[寶寶] 三歲一天只喝一杯奶會太少嗎
小孩3歲半身高體重都是50%寶
上學前原本是固定每天至少兩次奶（180ml)
上學後常生病，有時腸胃炎有時咳嗽停奶
就慢慢越來越不愛喝奶
早餐奶180ml都喝得很勉強
我知道從其他食物也可以攝取鈣質
可是感覺含量很少？芝麻粉感覺他感覺也不愛
請問大家三歲後還是維持一天兩次奶嗎？（看網路醫生是這樣推薦）如果沒有兩次奶，會另外幫孩子補充鈣質嗎？
--
其實年紀小上學常生病是主因，常常還沒好，又有染
新病，又很難得到完全休息
有正常吃飯飲食，應該就沒差，三歲了吃飯比較重要
3歲後就隨意了，也不一定泡奶粉，鮮奶和保久乳想喝
就喝～
我兒是很愛喝奶，到4歲初都還是一天兩瓶奶（約400c
c)，但是今年腸胃炎大吐奶之後就不敢喝了，自動戒
奶。不喝奶的話，放學點心給優格試試看？
我們也是只有喝早餐鮮奶，大概150吧，不過我兒超愛
吃無糖優格+果醬，另外他很愛吃米森的小圓芝麻餅乾
，這兩樣你都可以給他試試，都是不錯的鈣質來源
其實可以不用喝奶
謝謝，所以大家的寶貝一天只喝一次奶或隨意喝，身高還是都能維持在50%左右是嗎？有 給過鮮奶，他不能接受，倒是願意吃優格
※ 編輯: Miwachi (118.163.54.83 臺灣), 11/03/2023 12:48:30優格ok，鮮奶試試加熱願不願意喝，奶是最方便補充鈣
的方式，也可以試試打一點香蕉進去提升風味
沒過瘦的話不需要太緊張吧
我家3Y後都只有早餐鮮奶200cc,但晚餐後若他想吃會
給無糖優格（隨意一週可能1～2次，身高百分比有維
持
原本就大於50%，奶減少後沒有明顯下降，另外我看學
校菜單一週也有2-3次牛奶或豆漿
我們3Y早上200ml鮮奶/豆漿/燕麥奶+水果打成調味乳
我家的是每天給自製黑芝麻豆漿、天然起司、豆腐店
賣的豆干 板豆腐來補鈣質，奶類是很偶爾(1~2次/週)
的點心
願意吃起司的話也很好，不用喝一大堆
我女兒3y4m, 不愛奶，一天就早上一杯200左右而已，
身高一直維持在90%左右
樓上好強，請問爸媽都很高嗎？
50%怎麼了嗎？我家4歲都沒有50%
謝謝大家的建議，來嘗試自製調味乳或黑芝麻豆漿。看網路上醫生寫3歲後還是該維持500 ml的奶，所以才想問問大家的情況
※ 編輯: Miwachi (125.228.79.21 臺灣), 11/03/2023 14:04:21我家也是兩歲之後頂一天頂多200mL奶，有時候也會不
喝，身高一樣都超過90%..但這就遺傳，媽媽自己超過1
75cm（我雖然從小喜歡奶當水喝，但我不愛奶的姊姊長
得還比我高，唯一可能有差的大概是我牙本比較好）
我家三歲幾乎不喝了…..
其實喝奶隨時隨地都可喝，不一定要早上 睡前才給喝
，也許下午肚子餓吃點心可順便喝奶喝乳製品
喝奶喝乳製品很棒呀，最快速又方便補鈣方式
鈣質會不夠吧 我還是維持早上一杯 放學回來一杯
我家早晚一杯奶，還是10%寶寶，總覺得基因還是決定
一切，後天加強效果沒有基因來的重要
一歲就剩一天一次奶了
給100%保久乳試試
吃兩片起司比喝一罐奶簡單太多了
起司的問題是脂肪和鈉含量太高，兒童一天給兩片太多
了
起司不少小孩不吃呀，喝奶還比較多會喝
身高還是基因問題，我女兒三歲一天400奶，優格跟起
士沒停過，還是15%
三歲不喝奶有差嗎？，豆漿之類也可以喝
是建議需補充2份奶類 換算牛奶是480 但奶類不限牛
奶啊 起司優格也是 優格我記得210算1份奶類
身高是基因............
