[工作] 爬電桿 桿帶請教

thewtf11/09 19:31桿帶不要調太緊

thewtf11/09 19:31不是說要留一個拳頭寬

thewtf11/09 19:31就是不要讓腰部去撐不然你會痛死

thewtf11/09 19:31屁股比較有肉…這樣比較舒服

a793134511/09 19:32掛桿帶繫在屁股上面那邊，去就會站了

thewtf11/09 19:33這不是桿下就要調整好的嗎

thewtf11/09 19:33你上桿還敢解開調孔位嗎

thewtf11/09 19:34往後躺就能受力情況下換腳了吧

HarwOrd11/09 19:48認識女生真的要在桿上改孔位，不過是乙級第五題

Emitsun11/09 19:59謝謝學長指教，

Emitsun11/09 19:59不好意思想再問問人在工作位置時與電桿的距離應該是多少

Emitsun11/09 19:59，應該調整多長的桿帶長度？

chung200711/09 20:04你的問題沒有身高很難討論，150的女生跟180的男生就都

chung200711/09 20:04不一樣啊

chung200711/09 20:06極端狀況有女生站到第三孔在做雙抱全伸出

YLTYY11/09 20:09訓練時直接問啊，現在自己練習喔？

Emitsun11/09 20:09不好意思，是160女生

YLTYY11/09 20:12長度大概，就環繞電桿時，手臂可以碰到電桿的長度吧，會怕

YLTYY11/09 20:12、覺得支撐不夠，就在短一點吧

a793134511/09 20:13那個去都會教，不用緊張…

thewtf11/09 20:49我考乙級時候掛桿帶調到第10孔

thewtf11/09 20:49活電都不用怕卡到腳踏釘

thewtf11/09 20:49變壓器都不會被卡到

thewtf11/09 20:49裝桿才調短點

thewtf11/09 20:49這都沒一定的…我同期他考活電調到第7孔也過

thewtf11/09 20:50雙手伸直摸電桿就是適當長度

thewtf11/09 20:50這到時候都會教

hihiwu11/09 21:15進去都會教，桿帶以屁股上方來支撐比較舒服，不要用腰來

hihiwu11/09 21:15支撐，桿帶長度就桿帶檢查時雙手可以碰觸到電桿的孔數即

hihiwu11/09 21:15可，全伸出就再多放一孔，老師一定會教，自己再試著從爬

hihiwu11/09 21:15桿中去調整，一開始千萬不要急，萬一受傷影響訓練甚至考

hihiwu11/09 21:15試很傷，祝妳好運

redost11/09 21:28找一個舒服的長度就可 工作比較輕鬆 全伸出比標準多一孔

loveloli11/09 22:011.掛桿帶系在髖骨附近，不要過高到腰即可，2.腳直接站

loveloli11/09 22:01在腳踏釘上即可，受力面積在足心偏足跟一點，痛了就換

loveloli11/09 22:01。3.新手換位建議一手扶桿帶，一手扶電桿，在桿帶不那

loveloli11/09 22:01麼受力的情況下換位，練熟後再練直接換位

dsfrf11/10 07:45換位桿帶就是不要受力，不然等你受訓一個月過去兩個鐵片磨

dsfrf11/10 07:45掉一個時你就災細阿。良好習慣從受訓時就要養成，不然等你

dsfrf11/10 07:45下區處才知道桿帶限量時就來不及惹。一手扶桿帶順便抱電桿

dsfrf11/10 07:45，拉進距離讓桿帶不受力才換位。

ptt198811/10 10:31腳要內側靠緊電桿會比較輕鬆

dsfrf11/10 12:31腳站三七步，上去後腳內側緊貼電桿。桿帶調整.桿上站位.如

dsfrf11/10 12:31何換位，這些基本的東西下課時隨便找電桿，插個四隻腳踏釘

dsfrf11/10 12:31就能先調整好的。不要爬上十米後，才在那邊自我懷疑思考人

dsfrf11/10 12:31生。

awer8911/11 12:13可以先在電桿下面幾孔練習調整孔位，在需要調整才知道如何

awer8911/11 12:13去調整，不然你在高處更不敢調整

awer8911/11 12:15還有好好愛惜高訓的桿帶，下區處要更換不一定會換掉同一廠

awer8911/11 12:15牌的，可能就會稍微不習慣

cowcow541211/16 16:30腳掌貼緊電桿，腳臀邀背打直往後躺，手也能剛好工作

cowcow541211/16 16:30的方式為主，有彎腰才能工作那就是掛敢帶太鬆了