[寶寶] 一歲左右寶寶飲食調整

sylvia25856 02/25 19:311歲不用吃果泥了 直接吃水果

sylvia25856 02/25 19:3111:00不要喝奶了 直接吃午餐

sylvia25856 02/25 19:31午餐盡量別吃粥了 開始往燉飯前進

sylvia25856 02/25 19:3113:00米餅可以不用 零食不需要

sylvia25856 02/25 19:3116:00米麩也沒必要 不如吃水果

sylvia25856 02/25 19:31其實不餓的話這餐也可以直接省掉

sylvia25856 02/25 19:31不然整天都在吃有的沒的+喝奶

sylvia25856 02/25 19:31要怎麼吃正餐

nochitty 02/25 19:36一歲可以直接吃正常的乾飯菜了，調味上吃家裡煮的，

nochitty 02/25 19:36原則上都不會過鹹過甜

sararara 02/25 19:38早上果泥跟下午米麩都不要，中餐先餵固體食物再補奶

sararara 02/25 19:38，試著改變食物軟硬，不要再幾倍粥了，燉飯甚至稍微

sararara 02/25 19:38軟一點的乾飯，水果切大塊練習啃咬

nenystmei 02/25 20:29米麩拿掉 不餓就吃不好呀

moni7574 02/25 21:06一歲以上要慢慢變成三餐，四餐奶太多了，最好調整

moni7574 02/25 21:06為早晚奶，其他三餐時間慢慢拉到和大人一樣。 起床

moni7574 02/25 21:06奶、8:30～9點早餐、中午午餐、5:30左右晚餐、睡前

moni7574 02/25 21:06奶。

cjepj 02/25 21:10粥不會真的都是飯吧？要有其他的蛋白質才能替掉奶

luelue 02/25 21:11為什麼要吃米麩啊？

luelue 02/25 21:13這年紀的水果還在吃果泥滿怪的 不知道保母這樣的飲

luelue 02/25 21:13食分配你們一直以來都知情嗎？約六個月大就可以吃較

luelue 02/25 21:13軟的固體食物了 甚至水果可以直接吃原型的 只要

luelue 02/25 21:13處理好是安全的

luelue 02/25 21:16一歲後正常跟大人吃三餐的理想分配應該是 早餐奶 接

luelue 02/25 21:16下來是吃早餐 怕午餐不吃早餐可以減量 然後午休醒來

luelue 02/25 21:16吃小點心（不影響晚餐為主）接下來直接吃晚餐 最後

luelue 02/25 21:16可以的話再補睡前奶 如果不是很餓也要考慮他大肌肉

luelue 02/25 21:16的活動量 只在室內或活動量少的話不可能多吃多喝的

luelue 02/25 21:17你們原本的作息奶喝太多了 光喝奶都喝飽了如何三餐

luelue 02/25 21:17正常？

MsHannnnnn 02/25 21:30我女兒1Y2M，已經吃跟大人一樣的食物很久了@@ 只不

MsHannnnnn 02/25 21:31過是無調味版本

MsHannnnnn 02/25 21:31這個月齡不應該再吃泥狀粥狀的食物了...

mhmichelle 02/25 21:51推樓上...

