[討論] 口服玻尿酸可以讓膝蓋比較不卡嗎
家裡的長輩最近膝蓋開始出現一些毛病了
不會痛 就是單純覺得走路或爬樓梯的時候
膝蓋變得會有點卡卡的
自己目前爬文是說可以吃玻尿酸
有嘗試過的人覺得效果如何?
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玻尿酸如果用吃的吸收率應該會很
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有限
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我覺得有差，之前久坐站起來也是會
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卡，現在就有感覺比較順滑(?)
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不要期待跟打玻尿酸一樣效果就是了
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效果最好的就是直接打針
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當輔助就好
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有差 我買營養師輕食的
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媽媽吃了大概三個月說膝蓋關節比較
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不會卡，走樓梯沒以前那麼嘎嘎響
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我自是沒吃過，但聽長輩分享蠻多不
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錯的心得的，感覺可以試試看
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應該還是要搭配伸展跟肌力訓練 光吃可
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能成效不大
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營養師輕食+1
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比膝蓋貼布來得有效一點
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有效的 找骨科打針比較快啦
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要吃的話去吃蛋殼膜
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蛋殼膜一周有感 打針應該是馬上有感
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[問卦] 膝蓋會痛欸是怎樣昨天晚上在走路突然覺得左邊膝蓋會痛 本來以為睡醒就好了 結果還是一樣會痛 大概在這個位置![[問卦] 膝蓋會痛欸是怎樣](https://i.imgur.com/mnQcM3Jb.jpg "[問卦] 膝蓋會痛欸是怎樣")
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[問題] 高雄骨科打長效型玻尿酸?家裡長輩最近膝蓋退化嚴重，但醫生直接建議打PRP 有爬文過PRP一年也是要注射數次，且費用不斐，對每個人不一定有效 所以想要先試試看玻尿酸就好，有查到目前健保已把長效型的玻尿酸納入健保 想請問有人或是家人有注射過 長效型的玻尿酸嗎?(一年僅需注射一次??) 若有的話可否分享醫院及醫師呢? 如能分享效果如何更好~9
[討論] 最近感覺膝蓋卡卡的如題 總感覺膝蓋的靈活度沒有之前好 走路跟爬樓梯都會有一種卡卡的fu 這樣是要再觀察一陣子還是說需要吃點什麼補補嗎 --7
[問題] 膝蓋保養推薦的機器?我是一個有在規律健身跑步的運動者 最近大約三個月以上都會在健身房 走路跑步60+5緩和minutes 其實走路跑步的速度平均定在8-9不太累 只是偶爾每天跑步回家以後 會覺得膝蓋好像有點卡卡酸酸的5
[問卦] 膝蓋打玻尿酸有啥缺點？很多長輩膝蓋不好， 長期看了幾個骨科， 都照X光，醫生說輕微退化， 都開藥吃維骨力，消炎止痛藥，這樣，但效果也不是很明顯， 後來有一個長輩介紹一個風濕免疫科，2
[問題] 膝蓋痛想注射玻尿酸因為爬山下坡會膝蓋痛 但這周要去爬百岳 想要找能應急的方式 想問有能膝蓋注射玻尿酸的醫院嗎? 或是先去骨科檢查一下軟骨?2
[問卦] 有沒有長輩膝蓋會痛打RPR有沒有用啊？一堆骨科復健科醫生 超級推薦你打PRP的、也有玻尿酸 可是效果聽說很兩極 到底是有沒有用啊？ 之前去醫院看運動醫學科X
[問卦] 有沒有膝蓋退化打玻尿酸的八卦朋友說他最近年過40膝蓋退化嚴重 想去打玻尿酸 我還以為玻尿酸是用來打在臉上的 原來還能打在膝蓋？ 打了真的會活跳跳嗎？
[疑問] 台北市長期打膝蓋玻尿酸因為膝蓋軟骨運動已經磨損 想說長期打玻尿酸維持，預計一個月一到兩次，台北市 有沒 有哪一個診所長期打起來價格比較實惠的 --