[寶寶] 1Y大女寶半夜越來越容易肚子餓
各位好
寶寶(女)目前剛滿1歲,有送托嬰,平日作息蠻固定的,假日也會盡量維持這樣的作息
之前有上來發問關於半夜肚子餓的問題
大家的回覆都是長大就好了,但我怎麼覺得我家女兒越長大狀況越慘QQ
所以想再請各位前輩指教看看還有沒有甚麼招數可以用
06:30 起床,不一定會喝奶,有時候距離上一餐比較久的話會喝80ml
07:30 送托嬰
10:00 副食品(粥)約150g'水果
11:30 喝奶 80ml
11:30~14:00 午睡(有可能睡更少)
15:00 副食品(粥)約150g、水果
17:30~18:00 回家車上小睡30分鐘
18:00 副食品(粥)約150g(再多也不要了)
18:20~19:30 陪玩(走路之類的)
19:30 洗澡
20:00 睡前奶,量不一定,160~200都有可能
然後就上床睡覺了
之前都是大概凌晨一點才會開始哭肚子餓要喝奶
但最近都會提早到10~11點就開始,等於肚子餓的時間越來越短
試過晚餐改吃固體食物+粥,雞胸肉、蔬菜剪碎、優格等等
但即使晚餐吃到200g,也還是沒效,一樣10點多起來哭
想請問大家,有沒有辦法避免小孩半夜肚子餓呢?
不然都一歲了一個晚上還要起來2~3次真的是扛不住,睡眠常常中斷快被累死
尤其最近變本加厲大概2~3小時就會餓(之前可以到4小時)
不知道到底出了甚麼問題
有帶去看過醫生做睡眠腦波測試,但結果也沒有異常
不知道請托嬰白天幫忙多餵一餐有沒有用,請問大家有推薦比較有飽足感的食物嗎?
麻煩大家了
先謝謝大家的熱心回答
--
1Y能吃飯不用吃粥了
有試過吃飯,也沒甚麼用,而且好像不太愛吃,吃到最後都會吐出來
說不定不是肚子餓,有別的需求把奶當安撫?
應該是真的肚子餓,奶給太少還會一直哭,要再繼續泡才可以 像昨晚就喝了兩次,分別是280ML和200ml
1歲可以慢慢跟著大人吃了,增加固體食物、蛋白質、
油脂(鮭魚、雞腿肉、蛋、豆腐)
睡前再吃一點有飽足感的點心呢? 饅頭之類的
請問這是指睡前奶喝完的話嗎? 雞肉、蛋、豆腐晚餐都有給過 但也沒用 還是說在托嬰也要改成吃這樣的固體食物會比較好?
半夜起來是餵奶?有可能只是想喝水
是喝奶哦,喝水她會超不爽哈哈
我們寶寶差不多大,你去打疫苗時,醫師會提醒你,這
年紀一天的奶量大概要維持500左右哦! 很明顯你們
奶量給的太少了
是指白天要500ml嗎? 確實扣掉半夜的話 早上奶量是大概300左右而已 但有聽說一歲開始可以漸漸用副食品取代奶 怕奶給太多之後會戒不掉
蛋白質和油脂多一點可以撐比較久!雞胸肉太瘦了,加
一點好的橄欖油,改雞腿肉、牛豬肉或者用好油煎個
荷包蛋,還吃得下再來個香蕉,可以撐比較久
好的,我試試看,謝謝!
※ 編輯: b441633 (192.67.143.100 新加坡), 08/27/2025 09:41:45一次給80ml真的太少了
我們出月中就喝120了...
給80是托嬰建議的開始戒奶,其實有時候因為吃完副食品,她連80也喝不完... 副食品有吃的話應該可以COVER掉奶量才對?
※ 編輯: b441633 (192.67.143.100 新加坡), 08/27/2025 09:43:08只有夜奶要戒 奶不一定要戒吧 像北市不就週週喝鮮奶
1歲的時候兩個兒子除了早餐吃得比較簡單,其餘兩餐
都是跟著大人吃,如果不愛飯類主食可以改麵條或地
瓜、馬鈴薯之類的,雞胸肉雖然是不錯的蛋白質來源
,但小孩還是適合比較有油脂的部分喔!像版友說的
雞腿和鮭魚都不錯
請問您兒子除了正常跟大人吃三餐,還有額外喝奶嗎? 請問每餐的量跟奶量約是多少呢 謝謝
※ 編輯: b441633 (59.124.165.66 臺灣), 08/27/2025 10:09:45一歲以後基本上應該會慢慢調整成早晚奶,然後搭配
正常三餐,可以問看看托嬰的飲食會調整嗎?10點的
副食品與1130的奶都可以拿掉了,大概11點或1130改吃
固體食物
我們家送托嬰作息大概是7點半起床喝奶送托、9點吃
水果、11點吃午餐、12點-3點午睡,3點點心(粥/饅頭
),6點半到家晚餐,9點睡前奶
二寶大概一歲半左右我們把睡前奶取消(半夜尿都會
騷動醒來),後來就改成大約8點半吃點心(麵包/饅頭
/餅乾...)