sylvia25856 02/25 22:02其實我覺得每個孩子的咀嚼跟吞嚥能力不一樣

sylvia25856 02/25 22:02剛1歲是不用一定要吃到固體

sylvia25856 02/25 22:02我的孩子大概1歲3個月才能吃乾飯

sylvia25856 02/25 22:02不然會一直作嘔 嘔到真的吐出來

sylvia25856 02/25 22:02但也不用一直吃粥了

sylvia25856 02/25 22:02可以慢慢地進步 從燉飯開始過渡

cvbnm0910 02/25 22:12一歲可以吃乾飯了吧，還在吃果泥跟粥？

switchoff 02/25 22:121Y1M 只剩早餐奶 其他就三餐點心 都大人的食物減鹽

switchoff 02/25 22:12去糖而已

switchoff 02/25 22:13你們應該是先調整飲食要均衡不能只有粥 再戒掉奶

brulas 02/25 22:33粥—燉飯—拌飯 我家6m—13m是慢慢調整成這樣 配略

brulas 02/25 22:33調味魚肉弄碎和湯 奶減少到兩次 米餅飯後獎勵才給

brulas 02/25 22:33不會單獨時間給 為了快速都買市售現成粥燉飯拌飯

brulas 02/25 22:33 麵我還是會剪碎或剪短 飯吃膩就餵吐司

antyo 02/25 22:42食物和奶都好怪異，就算每個孩子咀嚼能力不同，但是

antyo 02/25 22:42BLW的這個月齡應該已經可以吃很多固體食物，也不會

antyo 02/25 22:42喝這麼多次奶，完全沒有練習練習咀嚼能力要如何發展

emmy781221 02/25 23:33一歲可以讓他直接吃水果了，粥的部分你先從燉飯開始

emmy781221 02/25 23:33讓他先適應吧再來->炊飯->直接跟大人一樣吃乾飯

emmy781221 02/25 23:37奶的部分假日我在家是早晚各兩餐奶，平日送托一直

emmy781221 02/25 23:37建議中間兩餐奶繼續喝(我想應該是想方便統一作業吧)

