［心得］160X5.0心得

趁雙11入手跑步以來第一雙碳板鞋
一直沒有買的原因一是自認為實力還不到需要碳板
二是碳板的價位太貴了
不過最近各家鞋廠的次頂級碳板鞋越來越平價
加上雙11優惠就去淘了一雙
鞋子本身大概價格3100 加上其他費用大概3500
第一次試跑因為有點感冒 先用5分半5k慢跑
還感受不到碳板的推力 但是中底蠻韌彈的
雖然中底不算很厚 但是穩定性很好
我右腳因為有舊傷比較敏感
穿到穩定性或避震不夠的鞋子就會痛
但這雙是及格的
而且不會太厚的中底跑起來路感更好
符合我個人的習慣愛好
第二次用體感5分速跑
結果大概跑到4：50，快了10秒
不過這兩天天氣轉涼比較好跑，不太確定是否是鞋子助力
今天則是試試10k配速跑
出發時體感配速大概4：40，結果第一k跑出4：30 有點意外
怕這配速太快，趕緊放鬆一點
結果第2k還是4：30 感覺真的很順
後面維持這個配速跑完10k45分也完全不累
看來碳板真的幫助很大
不可忽視科技與金錢的力量啊
==鞋碼分享==
網購最怕鞋子不合
我本身裸足測足長27.2正常楦
平常穿28.5cm或us10.5的鞋子
這雙買44碼剛剛好 供參

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