[寶寶] 9m一打一煮飯爆哭
寶寶9m17d，我全職照顧，偶爾會送保姆臨托休假
先生因為工作關係，大概有半年期間比較常回家，所以主要是我一打一
好像是到了分離焦慮的階段嗎？
最近如果要把寶寶放在旁邊，讓我煮飯，他都會爆哭
有點嘶吼式，有時身體發抖，然後會一直巴著我的腿，我移動就會爬過來繼續巴著哭
其實時間沒有很長，都是10分鐘內結束，但我看了總覺得心疼又無奈QQ
試過拿東西給他在地上玩
讓他坐高腳的餐椅、推車玩或看我
但都沒有用
我有和他說因為要用到兩隻手做事，還有油煎東西比較危險，不能夠抱著他
然後媽媽也需要吃飯才會有力氣陪他玩
抱著我的腿哭的時候也會不時蹲下去拍拍安慰他，跟他說再等一下
（只是沒什麼用XD)
我跟先生想不到還能做什麼
覺得好像也只能讓他慢慢習慣
畢竟生活還是要過下去，沒辦法為了不讓他哭就不煮飯吃
想請問版友是否有類似的經驗與建議呢？
謝謝大家
--
我是邊煮邊給他東西吃
到現在1Y9M還是會這樣，當初寶寶時期就揹著煮或揹後
面，或做寶寶椅在旁邊看我給玩具，現在是讓她在旁邊
洗水槽拔菜玩水。
趁著他睡覺時間備餐，盡量都電鍋或烤箱料理；真的要
用到瓦斯爐，就先準備他喜歡的水果餅乾，讓他在旁
邊吃
推樓上，當初這個時期是把寶寶放高腳餐桌上，找網
路兒歌或說故事分散他注意力渡過
我是背在後面煮飯做家事，通常飯煮完了她也睡了，
角度姿勢對了，輕輕放下不要吵醒寶寶，剛好我也可以
休息
背前面我會擔心油噴起來燙到，我都背後面，不然就是
老公不在時就買便當XD 只有自己時隨便吃
1.圍欄是妳的好朋友 2.坐在兒童椅上放在廚房門口或
旁邊
啊看到各種兒童椅沒用。我以前是趁小孩睡覺時備餐
（該切的該洗的），然後全部丟電鍋一次解決
9m還是蠻多時間在睡覺的，不能趁他睡覺時煮嗎
我家大寶當初是我洗澡洗多久她就爆哭多久（爸爸
顧著），撐過那段時間就好了，這期間什麼方式
都試了，完全無解，洗澡壓力山大XD
我是在廚房門口放兒童椅 讓小孩看我煮XD
或是直接背著揹巾
趁她小睡時先丟一些電鍋可以煮的，其他要煎要炒的先
把她綁在餐椅上，我是會丟一些玩具以外的東西給他玩
（是安全的），再安撫不了就邊煮邊弄給她吃。也可以
晚上先備餐一些可以冷凍的（如蒸糕），當餐就可以直
接加熱食用。
小孩就是會哭
我女兒會巴著我的腿要抱抱，然後一邊哭，這種狀況下
只能夠準備最低限度的快速餐XD 但至少都是我自己弄
的啦
我都是趁我女兒睡著時煮泡麵，然後邊吃邊配韓劇，一
天裡最享受的me time
家裡有烤箱或氣炸鍋嗎？如果無法趁他睡覺的時候煮，
就肉品用烤箱或氣炸鍋，然後青菜類（如花椰菜玉米
筍）先清蒸後稍微油炒一下，頂多3分鐘。烤箱可以查
紙包魚料理、烤五花肉、無骨雞腿排都很好吃喔！
買一罐好吃的燒肉醬，可以拿來醃五花肉、醃小卷、醃
牛肉，然後都可以氣炸或烤箱料理，很方便喔
只能做氣炸鍋料理，小壓力鍋煮湯，水煮燙青菜這類
快速簡單料理，1歲半也是還是哭爆吵抱中…
綁好放在椅子上讓他看你煮飯
目前一打二因為大寶也要吃常常會煮，也是背後面+1（
背小的）
大寶時期很常外送一次叫兩份便當湊免運，然後因為
餵母乳很餓所以另外用電鍋燉雞湯
很正常啊 要嘛用背巾 要嘛放在旁邊的椅子上 再不然
就是就是搭配外賣 長大不哭後 還是會來廚房找你要你
