[討論] 優酪乳+玫瑰花茶混著喝大便超順
前陣子便秘很困擾
看網路偏方試著把優酪乳直接倒進玫瑰花茶一起喝
沒想到隔天開始排便超順~~
比單喝優酪乳或單喝花茶還明顯
想問這樣混搭到底有什麼原理
是真的有加乘效果還是只是剛好?
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推
可能是乳酸菌加上茶多酚一起刺激腸
→
胃吧
推
玫瑰花茶有促進蠕動 再配益生菌就....
推
可能只是剛好你腸胃對這組合特別敏感
推
其實就是水+纖維+菌種三個條件都補
→
到
推
長期試看看才知道是不是穩定有效
爆
[閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法好！我知道這是月經文，但我爬完文做完網友的推薦的方式但還是無法改善目前便秘的問 題～ 平常大多外食為主，之前也會去自助餐夾大量的青菜（現在只能買一堆菜回來水煮了）、 早餐的大冰奶、地瓜、空腹喝溫水、每朝綠茶（如果前一天吃太油，餐後喝有效）、711的 益生菌、優酪乳這邊都有試過，但都沒有效果，或是一開始有效但後期就沒有效果～爆
[閒聊] 外食族排便不順前陣子上班因為旺季忙碌高壓，加上長期外食，居然便秘.. 有時候一蹲就一個小時起跳..感覺休息時間都花在廁所? 更尷尬的是自己會認桶，在外面廁所完全無法大號，只能在家的時候蹲看看 上週連續四天大不出來，受不了看了醫生並開藥 醫生有建議可以補充益生菌輔助，但還是要調整飲食多吃纖維性蔬菜及水果20
[問卦] 喝了一升優酪乳變胖了卻沒屎意優酪乳不是會助消化？ 我便秘三天喝了一罐林鳳營ooo 過一天還是沒屎意 倒是體重增加了快1公斤... 仔細一看無糖優酪乳熱量還真高..16
[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品我自己一直以來都是排便不順暢的體質，甚至可以一整個禮拜都沒有解便 家裡小孩開始吃副食品後也越來越容易便秘，尤其是二寶 而自己在產後便秘的情況更是沒有改善過，更不用說生了兩胎 所以對於解便秘、整腸胃相關的保健品看很多資訊，自己也吃出一些心得～ 以下和大家分享，希望對於家有便祕童的爸媽能有一些幫助![[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品](https://i.imgur.com/Cd25EJ6b.jpg "[寶寶] 幫助寶寶嗯嗯順暢的保健食品")
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[閒聊] 月經前大家會便祕嗎?屢試不爽 平常腸胃良好 排便順暢 但是每次只要月經快來 前三天我一定會便秘3
[問卦] 優酪乳怎麼現在都沒什麼喝了以前滿多家庭都會喝優酪乳吧 什麼好菌 腸胃健康…… 怎麼好像突然沒什麼聽過有人在喝 是因為優酪乳配很多東西都會癌症嗎 -----2
[問卦] 每喝優酪乳肚子必滾4正常的嗎乳題啦 本魯以前高國中喝優酪乳都滿OK的 不會說喝一喝肚子就開始滾 但出社會以後 喝優酪乳肚子一定滾，嚴重的時候就是要去烙賽一波4
[疑問] 排便不順要怎麼改善?有人和我一樣平常也是不太吃菜嗎? 雖然知道蔬菜裡面有很多纖維質 不過因為大部份的菜我吃起來覺得味道很重，咬沒二口都覺得噁心 所以一天下來吃的菜量可能和一般人一餐的菜量差不多 不過也因為這樣所以排便很不順X
[問卦] 有沒有喝優酪乳對腸胃有沒有幫助啊？喝優酪乳到底對腸胃道有沒有幫助？ 因為優酪乳內含益生菌，發酵後會產生乳酸與酵素，可幫助腸胃蠕動，有助於改善脹氣。 但有一點需注意。 所以喝優酪乳是不是就不用花錢買很貴的益生菌了 有沒有八卦呢？
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