請問喝奶要喝到幾歲？

chiao218 07/19 12:13問過醫生，他說睡前喝奶沒關係，別喝太飽，記得刷

chiao218 07/19 12:13牙就好。

chiao218 07/19 12:15我自己因為小孩睡覺容易鼻涕倒流咳嗽嘔吐，所以是

chiao218 07/19 12:15早早戒奶。但如果他們真的想喝點牛奶，可以幫助入

chiao218 07/19 12:15睡的話我覺得有一定要戒嗎

kawamuraa 07/19 12:20容易鼻涕倒流的不建議喝睡前奶

kawamuraa 07/19 12:20我家是早上喝而已

kawamuraa 07/19 12:21三餐有吃飽 早早就不會睡前想喝奶了

violetlove 07/19 12:22睡前喝奶怕的是沒刷牙和尿床，不然喝到老都沒差吧

rchin 07/19 12:28會給鮮奶或是保久乳，小孩補鈣好幫手

jilllue0907 07/19 12:41飲食營養上的建議是每天攝取2杯乳品類(1杯240ml)作

winnie75928107/19 12:43睡前喝沒問題啊,只是也可以不需要,小女戒晚上尿布

jilllue0907 07/19 12:43為鈣及蛋白質的來源，成人也適用喔！至於何時喝就看

jilllue0907 07/19 12:44習慣及方便性沒有硬性規定，睡前喝就是記得刷牙和上

jilllue0907 07/19 12:45廁所(已沒包尿布的話)囉~

winnie75928107/19 12:45後就沒喝過睡前奶了,不過早餐和點心都會喝鮮奶

winnie75928107/19 12:45所以就看怎麼安排囉!我停掉睡前奶主要是不想增加

winnie75928107/19 12:46小孩半夜想尿尿的次數...

