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[問題] 被分手後花了多久的時間走出來?

看板WomenTalk標題[問題] 被分手後花了多久的時間走出來?作者
SpeXial5566
(SpeXial)
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好幾個睡不好的夜晚

想到這一年多來朝夕相處的人離開身邊

就覺得非常難過

他陪伴了我人生非常重要的階段

我不停質問自己到底哪邊做的不好

該如何改進

但再怎麼沙盤推演這段關係都不可能重來

無論如何失去了就是失去了

遺憾自己當初不夠珍惜一切

應該付出更多的心力維護這段感情



因為白天還要上班 沒有長假期

動不動就哭怕嚇到別人

晚上都睡不好

注意力很難集中 身體不太舒服

但腦子裡就是一直不停浮現相處的點滴

沒辦法放鬆入眠


想問大家被分手後過了多久的時間

才不會動不動哭

才不會晚上睡不好

才不會滿腦子都是回憶

可以分享是用什麼方式走出失去的痛嗎?

先謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.117 (臺灣)
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ipath1908/13 06:55運動 ,交下一個,有新生活圈,打扮讓自己開心,培養興趣

ipath1908/13 06:55,以上

jej08/13 07:07漂亮的小妹妹走過立刻忘記 XD

chunglee08/13 07:14動不動就哭 晚上睡不好 可以畫畫 喜歡晚上畫畫很安靜可

chunglee08/13 07:14以集中精神 可以運動 看自己越來越精實覺得開心 穿上好

chunglee08/13 07:14看的衣服給自己一個春日暖陽的笑容 喜歡崔秀妍 不養寵物

chunglee08/13 07:14就不會為了寵物死而難過 不交朋友降低人際互動不用為了

chunglee08/13 07:14怕說話傷到彼此 或關係冷淡分手 不發廢文就不用被噓

cici95063008/13 07:25半年已經極限

system30317908/13 07:391分鐘

wateryc08/13 07:40第一次花三年,第二次花半年,第三次一個禮拜,第四次一

wateryc08/13 07:40兩天吧

sjclivelo08/13 08:12直到下一個對象出現時

raune08/13 08:18半年交到新的

transiency08/13 08:26分手有時是因為不適合,而非不好。你非得在自己身上找

transiency08/13 08:26問題,某方面來說,現在讓你痛苦的已經不是原本的分手

transiency08/13 08:26,而是你對自己的過度批判。

transiency08/13 08:29光是“我一定有錯,一定有甚麼我本來可以做的來挽救關

transiency08/13 08:29係”這個想法,就夠傷害自己的。我的前諮商師說,關係

transiency08/13 08:29是兩個人的事情,你最多也只有50%的影響力。既然你也

transiency08/13 08:29留意到自己的悲傷期過久,不妨去諮商。現在傷害你的,

transiency08/13 08:29比較像是你的思維模式,而非對方。

GAGA108/13 08:31看交往多久吧

chunglee08/13 08:33人生存最不需要的就是感情這種虛無縹緲的東西

Renishikawa08/13 08:51真的不要一直怪自己啦~有自省能力的人我相信都是內

Renishikawa08/13 08:51心有愛的人,畢竟你只選擇責怪自己而不是對方。但時

Renishikawa08/13 08:51間拉長一點,你冷靜下來後再去回想,或許你也開始能

Renishikawa08/13 08:51看到兩人相處時的問題,而這些問題並不是都能完全歸

Renishikawa08/13 08:51咎於你。你能做的就是更充實自己的生活,讓自己有更

Renishikawa08/13 08:51多的力量去愛人。當然,難過的時候就難過吧!想發洩

Renishikawa08/13 08:51就上ptt發發廢文,跟朋友講講幹話。加油!

