[疑問] 酵母B群跟B群的差別是什麼

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最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？還是其實沒差

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看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- --

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市面上的B群百百種 有加酵母的，有加人蔘的，有加鐵的等等 既然這些都是人類需要的營養素 那為什麼不直接全做成一顆就好了？ 一天一顆多棒

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因為長輩吃全素 想買B12給他補充 想知道VITABOX的天然酵母維生素B群如何 有人可以分享嗎 --

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最近開始補B群，爬文爬一爬發現價差超級大， 從幾十塊到上千塊的都有，整個有點選擇障礙 目前手邊看到的常見款大概有這幾種： 【合利他命愛】：之前COSTCO特價一盒585，400錠可以吃一個半月左右 【DHC B群】：一包大概150元可以吃一個月

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之前發現起點幣沒很貴 一個月儲1200點就很夠看 看到我老婆不是妖的讀者群有隱藏版，粉絲值也夠 但QQ號根本註冊不了 道友有加群的知道現在有什麼方法嗎

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有發現體力隨著年紀增長一直變差 總覺得不保養一下真的不行 從B群、維他命C、魚油到瑪卡通通都有在吃 後來有發現瑪卡真的還蠻有效果的 大概跟B群不相上下

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如題 很多醫生會建議吃高濃度B群 來解決很多問題 但是B群如果宣稱療效 不是要有臨床證明? 畢竟是非常高度濃縮 這濃度是自然界不存在的東西 長期的副作用 會不會致癌

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之前吃過這牌子其他的保健品 想詢問他們的天然B群是否推薦？ 成分看起來是不錯（官網） B群成分來自法國天然酵母 複方還有加紅景天/刺五加/五味子/酵母鋅

我是每天被黑眼圈纏繞和被老闆精神轟炸社畜 目前入這間公司也差不多快三年了 老闆總是嘴巴說著再拚一下公司就要上櫃了 但我總覺得再這樣拚下去我可能會先上冰櫃….. 雖然不用進公司，但也幾乎就是24小時ONCALL的狀態