陪著他玩啊XD
感謝大家回覆！！會發文是因為之前他可以自己坐推車在旁邊看，更大一點就是自己在附 近地上爬找東西玩，大概這一兩週才開始這樣 然後健康因素目前都以瓦斯爐料理（油煎）為主，所以沒辦法用電鍋跟氣炸鍋烤箱處理。 （雖然家裡都有XD） 但我會試試看趁睡著煮、揹後面和高腳餐椅。希望可以改善！
爸爸多陪
爸爸在就會陪他，但爸爸也有不在家的時候
圍欄放看得見廚房的地方 每次放一個那幾天沒玩過的
玩具（小孩講究新鮮感 玩具輪流收一陣子再拿出來就
有新玩具的功效）
好的，我再試試看
買個電鍋食譜 電鍋很方便不用顧 也很健康喔Y
我會先暫時開yt介紹動物的影片，他會不哭先看電視，
差不多10分鐘過後不想看了會開始玩玩具，我再趁他
不注意關電視就好了
好～感謝分享
反正老公不在我就水煮（？）
會走路時就會趴趴走不討抱了
為什麼一定要自己煮呢？直接點外賣不就好了？？
這麼小基本上就是以寶寶的需求為優先考慮～想自己煮
等寶寶再穩定一點再考慮吧！
因為外賣很難吃又貴啊，哈哈哈哈
揹起來煮飯就好
可以後揹，我女兒會這樣在背後睡著
好的
我是先生在家的時候煮便當，隔天微波，比較可以配合
小孩的時間，然後跟小孩一起吃
我先生在的時候也是這樣處理，但他有時出差長期不在就沒辦法了QQ
我覺得自己煮很好啊～外面賣的又貴又油又不知道加了
什麼調味，寶寶吃的當然要多把關
為什麼健康因素不能氣炸跟電鍋啊?這兩種比油煎健康
吧?九個月寶寶白天應該還有一兩次小睡，趁機備料。
如果只有媽媽跟小朋友吃，媽媽菜量可以稍微多一點比
較好備，吃剩的裝起來當作中午便當，這樣一天一餐
就可以了，不用花很多時間在廚房
簡單說的話，經過測試之後發現吃油煎食物身體比較舒服有力氣 謝謝你的建議，我一次煮多一點
9m寶寶+1，看標題還以為是媽媽爆哭
9m開始發展分離焦慮，偏偏我家寶寶是對我（爸爸）
分離焦慮比較重的那個 QQ
有時候又餓又累我也好想跟著哭…哈哈哈！ 分離焦慮辛苦了，我最近會跟小孩玩變不見的遊戲，希望他對於媽媽不見不要太緊張，給 您參考
危險的狀況背著煮，不過最近夏天，也可以做一點安全
的涼拌食品，這時候我會抱著寶寶，跟她一起認識食物
，也可以幫助語言發展。
或者可以犧牲一點食材，讓他在旁邊玩菜，分散一點注
意力。前提是要在廚房安全的情況下啦
讓他啃也沒問題嗎？我是怕他吃生菜會不會肚子痛QQ
給他東西吃… 我兒子也是9m 洗個碗都會爆哭了
我家也是洗碗爆哭，只能分批洗，水槽永遠有東西…
我是有買水龍頭玩具，給小朋友玩水等我只是打掃比
較麻煩要有洗地機
如果真的遇到長期，媽媽吃冷凍食品，小孩吃市售寶寶
粥，現在也很多即使料理可以買
吃米餅
謝謝，我再讓他吃餅乾看看
※ 編輯: cwcd (42.79.24.220 臺灣), 05/21/2025 00:20:51女兒之前也是這樣，試過學習塔讓她站著，備料炒菜
邊配音講解，一開始她會看到咯咯笑、後來無效後就
準備幾個只有煮菜時會登場的玩具分散注意力、再來是
叫她去客廳拿玩具來給媽媽（拖時間）、最有效的是
玩球，我可以用腳陪她玩煮完一頓飯
櫃子打開讓她拿鍋子出來敲打、儲藏櫃打開她自己挑
罐頭啃，到一歲三四個月她就可以自己去玩自己的了
77
