[疑問] 吃保健食品怎麼檢視效果
你們吃保健食品都是怎麼檢視效果呀
吃了一陣子葉黃素
但感覺沒有明顯的改變
在想是不是我吃的方式錯了
還是該先停一下呢
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※ PTT 留言評論
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保健食品本來就不一定會有效 又不能宣
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稱療效
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營養品不是藥物
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葉黃素是跟視網膜有關 很多人誤解成可以
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改善眼睛疲勞痠澀 看你是不是吃對東西
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濃度有沒有吃夠
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葉黃素主要針對黃斑部病變
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眼疲勞、乾那些要吃魚油 花青素 蝦紅素
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我也想知道大家都怎麼確認自己的真愛保健
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品
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短時間無法看出效果吧
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建議吃六個月以上再來看，比較會有感覺
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有可能體內吸收不良
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保健品該換了
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補眼睛應該花青素比較有用 最近也在試
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看你是吃哪一種需求的啊?
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要看你身體狀況如何
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如果本身年輕身體好，當然無感
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每個人體質基因也都會影響吸收率
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[討論] 保健食品問題大家有吃保健食品的習慣嗎？ 我自己是有在吃益生菌，但吃久感覺效果沒這麼好，這期間飲食習慣作息都沒改變 這樣是不是應該要換品牌還是大家有推薦的保健食品嗎~不限產品，過了25感覺什麼都要 補了QQ --![[討論] 保健食品問題](http://www.dayhealth.com.tw/uploads/1/0/7/7/107711815/87885tiny-orig_orig.jpg "[討論] 保健食品問題")
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[問卦] 哪些保健食品是智商稅？市場保健食品那麼多 有哪些真正有效果的 有哪些吃了根本沒效 全是商人的行銷手法 有沒有鄉民說來看看2
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