[問題] 請推薦能放鬆肌腱的推拿或按摩師.
因本身事傳統整復推拿等相關行業,
所以, 如手/肩/腰/背..
也會有使用過度的問題.(職業病)
目前主要是背部較僵硬, 手腕不適等等..
想問一下, 市區裡有沒較有效,
放鬆筋肉的師傅或按摩師?
儘量不要按完2~3天又開始的那種.
我住三民區, 謝謝^O^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.227.92 (臺灣)
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康佐
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康佐+1 三民就去陽明店吧
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手腕建議去去復健科檢查一下，太常使用光放鬆可能不
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足，肌腱炎可以打震波好的快
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所以是按摩師父需要一個能幫忙放鬆肌肉的按摩師父...
是的,推拿與按摩有部份是重疊的, 但職病差不多.
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後火車站，建國路，七賢路一堆
手法有差,深層也不一定每位會施作, 或是抓到酸痛點.
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新興區民生路上「壹玖壹」
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建工附近的膜摩，Hong老師
好的, 謝謝以上推薦, 待連假完我會去看看, 感謝~^^
※ 編輯: ilsr (223.143.227.0 臺灣), 02/28/2025 15:03:3814
[請益] 處理運動傷害的整復推拿前陣子開始跟朋友固定每週都會約打球，但可能我沒有好好暖身收操 運動完腰背、手關節都不太舒服，有去一般按摩兩次 但師傅不是專們處理運動傷害的，按摩後沒有太多改善甚至有更痛的感覺... 不知道大家有沒有推薦台中特別處理運動傷害的師傅呢？ --13
[問題] 筋膜沾黏休息時間？請問各位大大，因為筋膜沾黏，去推拿之後好了。 通常要休息多久？ 才可以再繼續運動？ 在網路上好像找不到類似的相關資訊，希望有相關經驗或知識的大大可以分享一下資訊，謝謝。 大致上是 小的因運動姿勢不對(負重Dip)，造成左手肘受傷，忍痛六天之後受不了，2
[心得] 推薦~推拿無雙按摩心得推拿前師傅會先評估客人的身體狀況 請客人喝溫水和稍作伸展後，才開始推拿 推拿時也可以隨時以1-10分來調整力道 不會有按壓力道過大的情形 推拿手法是根據客人身體狀況而調整2
[閒聊]台中唐六典整復推拿心得上班久坐姿加上習慣性駝背常常讓我肩頸、腰背不舒服，也有高低肩的問題，去過幾間台 中的整復、整骨後發現過程中一直聽到自己骨頭復位的喀拉聲，會讓我很難放鬆。 後來聽朋友介紹唐六典不錯、看版上也蠻多推薦，開始按之前有跟師傅溝通我會怕骨頭喀 喀喀的聲音，所以師傅不是用整骨的方式調整，跟其他家不一樣的是他們家是用撥筋的方 式把酸痛地方按開，把最深層的筋膜放鬆才是重點。![[閒聊]台中唐六典整復推拿心得](https://i.imgur.com/jP0aZiLb.jpeg "[閒聊]台中唐六典整復推拿心得")
[閒聊] 市區或海線推薦的推拿按摩今年還沒三級以前有去 舒心禪 十方足體 202 按摩過 三間都不錯 按的強調按的舒服跟放鬆 最近都會看YT 不要鬧X
[閒聊] 假跨寬骨盆前傾推拿整復調整一直很介意自己假跨寬跟骨盆前傾的問題，貼身的下身完全不敢穿、穿了整個原形畢露很 不好看，後來我去找推拿整復調整時我才知道骨盆前傾不只讓我的臀部和大腿的線條看起 來不好看，而且錯位的骨盆會影響腰椎，導致下背緊繃和疼痛，我之前一直以為是我上班 久坐的職業病。 唐六典的師傅真的很專業，不是用喬骨的方式把骨盆回正，是會一條條按開筋膜、放鬆肌![[閒聊] 假跨寬骨盆前傾推拿整復調整](https://i.imgur.com/QikwpbFb.jpeg "[閒聊] 假跨寬骨盆前傾推拿整復調整")
![[請益] 處理運動傷害的整復推拿](https://lh5.googleusercontent.com/p/AF1QipMBIB5vBhHJSAbgWR_K5nfKVZnV9V90xxnfJi-Z=w900-h900-k-no-p "[請益] 處理運動傷害的整復推拿")