[疑問] 椎間盤突出可以吃uc2保養嗎

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最近腰超痛 去照X光 醫生說是椎間盤突出 第四第五節 現在睡覺都要在腰部放一顆枕頭

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長期久坐姿勢不良 椎間盤突出腰痛甚至屁股大腿都在痛QQ 去了復健診所拉腰電療覺得無感 目前在一間自費物理治療診治中去了三次但也是無感 想問版友新竹推薦的自費物理治療,或是推拿其他厲害的方法 希望靠近園區附近佳~謝謝!

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看到資料才知道原來乳木果油也有做成關節保健品 跟市面上擦的乳木果脂不一樣 它是萃取果核裡面的三萜成分 研究說有抗發炎、抗氧化的作用 還有臨床實驗顯示能改善關節疼痛跟活動度 UC2的話就是大家比較熟的二型膠原蛋白

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最近發現久坐之後站起來，膝蓋常常有種僵硬的感覺，腿也不太靈活，雖然還沒到痛的程 度，但總覺得不太對勁，一開始以為會不會是太操勞，但就算周末睡飽精神不錯，還是有 這種現象，想說可能要開始吃保健品了 爬文看到蠻多人推薦 UC2，像是挺立那類的保健品，說比葡萄糖胺更有感，想問這種保養 品真的有差嗎？平常吃的話大概要吃多久才會有效？有沒有人吃過，覺得有效或沒效的也

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各位好,家父最近因為手機用太凶加上坐姿不良導致頸椎椎間盤突出（有去奇美檢查過了）, 故上來問看看家中長輩或本身曾有這種經驗的板友都是去哪治療呢？謝謝 ---- Sent from BePTT on my Xiaomi Redmi Note 7 --

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雖不是個健身咖 但想問板上有經驗的大大們 因從3月多彎腰痛 近期久坐屁股刺痛 mri做完是L4-L5輕微突出（神外看完是說找復健科，? 健科是說神經根有被壓所以才會如此痛苦） 近期則是屁股刺痛外 腳麻再到腳刺痛也容易痠 目前開始固定在陽明新莊物治外也有找復健科做了第一次的葡萄糖注射

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我平日只要有空就會出門慢跑，假日也常去爬山 最近覺得跑步起來沒有以前這麼順，有點緊緊卡卡的感覺… 好像要開始更注意關節保養 最近一直聽到UC2 爬文看了網路上比較常見的幾種

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划算,但你要考慮的不是電競椅,而是人體工學椅. 款式最好要自己試坐才能找到適合自己的款式. 有的材質是皮或布的,坐久了會超熱. 我是選擇網布型的. 要買請記得一定要注意腰部要有支撐的款式.有的坐下去腰部根本沒支撐完全沒用.

家裡長輩想吃益節保養膝蓋 無奈益節越來越貴 想說好市多自有品牌的uc2所含的uc2含量與益節一樣 想問版友 有沒有人吃過此牌的效果如何 或者有其他uc2保養關節之類的推薦

看資料後知道，膝關節的退化性關節炎可以補充UC2、葡萄糖胺等進行保養、改善關節疼 痛的問題。 但是換完人工關節後再補充UC2、葡萄糖胺會有用嗎？ --