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Re: [求助] 該如何改變現狀

看板marriage標題Re: [求助] 該如何改變現狀作者
ltn0318
(ocean)
時間推噓 8 推:12 噓:4 →:57

(文長)
我覺得最主要的問題有可能是她可能不太瞭解你,不管是你在乎的事,你的底線,踩線後會面臨的後果。

你可能覺得你有說,你有表達,但以我自己的經驗,以我諮商了幾年的經驗,有些人不是你說了之後,對方就能夠理解的,有可能是她長久以來迴避溝通,也有可能她根本沒有能力理解,所以你說了又說,崩潰後再崩潰都沒有用。

以我溝通的經驗,我以很直白的方式,冷靜的表達過,也崩潰的表達過,用寫信的,用面對面的,隨性的,或有組織性的,嘗試了很多方式,希望先生能夠明白我想輕生的心情,但我是在已經過了一年半後才能夠讓他明白我,我實在太震驚,是在過了一年半後的某一次溝通,他突然脫口說出:原來妳過去說的妳不想活是真的。

而不管是朋友或家人,都是在我第一次對他們表達時,就完全明白我的認真,還好我早就不寄望當初接住我的是先生,若只靠他,我早就死了。

後來再跟諮商師一次次的對話中,我明白,其實他是沒有能力去了解別人的情緒的,他不了解也不知道該如何正確反應,但這不代表他不在乎你,他只是不懂你展現的情緒跟你在乎的事情的連結。

就像我先生,他生長在父親母親會不斷抱怨的家庭裡,抱怨完後又繼續生活,情緒的表達是生活的一部分,是幾乎可以每次聽完就算的,而對我來說,我每次溝通的訊息都是求救的訊號,他是一個對於別人的情緒感知不能,白話文說就是沒有同理心,他無法感受你的痛苦,或是無法感受你痛苦的程度,既然感受不到,所以不明白為何要改變。

說了這麼多,我只想表達,這個世界上的人很多,溝通方式百百種,太太對你還有沒有愛你應該感覺的出來,就像即使遲鈍如我先生,我也知道他在乎我,他只是不知道該怎麼了解我,我也有責任讓他用我喜歡的方式愛我,而不是他做了很多嘗試但都不是我要的。

如果你還想再試試看,我會建議你去諮商,它讓你看見過去的你在婚姻中看不見的路,它會讓你感到你有選擇,讓你對於自己的心更了解,讓你更容易做出不後悔的決定。

我還記得第一次跟先生一起做婚姻諮商,我提及了當初讓我墜落的那個事件,那是個母親節事件,因為孩子的幼兒園有母親節活動,而我忘記也邀請公婆而被先生狠狠責備了,雖然馬上跟學校說,也馬上把人數加上去,但這卻變成壓垮我的最後一根稻草。

在婚姻諮商時諮商師嘗試讓先生去回想他當時的選擇,他當時的反應,也直接的指出,在公婆可能會因為這件事生氣或是失望,跟我也因為這件事難過之中,先生優先選擇顧慮公婆的情緒,諮商師問在兩邊都有情緒時,為什麼先生當初會這樣選,他沉默了很久很久。

有沒有讓他了解他的所作所為傷害了我,我不知道,但這個過程療癒了我,我覺得有人帶著我把這一個深深的結給解開,就像有個人明白你的所有痛苦掙扎,有時候我覺得,理解就是一種力量。

婚姻中的傷沒有被修復,婚姻還能不能繼續可能每個人看法都不同,但如果你覺得你還無法真正的放棄,還想再努力,你可以先試試看個人諮商,它會讓你更平靜,用另一個角度去嘗試了解那個你覺得你已經很了解的人。

但,就像是諮商師一直告訴我的,覺察,覺察你自己,當你覺得你快要滿了,再退一步就是懸崖,你覺得你沒有選擇,在那之前就停下來,找出可以觀察的指標,讓你的情緒可以上上下下但都不會超過臨界值,然後,我自己的體會是,沒有一段關係值得拿健康去換,若你因此極度焦慮,但卻一直感受折磨,也看不到任何好轉,有時候離開也是一種選擇(要再說一次,人永遠都有選擇),當你盡力了,你的心會告訴你,你可以放下了。

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SatoMasuki 07/07 02:59你們的問題不太一樣比較可悲的是他的太太去網路遊

