[分享] 身心靈活動（體適能、放鬆調適壓力）

sonoviola 發表於 2023/1/10 上午11:48:52

看板Anti-Cancer標題[分享] 身心靈活動（體適能、放鬆調適壓力）作者

(紫羅蘭)時間Jan 10 11:48:52 2023推噓推:0 噓:0 →:0

》運動不僅能抗癌，具有規律運動習慣的癌友，也能降低復發率喔~一起動起來吧!另外，生活中可能有不同壓力和焦慮事件，每個人感受到的壓力不一樣，反應當然也不同，過大的壓力有礙健康，適度的壓力卻有益處，一起來認識放鬆身體和心情的調適方法，學習自律神經的保健之道!
》活動資訊：
1.活動時間:112/02/14(二)14:00-16:10
2.活動地點:兒醫大樓，B1視聽講堂(100台北市中正區中山南路8號)
3.活動主題與講師:
活力體適能(臺大醫院賴聖文物理治療師)、
放鬆不焦慮(臺大醫院林奕廷主治醫師)
4.報名方式:
(1)電話報名: (02) 2356-2098 癌症資源中心 (2)網路報名:
https://forms.gle/igUvpX6Qixq6hnvMA

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