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[討論] 關於飲食的俗諺還符合現代人嗎?

lucianoug6 發表於 2025/7/14 下午2:51:06
看板regimen標題[討論] 關於飲食的俗諺還符合現代人嗎?作者
lucianoug6
 (悠悠浪子人)時間推噓 推:0 噓:0 →:4

很常聽到有人說:
「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐」
但這段話真的還適用現在的生活型態嗎?

現代人有時候早上趕上班根本吃不下什麼
反而是晚上下班後才有時間慢慢吃
有人甚至早餐直接省略
晚餐吃火鍋配飲料才能緩解上班的疲累

這樣到底會不會影響健康?還是這句話只是老一輩的觀念而已

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excercang 07/15 00:12均衡>>>>吃三餐

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excercang 07/15 00:13老一輩觀念不適合用在現代的多數人

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excercang 07/15 00:14特別是小朋友，老人觀念用現代飲食去養

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excercang 07/15 00:14三高 肥胖都提早來
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