emmy781221 02/25 23:37，不然中間兩餐奶我是想完全省略

emmy781221 02/25 23:37*托嬰老師建議

QooQoo 02/25 23:411歲只需早晚奶，下午點心水果地瓜蒸蛋小饅頭選一種

QooQoo 02/25 23:41(懶得準備才泡奶只會給150ml)，早餐就1顆水煮蛋/午

QooQoo 02/25 23:41餐寶寶麵或燉飯/晚餐軟白飯菜肉剪碎，米餅假日外出

QooQoo 02/25 23:41或安撫獎勵才會給

emmy781221 02/25 23:44至於米麩的部分，通常是四個月開始嘗試副食品 有的

emmy781221 02/25 23:44家長會弄給嫩嬰吃，一歲不用吃了啦，那是早期物資

emmy781221 02/25 23:44缺乏，米麩有蛋白質及膳食纖維用米麩替代奶粉，當作

emmy781221 02/25 23:44嬰兒的副食品，現在喝奶粉或鮮奶就很營養了

snowgirlppt 02/26 00:07二寶1Y2M最近已剩早晚奶，可以試著把果泥和第二餐

snowgirlppt 02/26 00:07奶拿掉，改成先吃飯、吃水果，隔個半小時再補奶，下

snowgirlppt 02/26 00:07午第三餐奶或米麩可以擇一當點心就好（看起來保母沒

snowgirlppt 02/26 00:07有另外準備點心）。二三餐奶我是慢慢減量到剩80ml

snowgirlppt 02/26 00:07左右，前兩個禮拜先把午餐奶砍掉，最近也把下午奶也

snowgirlppt 02/26 00:07砍了（改吃點心）就剩早晚奶了！不過要注意寶寶喝

snowgirlppt 02/26 00:07水量，不然會容易便秘

fly718 02/26 00:1611:00到13:00可以直接整合成一餐午餐，16:00為什麼

fly718 02/26 00:16要吃米麩？真餓的話給些水果就可以了。最重要的是1

fly718 02/26 00:16歲就算不能吃乾飯也不該吃4倍粥了喔！

Qimagine 02/26 00:34我小孩一歲一個月，還是有餵他果泥當點心，但正餐

Qimagine 02/26 00:34都跟大人吃一樣，只有幫他剪碎。

mystarrain 02/26 02:53三餐已經和大人正常吃 奶是副食品的概念 吃水果不

mystarrain 02/26 02:53用泥正常米飯

misscat1982 02/26 03:02這保母是不是不提供所謂副食品？如果所謂的四倍粥是

misscat1982 02/26 03:02白粥，我覺得這保母很不合格，她完全沒有意識到整

misscat1982 02/26 03:02天的固體食物只有碳水

greenfetish 02/26 03:41沒有吃蛋白質、青菜（弄碎）嗎？這時候不餵點刺激

greenfetish 02/26 03:41味蕾的食物，之後比較容易挑食（自身經驗）

misscat1982 02/26 04:14這個飲食很像是剛開始副食品階段，我推測副食品的量

misscat1982 02/26 04:14也不多，因為妳完全沒提到。請逐漸增加固體食物的量

misscat1982 02/26 04:14，然後營養組成要均衡，轉換過渡期間，奶放在固體

misscat1982 02/26 04:14食物後面，喝不太下時就可以抽掉。

iwillbefine 02/26 04:30喝奶的部份我平反一下，像我家寶寶食量大，

iwillbefine 02/26 04:31一歲時一天喝3-4次奶，但吃得也多

iwillbefine 02/26 04:34現在快兩歲，一天總奶量大概400-800ml，也不影響食

iwillbefine 02/26 04:34量

misscat1982 02/26 04:34實際執行可以參考以下：7點的早餐奶減到100-150再加

misscat1982 02/26 04:34個地瓜或小饅頭，9點水果，11點給綜合粥，飯後半小

misscat1982 02/26 04:34時到一小時間看想不想喝奶，但盡量不要超過100-150

misscat1982 02/26 04:34，3點點心跟晚餐比照午餐，大約就是總奶量先減半，

misscat1982 02/26 04:34固體食物可以從視吞嚥狀況慢慢從綜合粥轉換成燉飯/

misscat1982 02/26 04:34炊飯/跟大人一樣的三菜一湯，最終奶只是正餐的配餐

misscat1982 02/26 04:34或是餐間睡前的點心。

iwillbefine 02/26 04:35就真的很愛吃，比我5歲姪女（食量少）吃得還多

iwillbefine 02/26 04:36大的也很多XDDD

luelue 02/26 05:11愛吃的話 如果不影響正餐的食量 喝多次奶沒有關係～

luelue 02/26 05:11主要是作息看下來是沒有食慾的 再來就是即使到兩歲

luelue 02/26 05:11我兒也會一陣一陣的變化 剛開始年齡上升愛吃飯（可

luelue 02/26 05:11能吃膩粥了）後來吃粥吃的比乾飯好 那我就會選擇白

luelue 02/26 05:11粥配上大人吃的但剪碎的菜肉 而不是燉到軟爛的菜肉

luelue 02/26 05:11粥 一樣可以訓練咀嚼能力

blairvam 02/26 09:11其實大家常說一歲要剩早晚奶，真的不一定，看小朋

blairvam 02/26 09:11友狀況…

ernaLL 02/26 09:30不著急慢慢改，建議都是午晚餐先飯後奶，吃的好

ernaLL 02/26 09:31奶慢慢降，降到不用為止只剩早奶和睡前奶

ernaLL 02/26 09:32這差不多是1Y多慢慢來的，開始戒尿布戒晚奶又是後面

ernaLL 02/26 09:33的事情，孩子在某個時機點會開始喜歡吃的，不著急

ernaLL 02/26 09:37在場大人應該沒有奶多於食物的，放寬心配合孩子XD

sylvia25856 02/26 10:461歲剩早晚奶真的不一定

sylvia25856 02/26 10:46我的孩子大概1歲半戒掉下午起床的奶

sylvia25856 02/26 10:46但他正餐也沒吃的不好 只是他還沒準備好

sylvia25856 02/26 10:46托兒所老師也建議我不要拔掉下午奶

sylvia25856 02/26 10:46等他準備好再來戒就好

QAQ123 02/26 12:13我家一歲時一天三奶、飯菜跟大人吃，會剪小一點，約

QAQ123 02/26 12:13到1y3m才變一天2奶，不用剪菜肉

QAQ123 02/26 12:13但整天都不給點心，偶爾下午一次水果而已

capnlizard6602/26 15:00可以直接吃飯和水果了