光補鈣也沒有用啊！其實長高最需要的是蛋白質喔
三歲後豆漿牛奶米漿隨便喝，但注意糖分
身高是基因跟睡眠喔！
我會儘量給
雖然小兒科醫生說要早晚兩杯（鈣質）不過三歲早就
放水流沒喝奶了。問醫生兒童鈣片啥可以嗎？醫生似乎
是自然派說營養品吸收率很低，要不多吃含鈣食物。上
幼兒園更不會喝奶了，出去小七就選調味奶而已（因
為媽媽不敢喝鮮奶，怕喝不完要我喝XD)。
請教了兩位醫生都還是建議喝兩杯奶，優格或優酪乳
也可以，豆漿則鈣質較少
身高是基因，現在後標如果父母高之後也會抽高的，
反之亦然，放寬心吧。
蛋白質就更容易補充了。 起司有很多那比較低的含量
。 而且其實對於進食和生長比較差的小孩，醫生說那
什麼的放寬心吧，健康小孩的腎臟沒問題的。
鈉*
要有其他補充鈣質的食品
脂肪對於一般甚至偏瘦少的小孩更是需要補充。 低油
低鹽低脂是給成人的健康準則並不一定適合兒童
牛奶營養成分主要就上面那些，其實都不難找到替代品
。 一天兩杯是最簡單方便，但不是必須
阿這篇小孩就是不喝奶才建議其他替代品。會喝奶就
不用上來問了
豆漿/燕麥奶其實不算“奶類”
可以交替提供其他飲品但營養價值上還是不能視為同類
食品
謝謝，因為我跟先生都不算高，才想說後天能加強什麼。沒想到優酪乳的鈣質含量也很高 耶，這個我來試試，感謝
※ 編輯: Miwachi (118.163.54.83 臺灣), 11/04/2023 09:26:05三歲可以不用喝奶了= =
38
[寶寶] 老嬰的早餐內容？剛剛的標題有誤導之嫌，我改一下標題。 *** 這樣問好像怪怪的， 主要是想問老嬰的早餐問題。 目前1y7m，從一歲開始都是早、睡前奶，29
[寶寶] 不喝奶真的沒關係嗎？版上有沒有不愛喝奶的孩子?小女2y2m 12kg 83.8cm 目前才剛急性胃炎出院回來幾天 因發病前兩天因喝睡前奶嘔吐不止有嚇到我 現在已恢復正常飲食22
[寶寶] 體重過輕不愛喝奶可以用副食品取代？各位版媽好 目前女兒將近10個月 從出生以來體重就是3%寶寶（出生2400足月） 上週在家量體重是6.9公斤 因為老公本身就過瘦體質9
很早斷奶的寶寶們生長曲線都怎麼樣呢？二寶8個多月，身高74，體重8公斤，雖然食量不小，但一直以來都對奶愛喝不喝，時不時 就會厭奶，托嬰中心老師很厲害，所以副食品量吃的還不錯，現在白天變成只喝一次奶， 最近開始長睡眠變長，所以一天總共才喝三次，量也不多，雖然體重還是有緩慢增長中， 但很擔心他會不會營養不夠（尤其鈣質），所以想來問問有沒有學長姐們家裡寶貝是很早 就斷奶或少奶量，寶寶們的生長曲線和狀況如何呢？6
[寶寶] 快6m作息請教寶寶目前5m21d 身高體重7.7kg/67cm 08:00 奶180ml 12:00 副食品120ml 16:00 奶180ml 18:00 副食品150ml![[寶寶] 快6m作息請教](https://i.imgur.com/JGkjwZzb.jpg "[寶寶] 快6m作息請教")
5
[寶寶] 8m奶量請益如題，寶寶8個月，目前每天總奶量不達500有時候甚至只有400不到。但副食品吃得非常 好，手指食物、乾飯、燉飯、自製煎餅、吐司，不要太硬都有辦法慢慢吃，但先生覺得奶 喝太少了。（記得一歲前建議奶量一天要500ml)由於目前不用打預防針也因疫情不會特別 去看醫生、沒辦法請教醫生，所以想問一下板上的大家。 寶寶8m,體重10kg(體重一直以來都是85-97%），4顆牙齒。4
[寶寶] 10M 奶量與副食品量女兒從4M副食品就吃的很好 但是目前10M 快10公斤 原本睡過夜時一餐不喝的她 突然變得一定醒來要喝 目前食量![[寶寶] 10M 奶量與副食品量](https://i.imgur.com/lAwNSoOb.jpg "[寶寶] 10M 奶量與副食品量")
4
[寶寶] 即將5M的作息請益寶寶即將送娘家媽媽 因為還有家人的大寶也在媽媽那，剛好寶寶也快5m 想趁機調整寶寶的作息 目前的作息每3小時喝一次(4母奶1配方)，一直想試著拉長時間但失敗 0630~0730起床
Re: [寶寶] 11M餵食想法和托嬰衝突五到六個月副食品一次 奶五餐 奶佔熱量為80～90% 七到九個月副食品兩次 奶四餐 奶佔熱量為50～70% 此時期副食變更重要了營養跟兩種菜都要混搭
[寶寶] 11m副食請益目前身高約70 (一直都不高) 體重約 10.5kg左右(體重一直都滿前面的,很久沒有再增加) 最近才想到要幫寶寶的早餐改一餐副食,一天共3次 可是寶寶早上比較沒有食慾奶也喝不多(約180ml),怕早上吃更少 以下是目前作息:
![[寶寶] 每次吃完副食品都要直接洗澡](https://i.imgur.com/7bkO2ojb.jpeg "[寶寶] 每次吃完副食品都要直接洗澡")
![[寶寶] 得寶10977](https://i.imgur.com/MykHbmJb.jpeg "[寶寶] 得寶10977")
![Re: [寶寶] 九個月長牙後的牙齒照顧請益](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBmcTJv7-KirhXQZuZTwLsn49PkiJrwRXXdDSzGJ8SRO1-HCc2L6hOoujl4DltNo7EKlphyglWpEm5_eCJkIU4DhNUFyXNNkAPPK5A0br3V6Y-2F7hr_xYBI6LRrOUU7Lo10gCGUYE9rUoOy0bq6PdqBvM4_eTf1GsstnvrC24sqB0UmTtaa405xgkAw/s16000/4-rules-to-brush.jpg "Re: [寶寶] 九個月長牙後的牙齒照顧請益")