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[問卦] 慢跑完到底怎麼收操啊

xz4979265 發表於 2025/1/14 下午10:00:20
看板Gossiping標題[問卦] 慢跑完到底怎麼收操啊作者
xz4979265
 (職業王黑)時間推噓10 推:11 噓:1 →:6

本肥今天慢跑
跑完後腳超級緊
大家都說運動完要收操
也找了網路上的影片教學
優秀動作沒啥感覺
自己按摩按完感覺還是一樣痠
有沒有跑步完要怎麼收操的掛？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.179.190 (臺灣)
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推

kent 01/14 22:00尻一槍

推

ePaper 01/14 22:00全身跟四肢都拉一下筋

推

Smallsh 01/14 22:00超慢跑

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DustToDust 01/14 22:00再走一圈

推

Roystu 01/14 22:01樓下被肛怎麼結尾

推

elec1141 01/14 22:01最後慢走一圈 再收操

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auskin 01/14 22:01鹹酥雞

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sinonsinon49 01/14 22:01慢走一圈後拉筋

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wolve 01/14 22:01跳毛利人戰舞

噓

darkMood 01/14 22:01隨便啦，慢跑有什麼好收操的

推

Dorae5566 01/14 22:02用拉筋滾輪搓下去
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shin0511 01/14 22:08一定要拉筋

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yuting90 01/14 22:10好書推薦 伸展聖經

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belucky 01/14 22:13走一圈就好 窩是沒在拉筋

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b9513227 01/14 22:32收個鳥 走到不會喘就好了

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oftisa 01/14 22:33游泳1000公尺

推

Testudines 01/14 23:18慢跑就是收操啊

推

hdw 01/15 02:39慢跑基本上就算激烈運動後的收操了，再拉拉筋
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