[懷孕] 懷孕期間便秘

JYN668 01/03 16:44正常的，寶寶會壓迫到附近的器官，周數越大越明顯，

JYN668 01/03 16:44可加綠色蔬菜/菇類/散步，孕期還是靠醫生開的氧化

JYN668 01/03 16:44鎂度過，但沒有每天每餐吃，生完就恢復正常沒吃了

asukaka 01/03 16:45真的就吃軟便劑

asukaka 01/03 16:46妳如果真的到卡在肛門口附近會後悔為什麼不早點吃

asukaka 01/03 16:46藥...我那時候只能用手挖QQ

liiterry 01/03 16:57每天吃益生菌，多吃蔬果，2-3天便便一次都很正常，

liiterry 01/03 16:57因為懷孕荷爾蒙改變，寶寶越來越大，也會影響腸胃

liiterry 01/03 16:57蠕動

pennnyya 01/03 16:59我便秘也很嚴重，最後真的吃氧化鎂有效（一開始是

pennnyya 01/03 16:59照三餐，看狀況改成午晚餐吃或是只吃午餐那次）。

pennnyya 01/03 16:59醫生會開表示可以安心吃，不然因為便秘擔心吃不下

pennnyya 01/03 16:59飯，影響營養也不好

jorincc 01/03 17:00推黑棗汁，但後期還是需要氧化鎂才行

gugu00413 01/03 17:20也是原本很順暢+抗拒吃藥，結果就是三天兩頭在廁所

gugu00413 01/03 17:20崩潰。後來每天氧化鎂+免治馬桶按摩，生完就恢復正

gugu00413 01/03 17:20常了，加油！

sylvia25856 01/03 17:30醫生開給你的軟便藥通常是氧化鎂

sylvia25856 01/03 17:30不會影響到小孩 不用想太多

sylvia25856 01/03 17:30你一直便秘造成下腹部壓力大才會影響你跟孩子

kalakala120601/03 17:36火龍果很有效

QoChi 01/03 17:38我只有惠幼黑棗露有效，其他都沒效~雖然不是很好喝

QoChi 01/03 17:38就是

cckk0714 01/03 17:40狀況跟妳類似，後來持續早晚餐後都吃新表飛鳴粉狀益

cckk0714 01/03 17:40生菌（3湯匙），終於沒有便秘

yeca 01/03 17:41如果是開氧化鎂，個人經驗供參考：便秘體質，懷孕隨

yeca 01/03 17:41著時間不斷增加軟便劑劑量，在自然產4級撕裂傷後直

yeca 01/03 17:41接都吃每天最大量，等月子後慢慢減少劑量，之後完全

yeca 01/03 17:41沒吃，排便順暢。之前曾顧慮吃藥是否會讓身體依賴，

yeca 01/03 17:41結果是不會唷（如醫生所言！）覺得這部分可以放寬心

yeca 01/03 17:41，真的。

serene520 01/03 18:17自己是靠吃大量蔬菜減緩的

f1205299 01/03 18:20可能跟吃的鐵劑有關，第一胎也是便秘，第二胎換別牌

f1205299 01/03 18:20子就沒有便秘了

Joannecc 01/03 18:29台塑益生菌

jechmh 01/03 18:33便秘過度用力也會影響到宮縮，慘痛經驗後來只能靠軟

jechmh 01/03 18:33便劑度過

lmtp2030 01/03 19:00試試紅色火龍果

qwer7015 01/03 19:11我目前29週，靠每天早上空腹一杯溫熱水+奇異果維持

qwer7015 01/03 19:11每一至兩天至少排便一次，都蠻順不需要用力

yayagogola 01/03 19:19「多吃蔬菜」這個要小心，因為很多葉菜會導致脹氣，

yayagogola 01/03 19:19也是懷孕時很常見的不適症狀。

heygirls 01/03 19:27我第一胎也是不想吃軟便劑，真的是三天兩頭就自己

heygirls 01/03 19:27用手挖大便，還痔瘡超嚴重，第二胎吃有含氧化鎂的益

heygirls 01/03 19:27生菌，真的天天順暢，很後悔第一胎為何不直接吃氧

heygirls 01/03 19:27化鎂，第一胎的便秘真的超痛苦

MoMoKaHu 01/03 19:35多補充水溶性纖維（菇類銀耳）和油質～我是一週喝至

MoMoKaHu 01/03 19:35少兩次酪梨牛奶&銀耳牛奶

aqb624429 01/03 19:37黑棗汁超猛

joke005 01/03 19:41孕前每天大兩次 孕後只能天天靠優格或優洛乳勉強兩

joke005 01/03 19:41天一次

ritaj 01/03 19:56便秘到肛門出血，後來定期吃妙麗散好很多

gn780802 01/03 20:21吃氧化鎂到生產路過，生完就好了，也沒有藥物依賴性

gn780802 01/03 20:21的問題