touchbird08/13 08:56沒交過 不知道 = =

touchbird08/13 08:57專注在別的東西上面 應該會有用

vcky052608/13 09:24當你腦袋開始想著其他人的時候

coffee11208/13 09:25有時 你即使什麼都做對 也是會分 沒什麼道理 會分就代

coffee11208/13 09:25表你們不適合 沒緣沒能走到最後 有人不想走了 你硬留也

coffee11208/13 09:25沒有用 他不適合你 放寬心 找更適合自己的

ll111708/13 09:49看運氣,轉角撞到天菜,連自己爸媽姓什麼都會忘

Mike908/13 09:59不夠久

Nigger556608/13 10:00打開Tinder

q22w08/13 10:00幾個月

ccyaztfe08/13 10:01走不出來QAQ

HIGHSCHOOLDX08/13 10:03最近也是~~

fatbean08/13 10:06三個字

pretty08/13 10:07看下一位

linkmusic08/13 10:08晚上睡不著只好作美股看盤失眠順便賺錢(結果失戀走出來

linkmusic08/13 10:08了玩美股還沒XD

gloriedenia08/13 10:08即使交了下一個,想到還是會痛,傷痕不會消失,只是

gloriedenia08/13 10:08習慣了有它的存在

florabrair08/13 10:08昨天才夢到他回頭跟我復合 真的非常痛苦…

fifi082808/13 10:11想什麼呢 你不見得有多愛他 你只是一時不習慣而已 你也

fifi082808/13 10:11不用瘋狂檢討自己是不是哪兒錯了 你要讓自己忙起來做點

fifi082808/13 10:11對自己有利的事情 不論是減肥健身學習新事物 都可以 沒

fifi082808/13 10:11時間沈浸過去就行了 時間會解決一切

fatbean08/13 10:15交下一個正解啊哈哈哈

ms90508/13 10:20大家都說找事情做,運動什麼的,但提不起勁實際上也沒有興

ms90508/13 10:20趣,投資還賠錢,整個就超崩潰

knik11908/13 10:22半夜睡不著覺,到屋頂...

gucciisgod08/13 10:35女生這麼好找,安啦

vV07041308/13 10:42上一個用了兩年

holameng08/13 10:44想哭就哭,剛分什麼事都提不起勁,到自己可以有精神投入

holameng08/13 10:44想做的事認識新的人就走出來了

tomx08/13 10:45我還沒走出來

foxvera08/13 10:51沒走出來,19年了

ipath1908/13 10:51我失戀時 研究股票真給我不少安慰 XD

bbman7708/13 10:57隔天早上就走出來上班了 無奈啊

shiba808/13 10:59加油 真的很辛苦 要撐住

shiba808/13 11:00要走過悲傷五階段

btofnc08/13 11:0310年

peipeiyiyao08/13 11:11運動 而且我知道問題不是自己(就算男方一直想要讓

peipeiyiyao08/13 11:11我以為錯在我身上)不過度責怪誰 專注自己的課業

morgankhs08/13 11:15運動 重訓 冥想 自己選

new88old08/13 11:16走?用跑的!

icq758408/13 11:16等我交到第一個女朋友又分手再跟你說

ayumuw08/13 11:25理科太太有一部影片提到差不多要3個月才能重設神經元,那

ayumuw08/13 11:25部影片蠻療癒的,可以看看

z1991051708/13 11:288個月,中途非常依賴運動

ayumuw08/13 11:31還有TED影片「不必為悲傷感到抱歉」、podcast 馬克說書介

ayumuw08/13 11:31紹「了不起的我」這本書,也有提到如何面對關係的結束,

ayumuw08/13 11:31都是陪伴走過低潮的良藥

bluehair08/13 11:47初戀交往5年 分手後大概過了6年才走出來......