假日在家的話早上也會跟大人一起吃早餐
為何早上要戒奶?我家兩三歲都還是喝早奶,早上起來
就是要180,送上學再吃早餐
明顯吃太少~~
吃粥很容易肚子餓,1y午餐晚餐都是大人吃什麼就跟
著一起吃,不喜歡飯也可以吃麵
早上六點那餐不餓,表示半夜吃太多,戒夜奶吧,白天
就跟孩子預告,晚上是睡覺用的,太陽出來起床才有食
物,半夜醒來就是溫柔堅定的安撫孩子,但不提供食物
,堅持幾週就不會半夜討食物了,但可能會四五點起來
要吃早餐。
夜奶也想戒,只是真的試過很多次都無法 會哭到你餵她奶為止 之前看醫生,醫生是說會餓就讓她喝 但看來改善食物質地,讓她白天吃飽才是正道 會繼續朝這個方向努力 多謝大家的建議
托嬰沒有給午餐嗎?只有早上10點的水果,就一路撐到
下午?那這樣等於寶寶沒吃早餐也沒吃午餐耶?@@
我們快1歲前的作息就已調整成類似skdoco大所說那樣
初期剛調整時午餐後午睡前還有給一點奶,想說這樣比
較有睡覺的儀式感,不過沒多久托嬰老師就說午餐都吃
很好,不用擔心餓,奶可以拿掉了,就順利調整成早晚
奶+三餐。托嬰說要開始戒奶所以中午只餵80,但相對
應的要多給正餐啊!不然奶也減了但食物量沒增加當然
一歲剩早晚奶,三餐跟大人吃。一歲左右有一個時期
食量蠻大的喔
會餓啊!至於吃粥要切換到吃飯,可以循序漸進,慢慢
從粥、燉飯再過渡到乾飯就好,可以試看看現在的粥慢
慢加入一點飯混合,能接受就再漸漸提升飯的比例,固
體食物的量夠才能有效提升飽足感喔!
會慢慢開始從燉飯壤他適應的 也有跟托嬰老師說希望不要再餵粥了 多增加固體食物的比例
副食改改成奶,粥改濃度逐漸變成固體
我們這個情況持續到快2歲 有點晚上起來我很生氣的
跟她說:XX 半夜不能喝奶 早上天亮才能喝 妳跟爸爸
媽媽一樣晚上有吃飯 爸爸媽媽都沒有半夜起來吃東西
妳也不要半夜吃了
媽媽半夜醒來頭會痛(持續快兩年真的醒來頭很痛 小
孩都是跟我睡)妳再半夜起來喝奶的話 我叫爸爸跟妳
睡 媽媽不要跟妳睡了
然後就叫爸爸來陪睡 我去別間睡(爸爸長期都是睡隔
壁房間…)
兩個晚上後 她真的就睡過夜了
最多就給兩次,早餐奶和飯後點心(午餐或晚餐後都
可)
我家的是睡醒喝180,下午點心後喝120,其他餐都是
粥、水果等食物,晚餐他吃寶寶粥2包的量,加上自己
煮的蘋果湯,還有香蕉之類的水果,沒有睡前奶直接
睡到早上
夜奶才會早上沒什麼食慾 晚餐可以晚點吃 餓一點 吃
多點固體食物 不能再吃副食品了 有托嬰老師應該會循
序漸進讓他練習吃乾飯了 睡前奶也補充不了他需要的
熱量了 一歲是學走的時期 消耗的熱量更大 如果這些
都改進了她還是半夜哭 只能說夜哭是一陣一陣的 我們
這隻可是一歲半才睡過夜呢QQ 牙齒也要注意一下 很難
夜奶完能仔細刷牙 小孩兩歲前有時候猛漲期是真的需
要喝夜奶 但通常3-5天就會消停了 不會持續太久
老實說我認為你小孩已經長期養成夜奶 晚上補很多奶
的習慣 你想改變她也是要花時間長期調整 不會今天晚
上吃飯就有立竿見影的效果(例如馬上不用夜奶好棒棒)
為什麼哭?就肚子餓啊 翻你舊文過了3個多月 餵食量
幾乎沒增加(只有晚餐副食品增加?)但她長大 食量變大
所以愈來愈快醒來 也沒有什麼"長大就會好"這種事
這是表相結果 "長大就會好"也是有原因的 "長大就會
好"像"長大自然會坐/爬/站" 原因是因為肌力等發展OK
你可能需要考慮怎麼好好調整你小孩的(餵)食量
和餐點品項
感謝建議,其實不是不增加飯量,而是多了也不吃會直接吐出來 目前會先朝改變食物質地(乾飯、雞腿等等固體食物)開始 謝謝
※ 編輯: b441633 (192.67.143.100 新加坡), 08/28/2025 08:41:54有安撫物嗎?有時候是不知道怎麼接覺。喝飽血糖高
容易入睡。儘量不要將 睡覺跟喝奶綁在一起。
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