[心得] 《成為自由人》沒有劇本才能活得最像自己

《成為自由人》讀後心得：沒有劇本才能活得最像自己

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今天要跟大家聊一本讓我非常有共鳴的書《成為自由人》。這本書的作者是李惠貞，她是一位資深編輯，曾經在出版業和雜誌社工作，後來創辦了「獨角獸計畫」來推廣閱讀。

這本書的文字非常流暢，讀起來很溫暖、輕鬆、自在、從容，閱讀體驗非常好。我非常佩服作者李惠貞的文筆，能把這些深刻的人生觀念講得如此平易近人且好懂。

其實我聽了很多朋友的介紹和分享後，才終於找到時間來讀這本書。讀完之後我發現，它的確是一本好書。但對我來說，我的閱讀視角比較特別：我比較像是一個過來人。

為什麼這麼說呢？因為我現在正走在書中描述的這條路上。從台積電的主管職位離職，到現在全職做內容創作，經營「閱讀前哨站」，寫書評、錄 Podcast、拍 YouTube 影片，我蠻符合書中描述的許多情境。我正在實踐書中提到的那種「把工作變成自己喜歡的事」的生活方式。

所以今天，我想用一個已經活出這樣人生的感覺來回顧這本書，跟大家分享書中哪些段落讓我特別有共鳴，以及為什麼我認為這本書的觀念值得參考和實踐。特別是對那些正在思考「要不要換跑道」、「什麼才是我真正想要的生活」的朋友們，我覺得這本書會給你很多啟發。

工作是挑戰，不是安穩

首先，關於書中提到的工作觀念，我讀了真的很有共鳴。作者有一句話讓我印象特別深刻：「我很喜歡工作，無法想像沒有工作、只需享樂的人生。那不是我所追求。工作是我貢獻這世界的方式，也是我的成長和學習能有所應用和實驗的機會。」

她還提到一個很重要的觀點：很多人以為工作是要去找一份自己「會做」的事，但她認為，工作其實是要去嘗試原本你「不會做」的事，去勇敢地接受挑戰，一步步用自己的雙手雙腳去開創屬於自己的世界。

這個觀點完全說中我的心聲。回想我在台積電的日子，剛開始確實是在做自己「會做」的工程師師的工作，後來學會了當主管的工作。但當我開始學習如何閱讀、如何寫讀書筆記的時候，真正讓我感到充實的，反而是那些原本「不會做」的事情。

像是開始寫書評文章、如何架設一個網站、如何經營社群媒體、如何錄製 Podcast 和
YouTube。每一樣都是我完全沒經驗的領域，但正是這些挑戰讓我真正可以成長。

矽谷創業家 Naval Ravikant 有句話我很喜歡：「去做那些在別人眼中看起來像是工作，但對你來說卻是玩樂的事情。」對我來說，寫讀書心得、做筆記、分享說書過程就是這樣的事情。即使一開始沒有任何收入，我也樂此不疲，因為每一天都在學習新東西、擴展自己的舒適圈。

不要等退休才開始活著

作者另外一個讓我印象深刻的觀點，就是對「退休」這件事的重新思考。

書中提到一段很有趣的對話，英國設計師 Vivienne Westwood 在 77 歲時被人問什麼時候要退休，她回答道：「如退休是為了去做自己想做的事，我已經在做了。」

很多人總是在等待，等到有錢了再創業，等到有時間了再學習，等到退休了再做自己喜歡的事。但作者告訴我們，自由人的態度是：不把快樂和自由推遲到未來某個不確定的時刻，而是在當下就開始創造和享受。

我也認為，如果我們現在的生活方式是心心念念地等著退休，好像要等到某個時刻才可以做自己喜歡的事情，那等於是在退休之前的每一刻都是不自由的。

這讓我想起來，以前我剛開始在台積電工作時，我也曾經想著要做到 65 歲退休，然後再來享受人生。但後來我開始反思：如果現在所做的一切工作只是為了一個遙遠且不一定能達到的目標，而犧牲了當下的體驗與快樂，那不是很奇怪嗎？