jilllue0907 07/19 12:47國健署網頁衛教參考：https://reurl.cc/OMx7r3

womandddd 07/19 12:55那天打針剛好問醫生

womandddd 07/19 12:55因為我們家還是泡奶粉用奶瓶睡前躺著喝，醫生是說

womandddd 07/19 12:55建議用杯子喝好再睡 躺著喝增加中耳炎風險，另睡前

womandddd 07/19 12:55喝奶以後戒尿布難度會增加 可以喝 但不用特定睡前

womandddd 07/19 12:55喝。說現在喝奶主要就是補充鈣質跟增加熱量攝取這

womandddd 07/19 12:55樣而已。

womandddd 07/19 12:55小孩目前2Y3M

ann99 07/19 13:08是要戒奶還是戒配方還是戒奶瓶？奶的話不用斷吧，

ann99 07/19 13:08我是滿1歲就只有早餐和下午點心各配一杯鮮奶，到現

ann99 07/19 13:08在3.5歲都是這樣

suction 07/19 13:24一直喝一直喝 成人也會缺鈣

suction 07/19 13:24睡前喝有刷牙都沒問題

ariel831025 07/19 13:43我現在也在喝喔^ ^有時候壓力大睡前也會喝一杯

paopaotw 07/19 13:45要喝奶，也要補充D3

tiiyuway 07/19 13:49早晚奶，喝到小孩不想喝。我本人是喝到大學搬出去之

tiiyuway 07/19 13:49後就沒在泡奶粉喝

q169 07/19 13:50喝呀，我家早上上學前喝奶粉下午點心喝保久乳晚上

q169 07/19 13:50放學回家再喝鮮奶，一天至少450-550cc

loveriver77707/19 13:54早餐+下午共400ml 營養跟熱量 總比亂吃點心好

synytc 07/19 13:55上小學後睡前奶改喝保久乳，快10歲了還是持續有喝，

synytc 07/19 13:55喝完刷牙。

synytc 07/19 13:57我是覺得睡前喝200cc不會想尿尿嗎 不過好像還好 清

synytc 07/19 13:57晨才會起來

ezoboy 07/19 14:04我女兒一歲半就沒再喝奶粉了

mumuw 07/19 14:51目前4Y兒早餐仍會喝奶

yo706001 07/19 14:56三歲半戒掉睡前奶因為想說要戒晚上尿布

julia0291 07/19 15:15我弟喝到小學六年級

pai730630 07/19 15:15喝到老的沒問題啊，就像大人睡前喝杯牛奶也沒什麼

Lolira 07/19 15:18一歲後慢慢調整到只喝睡前，兩歲多全部改鮮奶

jimmy911112 07/19 15:26查一下就知道台灣成人多數都缺鈣，奶是很好的鈣質來

jimmy911112 07/19 15:26源，喝到長大也沒差，睡前喝記得刷牙顧好就好

winnie75928107/19 15:37話說,用杯子喝"奶"沒問題,不要用奶瓶就好了

izumira 07/19 15:38打預防針問過醫生，說要一直喝，因為鈣質什麼的，

izumira 07/19 15:38目前就是保久乳方便一盒喝，早餐或點心配

jessieL 07/19 15:45覺得給奶補鈣很好啊不需要戒

marah 07/19 15:48用杯子喝 喝到幾歲都可以 專家建議學齡兒童每天要

marah 07/19 15:48喝1.5到2杯牛奶

mijiu 07/19 15:54一天400ml 補充鈣質

Zedoary 07/19 16:41認真說，牛奶應該要持續喝，大人、老人也該喝

fish005 07/19 16:43我自己喝到高中畢業才改喝珍奶

pinkEVA 07/19 17:02我家小孩即將上國中 也是早晚各500ml 暑假再加上中

pinkEVA 07/19 17:02午也喝一杯

MiLUu 07/19 17:29會看體質耶 台灣乳糖不耐這麼多 補鈣有很多方式

r125672000 07/19 17:34我們家大概一歲後慢慢戒掉奶瓶喝奶，睡前奶一歲半前

r125672000 07/19 17:34戒掉。改成早上用杯子喝鮮奶～

fred7557 07/19 18:28我女兒4歲 目前奶只喝早上 睡前奶已經戒掉

fred7557 07/19 18:29 喝鮮奶

windcity 07/19 19:00一歲多就喝鮮奶了，鮮奶可以喝到成人啊，我現在也

windcity 07/19 19:00還常喝鮮奶XD

Weai 07/19 19:17我兒子快1歲的時候就自己不喝奶了，要喝就是喝生乳

keepdown 07/19 19:27奶不用戒，要戒的是奶瓶 by 宵夜都吃牛奶+穀片的大

keepdown 07/19 19:27人XDD

goodch 07/19 19:28牛奶不用戒，喝到大人還在喝，補鈣

shiningwine 07/19 19:324歲錯版了吧

chamber 07/19 20:12喝完刷牙就盡量喝吧。

yohappy 07/19 20:35我本人喝到國小都還在喝欸，學校喝鮮奶，下午下課回

yohappy 07/19 20:35家泡奶粉喝配乾奶粉吃

yohappy 07/19 20:36我小孩體重1%，去問營養師也認真說應該一輩子都可以

yohappy 07/19 20:36喝

yohappy 07/19 20:37不喝就從其他地方補鈣

Qimagine 07/19 22:44不影響正餐的話，愛喝就喝

Fireup 07/19 22:54我們是喝早上和晚餐後。調整一下時間，還是可以喝

Fireup 07/19 22:54啊

MosDonalds 07/20 01:53我現在還在喝

racoon151 07/20 10:17我四十歲了也還在喝喲

kedy81714 07/20 13:45鮮奶茶不也是喝鮮奶

amilkamilk 07/20 15:04我有朋友30、40歲都還在喝親餵的，只是不是找媽媽

amilkamilk 07/20 15:04喝了

michellehsie07/20 18:451歲自己斷配方奶，1歲半開始早晚給保久乳，現在快4

michellehsie07/20 18:45歲了還是有喝，當飲料喝我不會把它戒掉

ru899 07/20 22:26我採放任制 小孩剛好滿五歲的時候自己要求不喝睡前

ru899 07/20 22:26奶(奶瓶/奶粉)了

q169 07/21 00:02睡前奶正確不用戒，就提早洗澡前或飯後喝，睡覺前

q169 07/21 00:02剛好上廁所，很多會戒睡前奶都是因為怕尿床還有刷

q169 07/21 00:02牙問題

EarlyInMay 07/21 00:33我們家是早晚喝 一直喝下去 奶蛋魚豆肉基本營養

ukwhite1011 07/21 00:47我們家四歲喝早晚奶各200ml

btinyworm 07/21 06:50不過牛奶的吸收率只有三成，要補充鈣質可以加黑芝麻

btinyworm 07/21 06:50粉，和多吃深綠色蔬菜