[疑問] 吃B群是有精神派還是昏睡派
我一直以來都是吃B群提神,
那天同事跟我說他吃了會直接昏睡....@@
原來B群可以助眠喔
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[問卦] 打起精神不昏沈最快的方式（認真小妹要死了 昨天沒睡好 大概只睡四小時 然後等等還要上班 唉唉 是真的超昏沉52
[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？還是其實沒差48
[閒聊] 有人跟我一樣吃B群睡得好的嗎？最近看板友討論B群 一般來說B群是大家白天提神的神器 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛 因為自己每天晚上不是運動就是打電動 精神亢奮下比較難入睡49
[問題] b群是真的有用還是智商稅?看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- --![[問題] b群是真的有用還是智商稅?](https://img.edh.tw/zz/main/202202/4a6b93e9f1000001a023_b.jpg "[問題] b群是真的有用還是智商稅?")
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[閒聊] 洋蔥超助眠哈囉 各位水水踏上返鄉的路程了嗎 我常常晚上睡不著 都出來假扮王祖賢 但那天晚上只要吃很多洋蔥 就會睡很好 之前吃超多洋蔥 晚上就昏睡到忘記什麼時候睡著的![[閒聊] 洋蔥超助眠](https://i.imgur.com/C1tik57b.jpg "[閒聊] 洋蔥超助眠")
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[疑問] 精神不濟該吃B群嗎？不懂就問 我以為吃B群可以讓精神變好 但又聽說睡前吃B群可以幫助睡眠？ 想要提神到底適不適合吃B群？ --9
[問卦] 欸欸，吃B群真的有用嗎？最近精神不好 同事就給我一罐B群 說吃這個精神會好很多 上網看一下好像也滿多類似說法 但這幾天吃了幾顆9
[疑問] 請益提神B群最近剛升職 每天都在加班只能睡4-5小時 所以上班時間精神不好 很容易打瞌睡 同事建議我吃B群提神 但我看有些是提神(台塑生醫、DHC)![[疑問] 請益提神B群](https://i.imgur.com/uXD3GUQb.jpeg "[疑問] 請益提神B群")
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有什麼有效幫助提神的方法？前陣子開始覺得工作狀況大不如前 常常無法集中精神 工作效率也變差許多 試過用提神精油按摩穴道、喝牛蒡養生茶 還有盡量每天都睡滿8-9小時 可是改善效果都不太明顯
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[問卦] 昏睡紅茶是什麼味道之前本武在網路上看到昏睡紅茶 圖片就只是兩杯畫質很差的紅茶 才想到本武啊 似乎還不認識這種飲料 本武是喝過淡定紅茶 ˊ_>ˋ 但還是很難想像昏睡紅茶的味道
![[問卦] 打起精神不昏沈最快的方式（認真](https://i.imgur.com/6UlLWjAb.jpg220.136.132.123 "[問卦] 打起精神不昏沈最快的方式（認真")