所以，我開始思考，如果每天醒來都在做自己喜歡的事情，不需要參加沒有意義的會議，不需要勉強自己做不喜歡的事，那會是怎樣的人生光景？

因此，我開始寫書評、錄製說書節目，打造自媒體事業。我發現，每分每秒投入其中都是快樂、開心和享受。所以，我越來越往這個方向調整。

離開台積電之後，我更加看清人生這回事，發現一個真相「時間不是金錢，時間就是人生」。時間才是最重要的資源。我們人生不是為了金錢而活，而是為了人生本身的意義而活。

當你把「工作」和「渴望的人生」結合在一起，工作就不再只是賺錢的手段，而是你人生目標的一部分。這樣的工作，你怎麼會想要從中「退休」呢？

要達到這樣的程度，有一個前提：你要擁有「給」出去的能力（有人願意為此提供報酬），有你的熱情想要貢獻的領域（願意為此不斷充實自己）。不要等待，這種條件不必等到「某個」時間才會發生，而是你必須從現在開始，每一天都為此投注努力。

目標設定的新思維

說到這裡，我想跟大家分享書中另一個重要概念「如何設定目標」。作者提到：「設定一個讓自己能享受過程的目標，那才是『目標』該有的意義。」

什麼意思呢？我們舉個例子。

假設你想學日文。如果你把目標設定在「一年內通過 N1 檢定」，你可能會強迫自己死記硬背大量單字和文法，過程枯燥且壓力極大，容易因挫折而放棄。

但如果你把目標改成「能自在地享受日本文化，看懂喜歡的日劇，並在日本旅行時與當地人聊天」，你可能會透過觀看有趣的動畫、聆聽喜歡的日文歌曲、或尋找語言交換夥伴來學習。通過檢定成了自然而然的「結果」，而不是你犧牲學習樂趣換來的代價。

許多人設定目標時，常陷入「結果論」的陷阱，彷彿達成目標的那一刻才是人生的全部，卻忽略了通往目標的漫長旅途本身，才是構成我們生命的主要部分。

如果為了遙遠的終點而犧牲當下的健康、時間與體驗，無異於本末倒置。真正有意義的目標，應該像一個指南針，指引著我們前進的方向，但我們走出的每一步都充滿探索的樂趣與挑戰。

自由是有代價的

書中有一段話非常引人深思，作者說：「自由也意味著沒有依靠，你是所有意志和行動的主人，也是最終要承擔起責任的角色。你可以嘗試、創造，但也要自己面對和處理各種結果，沒有旁人可以讓你卸責。」

這句話說得很真實，也很殘酷。很多人嚮往自由，但其實害怕承擔責任。在大公司上班雖然可能無聊，但至少有人幫你做決定，出了問題也不用你一個人扛。你只要照著 SOP 做事就好了。

當我決定離開台積電、全職投入內容創作時，我真的深深體會到什麼叫「自由的代價」。這個代價比我想像的更沉重、更全面。

首先是經濟上的衝擊。突然間，沒有每個月固定入帳的薪水，沒有年中年終獎金，沒有公司的勞健保和各種福利制度。我記得離職後的前幾個月，每次看到信用卡帳單，心裡都會「揪」一下。

以前在台積電時，這些都不是問題，薪水夠高，支出可以預期。但離開之後，每個月的收入都不一樣，有時候好，有時候差，那種不確定性真的會讓人焦慮。

更難的是心理上的壓力。沒有人告訴你該做什麼，每一個決定都要自己承擔後果。要做什麼主題的影片？要不要接業配？要花多少時間在內容製作上？這些看似簡單的問題，背後都牽涉到收入、品牌形象、未來發展。

錯誤的選擇可能會影響好幾個月的收入，沒有人可以幫我決定，也沒有人可以讓我怪罪。

還有一個很現實的問題是社會認同。當我跟別人說我現在是「YouTuber」或「內容創作者」時，很多人的反應是：「這能當飯吃嗎？」「會不會不太穩定？」甚至有些長輩會問：「什麼時候要回去找『正常』的工作？」這種質疑聲音多了，有時候連自己都會開始自我懷疑。