[寶寶] 請問全職媽媽怎麼ㄧ邊顧小孩ㄧ邊煮飯？各位媽媽大家好。 我是全職在家帶小孩的新手媽媽。寶寶目前4.5個月，是男寶寶。我最近開始一個人全職 在家帶小孩。 目前遇到一個困擾，就是寶寶現在越大越活潑坐不住。以前都可以把他放在他的沙發上， 讓他自己玩，我就可做自己的事。可現在他醒著時把他放在一個地方，大概20分他就會開![[寶寶] 請問全職媽媽怎麼ㄧ邊顧小孩ㄧ邊煮飯？](https://i.imgur.com/1nHzzAib.jpg "[寶寶] 請問全職媽媽怎麼ㄧ邊顧小孩ㄧ邊煮飯？")
39
一打一的每個時期螃蟹車不好 但是一打一無後援實在是沒辦法 （老公是輪班）目前10個月 家裡浴室超小沒辦法兩人一起洗 我把他寶寶放在螃蟹車放在浴室的走廊看我洗澡，然後把另一邊擋起來，讓他不會溜走，36
[寶寶] 疫情WFH與一歲半暴走嬰的相處原本有送托嬰快半年了， 在學校老師都說吃飯睡覺都很乖。 因為疫情在家工作以來一個月了， 總是沒辦法自己玩一下、一離開半步就要哭， 或是我用電腦工作要抱著他坐在腳上...20
[寶寶] 小睡前媽媽抱會哭鬧<手機發文，排版不順暢請見諒> 女兒目前5M21D 主要照顧者是我（媽媽） 白天都是我一打一 平日晚上及六日是爸爸接手照顧13
[寶寶] 原本可以自主入睡的寶寶送保母最近寶寶剛滿10m，是親餵寶，在家蠻黏人的，沒辦法放著自己玩，會爬過來找人；在家可? 穿LTD(分腿那款)吃嘴嘴自己滾到睡著。 這個月初開始送保母，第一天哭不停，保母和保母先生輪流抱，最後終於睡著，放下睡了50 分鐘，11點接回吃飯後補奶親餵到睡著(可能已經五個多月沒被奶睡了XD)，叫醒玩一下，下 午睡1.5小時，半夜睡的不錯。11
[寶寶] 1m21d睡眠問題大家好，男寶目前1m21d 出月中回家三週了 目前還是以抱哄睡的方式，等熟睡了才放回小床 喝奶3-4小時一次（親餵+配方） 寶寶常常喝奶喝到睡著11
[寶寶] 一歲半分離焦慮與教養問題寶寶目前接近一歲半，一歲多前都是媽媽我請育嬰假顧，直到兩個月前復職，白天轉由婆婆帶（寶寶喜歡阿嬤，早上去阿嬤家是開心的），晚上再接回自己洗澡與陪睡。 自從回去職場後寶寶的分離焦慮就大發作，雖然知道分離焦慮一歲到一歲半是高峰，不過程度還是超乎預期.... 從醒來到出門前，和晚上到家後到洗澡睡前這段時間，寶寶幾乎無時無刻都黏巴達要媽媽抱揹巾揹。以前副食品階段就養成坐餐椅自己BLW用餐的習慣都跑掉，拒絕坐餐椅一定要坐媽媽腿上不自己吃要媽媽餵。 根據其他人的說法只要我不在，寶寶就很乖願意自己坐餐椅自己吃，也會沉浸自己世界玩得很開心，所以就是媽媽在要撒嬌而已。 基於多給時間讓寶寶適應我回去上班，主要照顧者轉換，我在家的期間她怎麼撒嬌我都盡量滿足。要抱著走去這邊走去那邊，抱著坐這坐那，爬過來爬過去，玩這個那個。6
[寶寶] 分不清3M寶睡前的半夜哭鬧是餓了還是想討稍微介紹一下～ 寶寶現在3M22D，清醒時喝奶時間大約3到4小時一次180ml 晚上哄睡成功的話，中間零碎小小哭鬧給奶嘴就能繼續睡滿6小時 然後早上醒來喝一次，可以再睡6小時，再醒來才是寶寶的清醒時間：玩、喝奶、小睡 而問題是～5
[寶寶] 都可椅遊戲盤玩到爆哭請問大家 寶寶玩遊戲盤會突然爆哭嗎 兒子6m 有時候會爆哭（不確定是不是生氣？） 有時候又可以自己好好的玩