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[黑特] 教招應該改成14天健身營

看板HatePolitics標題[黑特] 教招應該改成14天健身營作者
Supasizeit
(更大更快更有力)
時間推噓 4 推:5 噓:1 →:7

14天從全新生活改變體質

Eat clean

每天兩次有氧加上一次重訓

胸背腿做三休一

男女都徵召 最後一天辦健體選美大會

這樣比較有意義吧

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https://i.imgur.com/ozGd8UR.gif

https://i.imgur.com/lmailml.gif
謀哩洗咧跨...

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.18.220 (臺灣)
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freeclouds10/29 00:0714天的健身有用嗎??

elfish12310/29 00:0914天打砲營保證一堆人進去

kingard963210/29 00:09戰鬥有氧 槓鈴有氧 然後 功能體力訓練 3和1嗎

abcd556610/29 00:13開戰都只吃碳水化物 哪來給肉吃啊

abcd556610/29 00:13先訓練去兵營吃噴 大陸打過來才能適應

atzer200210/29 00:13一堆死老百姓平常不運動 第一天就扭傷掰咖 變14天殘

atzer200210/29 00:13障營

Giablo10/29 00:15外包給民間健身房啊,連軍事訓練役都不要了,通通去健身

somehog10/29 00:43休想圖利健身業者,難怪館長這麼挺dpp

a16625t10/29 01:09我85年的 我支持恢復徵兵 拜託 要喊獨立就要打仗 不想打

a16625t10/29 01:09仗還要喊獨立啊

kuninaka10/29 02:0214天而已 哪有鳥用

jump912810/29 12:55就3000跑不到20分以內每年教召14天,召到除役為止!