▏●▏▏▏●▏ ◣●───●◤ 營養滿點在爭鮮 ◣●▏︶▏●◤