ErinTsai08/13 11:501天內

sunstrider08/13 12:18那些人我們一起追的女孩裡面有一句話是 治療失戀最好

sunstrider08/13 12:18的方法 就是投入另一段熱量

sunstrider08/13 12:18

ac10531108/13 12:47一直哭 哭到自己覺得累覺得煩之後

abcrr12308/13 12:51三個月,祝你早日想看

deccaxisbn08/13 12:53第一次兩年,第二次半年。取決於你對自己的認識程度,

deccaxisbn08/13 12:53越認識自己越快走出來。加油

bobokeke08/13 13:05死了3個月吧,後來是遇到現任才活過來的

sunve08/13 13:15三分鐘,有兩分鐘是在註冊交友軟體的會員

rosalind199508/13 13:39三天

goodday12308/13 13:46下一個出現時

jioeo08/13 13:54運動

a5880508208/13 13:56看是怎麼分的 有預感不合的很快就走出來了

ipath1908/13 13:56請問d大說的認識自己是認識什麼?

d006826708/13 13:58無縫接軌

creep9259308/13 14:04一年,時間到了就忘了

geige08/13 14:10我還蠻羨慕那個喝五罐啤酒就好了的人,給我喝五千罐都無法

geige08/13 14:10走出來

ColiColi08/13 14:15目前一年半還沒走出來 不停用各種戶外活動填滿 但只能治

ColiColi08/13 14:15標無法治本 深夜或一個人時依舊空虛 還在努力找生活重

ColiColi08/13 14:15

seediq08/13 14:21出去運動 看書 冥想 關心身邊的朋友家人 把注意力從自己的

seediq08/13 14:21痛苦上轉移到愛身邊的人也愛自己 加油

coaxa08/13 14:23十幾年還沒走出ww也不打算再交了

nini12025108/13 14:28隔天

momicats08/13 14:32看韓劇,以前就是靠這個方法渡過最焦慮的時期

Tids391208/13 14:56有些對象就算花了很大心力不去想起,偶爾夜深人靜還是默

Tids391208/13 14:56默哭

ChiungLu08/13 14:58大約三年多,兩任都差不多時間。本來以為慢慢放掉會比較

ChiungLu08/13 14:58不痛,後來發現就是鈍刀割肉,沒有什麼方法是不痛的 ,

ChiungLu08/13 14:58轉移注意力吧。如果是你朋友這樣,也不要勸她,道理誰都

ChiungLu08/13 14:58知道,無奈做不到

watermocha08/13 15:00之前的方法是想打電話的時候就打給朋友聊天轉移注意力

watermocha08/13 15:00

as6708/13 15:12失戀研究股票+1 看到虧損根本沒心思想到任何人XD

fireheart99808/13 15:16基礎應該是半年吧,心態是真的重要,多出去走走晃晃

fireheart99808/13 15:16吧,玩個交友軟體多認識人也好

dkswktj08/13 15:28越想忘越忘不了 還在努力中

whoismama08/13 16:15兩個小時

colobear08/13 17:06從來沒分手過、只交往過一個女朋友就是現在的太太

irenes08/13 17:56看人,很難忘的會花一點時間

renice08/13 18:42網路有海量的視頻可以看,根本沒時間難過

ITASA08/13 18:47認真過都會痛的 最有感的方法是找到新的極有興趣嗜好 祝好

ITASA08/13 18:47

papaone0908/13 18:52逼自己一個月放下

yeeting08/13 23:00沒走出來拜託不要交下一個

treeman4708/13 23:08半年差不多可以不痛 一年就幾乎不會想到了

hansenay08/13 23:43才一年多 不算慘 如果是12年換來一場空呢

lkjfdsa08/14 01:27本人經驗。有報復恢復的比較快。 沒報復 一直反覆沉淪在

lkjfdsa08/14 01:27不甘心的心理狀態 不斷回想過去 好的壞的。 最近這兩三

lkjfdsa08/14 01:27年空窗 以後不會 像上面那樣的做法了 畢竟年紀也有了 不

lkjfdsa08/14 01:27想應這種事情影響自己情緒 該做的事情很多 不要委屈自己

lkjfdsa08/14 01:27 快刀斬亂麻 以後見面還能說點話 點個頭。 以前都是委屈

lkjfdsa08/14 01:27自己配合男方 所以分手的時候 常常都會不甘心 不甘心就

lkjfdsa08/14 01:27不容易放下。

issuemylove08/14 01:441分鐘不到