[懷孕] 懷孕初期飲食疑問

peggy9 04/18 21:431.生食能避就避2.要吃到超大量頻率很高才會影響吧..

butler2234 04/18 21:44我是媽媽開心吃，除了酒類不碰，其他都照吃，兩胎

butler2234 04/18 21:44都一樣

peggy9 04/18 21:44偶爾吃不會怎樣的～放寬心

secretain 04/18 21:46只要不會想吐 我都覺得自己開心就好 一開始也會想

secretain 04/18 21:46避免生食 穩定之後就全部放開來吃了～

secretain 04/18 21:46然後Subway你可以選擇不要加生菜啊～

toyland 04/18 21:48其實都沒差，我整個孕期都愛吃啥就吃啥，壽司我也是

toyland 04/18 21:48想吃就吃，寶寶很健康

gin0202 04/18 21:56不要菸酒、不會想吐，想吃的就吃

BLUEJOANNE 04/18 22:06根本沒差 避開菸酒 生食只要新鮮 沒啥不可以

ca2418 04/18 22:08生食新鮮就好，醫生說菸酒不行，其他東西，你懷孕前

ca2418 04/18 22:08吃什麼都可以吃

pttwafer 04/18 22:09謝謝大家～因為我超常吃鮪魚類的輕食 驗到懷孕後就

pttwafer 04/18 22:09不敢吃了 超難受～～

tea01 04/18 22:16菸酒別碰以外,能吃的下就吃吧

chloejia 04/18 22:18孕吐的時候，魚只要吃得下去我不會管他大隻還小隻

chloejia 04/18 22:18欸，反正孕吐時也吃不多。不過生食我沒法確定新不新

chloejia 04/18 22:18鮮有沒有洗乾淨所以全部都不吃

sashababie 04/18 22:25能吃得下的都是好食物

Kukuxumusu 04/18 22:38生食只要來源品質有把關 比較不會有什麼問題 subw

Kukuxumusu 04/18 22:38ay我會 但路邊攤賣的熟食我反而會不要 （因為無法確

Kukuxumusu 04/18 22:38認他保存狀態有無合乎規定呀）

maggiekiki 04/18 22:39沒有過量都可以

ansinlee 04/18 22:41重質不重量 均衡飲食 在搭配保健品 畢竟光靠飲食還

ansinlee 04/18 22:41是挺難滿足各方面營養的，避開菸酒 二手菸三手菸，

ansinlee 04/18 22:41就沒什問題了

ihcmai 04/18 22:42我都照吃 不然平常纖維已經攝取夠少了 有菜就吃

ihcmai 04/18 22:42有時吃西餐還會加點一份生菜沙拉 鮪魚蛋餅也是我的

ihcmai 04/18 22:42愛所以沒避 寶寶現在一歲多了很健康

wila 04/18 22:48能吃就吃 菸酒不碰就好

zoechiang 04/18 22:51我就是懷孕每天吐到生很愛吃subway的人XD

zoechiang 04/18 22:53但我生菜沒加 只加番茄酸黃瓜橄欖之類的

winnie5589 04/18 22:57什麼都吃，生菜生魚片來著不拒，超愛壽司郎

ohyii 04/18 22:59我的醫生有說不要吃鮪魚和土魠魚 我是都沒吃因為我

ohyii 04/18 22:59不喜歡

fftt1008 04/18 23:01妳說的鮪魚都是罐頭鮪魚,很多化學添加物其實....

iwbf 04/18 23:08Subway算有把關也乾淨 我孕期唯一開心的食物 然後

iwbf 04/18 23:08我生魚片也常常吃….不過是有乾淨新鮮的店家啦

mocimocy100 04/18 23:08大量生菜盡量避免，Subway我只加洋蔥跟番茄，避開酒

mocimocy100 04/18 23:08精跟生食，大概是這樣

iwbf 04/18 23:08然後罐頭類一律拒絕

hank05123 04/18 23:36菸酒不碰，其餘你有疑慮就不要吃。

nostalgia16 04/18 23:36正常吃就好

shiningwine 04/18 23:50反正吃進去都吐（攤手

evooone 04/19 00:52等開始害喜的時候，吃得下的東西都是好東西了，別人

evooone 04/19 00:52說適合她，妳不一定覺得ok

j222055 04/19 00:56除了菸酒隨便吃

tsaimo 04/19 01:20開始孕吐後只吃的下冰淇淋，其餘東西吃就吐！！現

tsaimo 04/19 01:20階段大概想吃什麼就吃！我個人是完全禁生食因為不

tsaimo 04/19 01:20喜歡

helen635111504/19 01:52生食是為了避免李斯特菌，我真的連漢堡沙拉都完全不

helen635111504/19 01:52吃

greenbag 04/19 06:36生食完全不吃+1連漢堡都不加生菜+1，這種不是0就是1

greenbag 04/19 06:36的，我不會賭

greenbag 04/19 06:38機率很小沒有錯，但就有人有狀況，尤其現在食安也沒

greenbag 04/19 06:38有多好......

lovewinds00704/19 08:56生食完全不吃，我忍了10個月的生魚片...

lovewinds00704/19 08:58深海魚煮熟我會吃，也不是每天吃應該還好...

michellehsie04/19 09:03我超愛生菜沙拉，但是懷孕後真的完全沒吃，生魚片

michellehsie04/19 09:03絕對不行

ISLntut56 04/19 09:48我會吐，醫生說說吃得下才是重點，飲食不夠均衡反而

ISLntut56 04/19 09:48要開始吃維他命

chihnan 04/19 10:131、避免生食。2、酒不能喝。

chihnan 04/19 10:143、前三個月「適量」補充葉酸。

imanda0324 04/19 10:27等開始孕吐時，妳會連正常的都吃不下去 （ 我就這

imanda0324 04/19 10:27樣QQ

kikimq 04/19 11:01我也初期生食我不吃，其他正常吃

uglyjzsport 04/19 11:27生食會挑真的新鮮且有安全把關的吃，但壽司就不碰，

uglyjzsport 04/19 11:27因為不曉得壽司醋飯的製作方法，壽司醋容易有酒（所

uglyjzsport 04/19 11:27以懷孕時超想吃壽司我還是忍著QQ)深海魚不大量吃就

uglyjzsport 04/19 11:27還好，我還是有吃鮪魚吐司、鮪魚飯糰

uglyjzsport 04/19 11:28不過最近得知大戶屋煮飯也加酒，我崩潰，以為白飯就

uglyjzsport 04/19 11:28沒事，之後吃日本料理都很小心…

bubble7827 04/19 18:04我都有吃 原本就愛吃壽司 不吃會死XD後期要控制妊

bubble7827 04/19 18:04娠糖尿病所以每天吃生菜雞胸肉

CaptaiNicole04/20 00:26避開酒就好，其他都可以吃

miuca 04/20 02:52我孕初期聞到豬肉味狂吐,subway救了我

miuca 04/20 02:52同事很擔心我吃到生菜

miuca 04/20 02:53問了醫生說能吃最重要,生菜來源有保障

jdisss 04/20 12:40魚類我完全吃不了，一聞到就想吐，後來我老公買了

jdisss 04/20 12:41惠氏的藻油給我吃，跟別人不同的是他1顆就足量啦，

jdisss 04/20 12:41而且小顆好吞沒怪味~~~推薦給你試試看。

littleetvita04/20 15:34不菸酒，生食不吃，其他想吃就吃