[分享] 肺不好皮膚也會不好

中醫的論點：
https://www.healthnews.com.tw/article/62297

下面整理幾個文章重點
祝大家都有健康的皮膚，健康的肺

1.肺主毛皮，原因在於肺與皮膚在運送養分和運氣排毒存在直接關聯

2.肺透過體內氣血運行，影響皮膚的營養供應和廢物排出

3.肺功能不佳時，氣血運行受阻，皮膚容易出現痘痘、濕疹、乾燥無光、氣色不佳等問題

4.深呼吸能夠增加肺活量，促進氣血循環，有助排出毒素，改善膚況

5.適當運動可促進肺部氣體交換，提提高肺功能，運動過程的汗液也能幫助皮膚排毒

6.冬季應在頸部胸部加強保暖防寒，減少冷空氣對肺部和皮膚的傷害

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