SatoMasuki 07/07 02:59戲找慰藉只是沒有肉體出軌事實被發現 太太又把文章

SatoMasuki 07/07 02:59拿給網友看一起嘲笑原po 諮商對他來說大概是療癒自

SatoMasuki 07/07 02:59己初戀婚被搞爛而要回到正軌的一段路 但對於太太態

SatoMasuki 07/07 02:59度都這樣了我還真不知道這去諮商是要說多少謊來維

SatoMasuki 07/07 02:59持家管的飯碗 雖然這麼說很現實 畢竟太太可不只跟

SatoMasuki 07/07 02:59一位異性男網友撩那心態已不像為了修補關係而去的

SatoMasuki 07/07 02:59但不可否認的是很多人藉由諮商了解自己而開悟 希望

SatoMasuki 07/07 02:59原原po不要再檢討自己了

SatoMasuki 07/07 03:00也希望他能像妳末段寫的盡力了可以放過自己

ltn0318 07/07 03:05他的老婆究竟是小白兔還是大野狼,也只有原原po能知

ltn0318 07/07 03:05道了,就像他說的,他們一起經歷了許多風風雨雨,他

ltn0318 07/07 03:05如果能果斷放棄,他現在的情緒就不會是這樣,他需要

ltn0318 07/07 03:05的是知道還能怎麼做,要再做什麼努力,他才能感受平

ltn0318 07/07 03:05靜,才會知道現在應該放棄,很多事就是這樣,在你盡

ltn0318 07/07 03:05力前都不會感受到那一刻,但它一旦來了,心會告訴你

ltn0318 07/07 03:05

LSV 07/07 03:59還沒睡 我回覆一下 太太沒有把文章給網友看

LSV 07/07 04:00看的是我知道第三次的事情之後 傳給太太的訊息

LSV 07/07 04:00今天晚上太太才第一次看到PPT文章 然後彼此溝通想法

LSV 07/07 04:01我覺得妳的狀況 比較像我太太的狀況 她可能也發過求

LSV 07/07 04:01救訊號但被我忽略 曾經對她那麼好的人 越變越爛

LSV 07/07 04:01所以現在我有多痛 我也想得到過去的日子她有多痛

LSV 07/07 04:02你的母親節事件 諮商師問你的丈夫沉默 和我很像

LSV 07/07 04:02我也因為婚宴崩潰事件問過我太太 她也是沉默

LSV 07/07 04:03也就是從那時候開始 愛情裏面包含愧疚 所以她才忍讓

LSV 07/07 04:05我極端的情緒 太太包容過我 所以我才會一直反覆檢討

LSV 07/07 04:07理解就是力量 我很認同 我後悔的是 我們兩個人

LSV 07/07 04:07其實都早該去諮商 而當時沒有去做 造成現在這樣

icerainni 07/07 07:34有人提到前一篇太太嫌棄跟老公沒連結那篇可以看看,

icerainni 07/07 07:34你們滿像的,有天她聊到有喜歡的人時就開始想跟你離

icerainni 07/07 07:34婚了

yaokut 07/07 08:30推「當你覺得你快要滿了,再退一步就是懸崖,你覺得

yaokut 07/07 08:30你沒有選擇,在那之前就停下來,找出可以觀察的指標

yaokut 07/07 08:30,讓你的情緒可以上上下下但都不會超過臨界值」,我

yaokut 07/07 08:30也曾歷經過講了無數次一模一樣的話,但對方就是聽不

yaokut 07/07 08:30懂,直到某天她心境轉變,又跟其他人互動/聊天後,

yaokut 07/07 08:30才知道原來當初我想表達的是什麼,可怕的是這時間長

yaokut 07/07 08:30達數年。萬幸的是她不是我伴侶,不必長時間接觸,藉

yaokut 07/07 08:30由時間跟空間,慢慢理解對方想法。溝通有時候得配合

yaokut 07/07 08:30兩人是想走在同一條路上,才有可能的。

fu06fu 07/07 09:23沒人想聽你的廉價故事好嗎?版主應該禁止這種跟主題

fu06fu 07/07 09:23無關的回文,沒人在乎你的婚姻諮商好嗎?

cuppy 07/07 09:49你們狀況不一樣,且原po太太不是依戀迴避人格。怎

cuppy 07/07 09:49麼一直幫做惡劣事的人找藉口

Ipadhotwater07/07 10:21原PO太太是依戀網友迴避老公人格

yaokut 07/07 10:21為何這篇只能用於女方?套用在男方身上也是如此阿@@

yaokut 07/07 10:22男方所說的,女方怎樣都聽不懂,也無法理解,所以才

adidi520 07/07 10:22不要再扯諮商了拜託

yaokut 07/07 10:23會提醒男方要先個人諮商,讓自己更平靜後,到時候

yaokut 07/07 10:23離開會更甘願,而不是像現在一樣自責又糾結。

yaokut 07/07 10:25男生錯過女生的求救訊號,女生也錯過男生的,男方如

yaokut 07/07 10:26同這篇一樣曾在崩潰邊緣,另一半仍無法理解,他也需

yaokut 07/07 10:26要找個地方求救,把自己從那困境救出來。

yaokut 07/07 10:27為何會被解讀成在幫女生解套?@@a

yaokut 07/07 10:27諮商拯救的不是婚姻,也不是對方,而是不被善待的

yaokut 07/07 10:28自己,才會需要去找情緒的臨界點,讓自己平復。

fu06fu 07/07 10:32發現有些女人都很喜歡自說自話,真的不意外

tina1234 07/07 11:05這篇提供的方法很好啊,原原po一直陷入自責的情緒

tina1234 07/07 11:05不是好事,諮商有助於釐清;就算要離婚也建議諮商

tina1234 07/07 11:05之後再離哦,以前處理過許多衝動離婚藕斷絲連的案

tina1234 07/07 11:05例,有的是想撤銷離婚、有的是去鬧前夫妻然後被聲

tina1234 07/07 11:05請保護令、有的是故意用子女探視權或扶養費卡對方,

tina1234 07/07 11:05總之都不是離婚之後乾淨俐落

Anda 07/07 11:26這篇說得真好!不只適用於婚姻 是適用於人生

sweetolive 07/07 12:03推諮商拯救的是自己~有足夠的覺察,把情緒理清楚然

sweetolive 07/07 12:03後慢慢就會想明白下一步要怎麼往下走。

hotaka 07/07 12:12覺得這篇是幫女生找藉口的,是不是沒看懂這篇文想

hotaka 07/07 12:12表達什麼呀XDD

baconbacon 07/07 16:50推 同時也再次震驚原生家庭的影響真的很恐怖

setomoku 07/08 14:27看完覺得替妳心疼,幸好有諮商一起走出來了…

lab214b 07/10 09:22+1

DebbyJune 07/10 21:10這篇很好,希望原原po能被安慰到