老實說，剛開始真的很焦慮。有時候半夜會醒來想：「萬一失敗了怎麼辦？」「如果三年後賺不到錢怎麼辦？」「我是不是太天真了？」這種自我懷疑的聲音，在夜深人靜的時候特別大聲。

還好後來，我找到一方法去克服這些代價。

第一，我學會了建立多元的收入來源。不只是業配的廣告收入，還有書評合作、線上課程、企業演講等等。這樣即使某一塊收入不穩定，還有其他收入可以維持平穩。

第二，我培養了更強大的心理素質。我保持每天寫日記的習慣，記錄自己的想法和感受，學會和焦慮共處。我也開始做更多的運動，發現運動對於紓解壓力非常有效。

第三，我主動建立了支持網絡。找到一些同樣在做內容創作的朋友，大家互相鼓勵、分享經驗。有時候覺得孤獨或挫折時，知道還有人在走相同的路，真的很有幫助。

最重要的是，我時刻提醒自己為什麼要選擇這條路。自由的代價確實很沉重，但當你真正體驗到自由的美好時，你會發現這一切都是值得的。只是在選擇自由之前，你必須先誠實地問自己：你準備好承擔這些代價了嗎？

你不是在找自己，而是在創造自己

書中另一個讓我非常震撼的觀點，是關於「自我認識」的重新定義。

作者引用了《與神對話》作者的話：「不要再扮演你過去認定的那個自己，而是要去成為『你希望你是』的人。你做的每個決定，都不是在決定『要做什麼事』，而是在定義『你是誰』。」

這個觀點完全顛覆了我們一般的想法。我們常常說要「找到自己」、「認識自己」，好像自己是一個固定的東西，放在某個地方等我們去發現。但作者告訴我們，其實人生的核心不是「尋找自己」，而是主動「創造自己」。

每一個決定，都是在告訴世界：「我是這樣的人。」當我選擇離開半導體的工作，開始做內容創作，我不是「發現」了自己原來適合做這件事，而是「決定」要成為一個透過分享好書來幫助別人的人。我創造出了一個這樣的自己。

作者還說：「好奇心是驅動生命的引擎。找不到有趣之事，會是一個人最大的困境，『不知道』不是問題，『沒興趣』才是危機。」這句話說得太好了！我們常常擔心自己不知道一些事情，但其實更可怕的是對什麼都提不起興趣。

我現在每天都很期待起床，因為總有新的書要讀，新的想法要分享，新的人要認識。當你開始做真正有興趣的事情時，你會發現生活變得非常有動力。不再是為了薪水而工作，而是為了那種創造和分享的快樂。

我認為，最棒的生活方式，就是跟有趣的人，一起做有趣的事。當你選擇成為有趣的人，自然就會遇到有趣的人，一起做有趣的事。

結語：感謝自己，成為自己喜歡的樣子

讀完這本書，我最大的感觸是：人生意義不在於追求多少外在成就，而在於我們如何深刻地體驗這趟獨一無二的旅程。

如同作者所說：「沒有劇本的未來，才能活得最像自己。」我們要的不是一個「標準答案」的人生，而是一個屬於自己、沒有劇本的人生。我們努力不是為了高薪或出人頭地，而是為了活出有趣的人生，而不是無聊的人生。

另外，作者在最後一個章節寫道：「感謝我自己，成為我喜歡的樣子。」這不是自戀，而是對自己選擇的肯定，對自己勇氣的讚美。當我們開始為自己的選擇負責，開始創造而不是尋找，開始享受過程而不只關注結果，我們就已經走在「成為自由人」的這條路上了。

最後，我想跟大家分享一個我的體悟：真正的自由不是想做什麼就做什麼，而是能夠選擇不做什麼。當你有了這樣的自由，你就能夠專注在真正重要的事情上，活出最像自己的人生。

希望這本《成為自由人》能夠為你帶來一些啟發，讓你開始思考：什麼是你真正想要的生活？什麼是你想要創造的自己？然後，從今天開始，每一個小小的選擇，都朝著那個方向前進。

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