[閒聊] 怎麼克服惰性
我前陣子因為實在受不了猖狂的肥肉跟小腹
有報名了健身房 但是是沒有教練帶的那種 就是自己練這樣
但我現在下班根本都只想回家ㄊㄟ 假日更是懶得去
我原本以為要花錢應該就可以逼自己要去 沒想到我的惰性終究是戰勝了錢錢
請問各位自律魔人都是怎麼征服惰性的 真的需要求教學了....
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找夥伴互相監督
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先從低門檻開始 每天跑步機10分這種
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買教練課唄 你不上教練也會逼你去上
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XDDD
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這真的很難 想像自己瘦下來的樣子吧
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哈哈
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下班就直接去健身房阿 不要給自己猶豫
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的空間
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找到自己喜歡的運動就會有動力(因為
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我也超討厭跑步...)
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可以定期給自己小獎勵
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[問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包如題 這幾天天氣冷又下雨 下班如果先回家再出門都會有惰性很難再踏出門 想要下班後直接從公司去健身房運動 想問問有沒有上班族也是同樣的作息![[問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包](https://i.imgur.com/XAHSg3ob.jpg "[問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包")
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[閒聊] 怎麼克服惰性運動啊？運動完很爽、通體舒暢 但是每次下班到運動前心裡都很糾結 一方面不想流汗 二方面只想發懶滑手機 大家都怎麼克服的啊？5
[討論] 都怎麼克服惰性的嗨嗨 剛剛天人交戰了一波 最後才跑來健身 有時候就會突然有那種啊明天再做的想法 雖然後來還是會來3
[問卦] 克服惰性 今天練腿欸欸 今天初九天公生 適逢年假後第一天上班日 我今天也克服了自己惰性，走向了深蹲架練起了腿 練完深蹲還做了硬舉![[問卦] 克服惰性 今天練腿](https://i.imgur.com/419RraEb.jpg "[問卦] 克服惰性 今天練腿")
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[問卦] 假日都睡到中午很正常嗎？如題啦，小弟我最近假日都不自覺的越睡越晚，可能是因為上課太累了吧。 都睡到10點多，人有辦法戰勝自己的惰性嗎？ 有沒有卦？ --
[問卦] 對很多事情提不起勁，只想上PTT的八卦？好奇怪喔 不知道是惰性還怎樣 對很多事情都提不起勁 下班到家只想上PTT逛逛 把每天的3篇額度用完![[問卦] 對很多事情提不起勁，只想上PTT的八卦？](https://img.youtube.com/vi/YIAuXtllsb8/mqdefault.jpg "[問卦] 對很多事情提不起勁，只想上PTT的八卦？")
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[討論] 每個人都有惰性是正常的嗎?如題 想請問一下 人都會有惰性是真的嗎 是正常的嗎 當我們人要去做比較勞心勞力的事情時2
Re: [問卦] 沒人發現健身房產值翻數倍還一堆肥宅嗎真正有運動習慣的人都知道 健身房最大的金主 是那些繳了錢後結果都不怎麼去的 像我都是固定下班去練 練完回家 練久了都知道 那個時間點 就固定那幾組人馬 期間可能會有新面孔加入1
Re: [問卦] 可調式啞鈴+臥推椅真的遠遜健身房嗎你現在既然都買了 那就趕快養成運動的習慣 你現在什麼都不知道 跟你講再多也聽不懂 不如就先以現用的資源練1
[問卦] 為什麼有些人看起來都不會懶惰?如題 我們一般人不是都多多少少都有些惰性嗎 但為什麼有些人可以不管體力 精神好不好都可以一直工作 讀書或運動 他們都不會想偷懶嗎 而且他們在做上述這些事情的時候都是可以連續六七個小時以上