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[問題] 請推薦能減少自我後悔的書

s92008 發表於 2025/10/30 上午8:15:52
看板book標題[問題] 請推薦能減少自我後悔的書作者
s92008
 (Gren.陳真)時間推噓10 推:10 噓:0 →:6

我最近一直在後悔之前發生的事情
請大家推薦對抗或減少後悔的書
讓生活輕鬆一點
謝謝大家

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rerun10/30 08:53拜懺50問

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LoveSports10/30 10:08可以看《後悔當媽媽》書中有探討後悔這種情緒

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dirtywestwes10/30 17:54「鬆綁你的焦慮習慣」。此外，這個行為學界稱為rum

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dirtywestwes10/30 17:54ination，有譯為芻思。如果這本書沒能解決，可朝這

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dirtywestwes10/30 17:54個詞研究

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Tayako10/30 20:44別對每件事都有反應

推

afsmart10/30 21:18我也一直在後悔QQ

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SSSONIC10/30 21:34聖經

推

Terahara10/30 23:22金剛經

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Terahara10/30 23:22因為你提到“最近”，如果找出系統性原因可能比較有幫助

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Terahara10/30 23:23是不是其實對某些事感到焦慮，進而聯想到曾經的決定呢?
推

mintstar10/30 23:33突然想到一本，《後悔的力量》

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p0pblg987610/31 08:56Rewire-神經可塑性

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bxxl10/31 14:35練習冥想

推

thelmalin10/31 16:27把後悔的時間拿去健身試試看,做到累躺下就睡不會想了

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zd23111/01 06:03午夜圖書館
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