[問題] 化療期間腳越來越沒力走不穩
代po
想詢問一下家中長輩正在進行化療
因為是之前復發擴散的（乳癌到骨頭）
所以醫生目前並沒有給出療程到什麼時候會停止
可能會需要一直做化療…..
目前大概快2年了，長輩前陣子消瘦很多
最近有在努力增重，但腳越來越沒力
現在會怕跌倒已經有買拐杖了
但怕會繼續退化下去
長輩也因為行動越來越不方便
偶爾心情會越來越低落
醫生也只是把化療間隔延長一些
想問一下有人有什麼相關的建議或是過來人的分享嗎？
希望至少能夠自由的走動
也順便想問一下
最近要化療前的驗血
血小板血紅素都有點低下
大家會有什麼建議嗎？
感謝大家
--
長輩最怕肌少症，改善方法除了營養補充，最重要是訓練肌肉
，從最小的散步開始，如果不好走，去找坐著可以運動腿力的
方式，有耐心，持續才能看到效果
而且其實越怕跌倒越不敢走，這樣的心態會更產生惡性循環效
果，孩子要多帶長輩到有興趣的地方，多走去戶外心情也開朗
我是會帶80多歲的媽媽逛大商場，裡面明亮、路面平坦，上下
電動樓梯都讓母親自己走，我只在旁邊看著保護，順便喝個下
午茶，母親就很喜歡我帶她出去走走，給你們參考
至於營養不夠導致的血液數字不夠漂亮問題，除了長輩自己想
吃什麼就買給他吃，不用太斤斤計較營不營養，能吃就好，如
果吸收不好（化療會傷害腸胃黏膜，吸收差是正常的），建議
能給信任的中醫師診斷，搭配中藥調理，會有很大的幫助，這
些都是我親身經驗
家母（五十出歲）也是乳癌轉肝、骨頭，做完肝切片後
身體狀況變得不好，站不太起來，走路需要攙扶，她說
是因為骨頭痠痛沒力的關係，目前做完兩次化療後症狀
有紓解，可以自行走路了。
若是老人家的話，肌肉流失肯定有關聯，建議可多找適
合長輩的肌力運動。至於紅血球地下的問題應多補充蛋
白並適量補充鐵質，都是造血元素。
另可詢問醫師是否有需要施打EPO（紅血球生成素）
如果只是輕微低下的話，多吃點紅肉、豬血鴨血、豬肝
、深綠色蔬菜（菠菜、紅莧菜...）等鐵質較高的食材，
可以看看老人家怎麼在家簡單的肌力訓練，越靜養肌肉會
越來越少
個人經驗能吃盡量吃，治療期間以防機能快速下降額外
補充綜合維他命、蛋白質和麩醯胺酸，iherb和myprotein
都有賣比直銷品牌便宜很多
忘了說，以上吃之前還是經過醫護諮詢較好喔
阿彌陀佛 祝福平安康復
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