[討論] 葉黃素到底要不要天天吃？

jackychen501 10/21 16:46複方確實要注意跟其他保健品打架的

jackychen501 10/21 16:47問題 我是吃善存單方 就不用想太多

yui96816 10/21 18:22要欸 要天天吃 但一天一顆就好

ymca12796238 10/21 19:15之前沒吃其他保健品 所以是吃複方

ymca12796238 10/21 19:15現在保健品越吃越雜 葉黃素就改吃

ymca12796238 10/21 19:15單方的

CAWAII615 10/21 20:24一天一顆 不要過量

tkuallen 10/21 20:53葉黃素六個月 蝦紅素一週

iamamen22 10/21 21:43葉黃素要持續著吃 不然有吃=沒吃

excercang 10/21 22:45需不需要吃保健品，看你平常怎麼

excercang 10/21 22:45三餐而定，有豐富的均衡攝取就不用

excercang 10/21 22:46但現代人太多工作忙，通常都是偏食

excercang 10/21 22:47然後你是否有重度近視?

excercang 10/21 22:48一般人是吃6mg葉黃素帶複方，眼晴不好

excercang 10/21 22:48的要吃20mg-30mg帶複方的

excercang 10/21 22:50想省錢就葉黃素 蝦紅速 花青素分別買

excercang 10/21 22:50單一足量的

excercang 10/21 22:51針對眼的情況，依情況選單一大劑量

owen2356 10/22 12:01我都吃善存的

horchang 10/22 16:12上班族最忌諱外食亂吃 然後只靠保健品

horchang 10/22 16:13老話一句還是要飲食均衡 然後吃單方的就

horchang 10/22 16:13夠了

eve055987 10/22 18:26三餐的食物也要適時補充相關營養素

yiximpod59 10/22 18:46每天都吃營養師輕食的 覺得不錯啊

dream200259 10/22 19:46上班族盯螢幕 葉黃素真的要吃

dream200259 10/22 19:46一天一粒持續著吃比較會感覺得到效果

dream200259 10/22 19:46我們家都吃善存

enjoy7411 10/22 20:48辛苦了！要適時的休息！

staythere 10/22 21:04如果是成分天然的可以天天吃阿~ 這種

staythere 10/22 21:04是需要長期積累的

haomvi8272 10/22 23:13成分化學的還是少吃點

simple0120 10/23 12:55推薦善存游離型 身體吸收較快

hayshoboy 10/23 14:45青菜要吃、葉黃素也要吃：）

chenzuzu215 10/23 16:21推樓上

z2207612 10/23 17:26可以吃吃看善存 我自己在用覺得有感

smallkisu 10/23 21:41要每天吃喔！建議白天餐後吃