Lolira 01/03 20:28棗露

kururu6425 01/03 20:33黑棗乾拯救我整個孕期

nightnight9901/03 20:59晚上泡腳15-20分試試看

kath0814 01/03 21:15直接吃軟便劑，肚子硬是用力沒比較好

irina0629 01/03 21:21吃藥 不然越來越痛苦 嚴重時還會子宮出血

bpvup 01/03 21:21黑棗汁+1，但我的狀況沒有很嚴重，我只要快2天沒大

bpvup 01/03 21:21，就會去喝一點讓自己順暢

iRilakkuma 01/03 21:28每個人蜜糖不同，我覺得黑棗汁無感，紅龍果比較有

iRilakkuma 01/03 21:28效，然後油脂類也不能少才會順暢

pocata 01/03 21:33我火龍果有效

skra 01/03 22:13只能告訴你唯一有效的真的只有軟便劑！網路上說的

skra 01/03 22:13方法我都試了全部無效，只有軟便劑才有用。不過我

skra 01/03 22:13後期因為缺鈣有吃山粉圓，意外發現山粉圓反而對我

skra 01/03 22:13的便秘也有效，覺得太晚認識山粉圓

JNHU 01/03 22:21週數越大便秘越痛苦

applexdot 01/03 22:27看看上面寶寶便秘的分享，真的不需要搞到小菊花受傷

applexdot 01/03 22:27悔不當初啊

llilytimmyll01/03 23:16我孕後期也是便秘，後來吃黑棗精有效，可以試看看

YRREHSHC 01/03 23:21想起我四年前懷孕的日子，便秘真的是會讓我很害怕，

YRREHSHC 01/03 23:22整個孕期唯一的不適就是便秘QQ

u4fu3pp 01/03 23:26吃氧化鎂都不一定有效 但還是要吃 聽說有痣瘡更慘

chamber 01/03 23:47曾經便秘到在廁所都覺得快生出來了（誇張）吃藥有

chamber 01/03 23:47用已經算幸運了先試試看吧

chamber 01/03 23:48推樓上 有痔瘡才是禍害無窮（產後復原）

dogpingpig 01/04 00:20吃藥有效就吃吧！之前便秘太用力擠，都覺得很怕小

dogpingpig 01/04 00:20孩被擠出來

jplix 01/04 00:45我之前孕期也便秘，吃奇異果對我有效

stacy41390 01/04 01:39良馨300億益生菌

edda20047 01/04 01:41氧化鎂很安全，該吃就吃，我當時週數越大，只有氧

edda20047 01/04 01:41化鎂有效，生完就自動恢復正常了，不用視之如蛇蠍

Anyin 01/04 02:18懷孕時我氧化鎂只偶爾吃 只要每日有排便就算便秘也

Anyin 01/04 02:18沒差 然後產後痔瘡爆出來 排便完一直在手動塞回去

Anyin 01/04 02:18 超後悔

catdreaming 01/04 07:17前期火龍果、中期氧化鎂跟黑棗汁、後期只剩下棗露

catdreaming 01/04 07:17有效（餐前100cc就足夠

ningko416 01/04 09:00等你把爬文得到的飲食建議都嘗試完還是嚴重便秘，你

ningko416 01/04 09:00就不會排斥吃藥了，而且合格醫生開給孕婦的藥，都已

ningko416 01/04 09:00經相對安全了，屆時若服用，也不用擔心。

panderbaby 01/04 09:33氧化鎂啊 孕前完全沒便秘問題 一開始也不想吃藥 但

panderbaby 01/04 09:33試了各種網傳方式都沒效 最後還是靠氧化鎂 海闊天空

willow 01/04 11:05MgO很安全 請愛用 不然就是一直便秘了

willow 01/04 11:06我自己是前期便秘很嚴重中後期就好很多了 妳也可以

willow 01/04 11:06期待看看

willow 01/04 11:06便秘讓人很憂鬱情緒不好，這對胎兒影響更不好喔

kanako5566 01/04 12:38請問有人是很多天大一次，但是是軟便的嗎?前陣子住

kanako5566 01/04 12:38院安胎醫院開軟便劑給我，結果變拉肚子拉到屁股痛..

kanako5566 01/04 12:39這樣算便秘嗎QAQ?

bluelune 01/04 14:37我老婆平常小便秘，懷孕時超嚴重，大概中期吃藥吃

bluelune 01/04 14:37到生產後，月子期間也還是嚴重便秘，藥原本半顆吃

bluelune 01/04 14:37到兩顆但都還沒什麼用，網路看的各種秘方偏方也差

bluelune 01/04 14:37不多，不過小孩健康正常，現在快兩歲了

qetu31429 01/04 15:12我孕初期就開始便秘了，蔬菜也是吃很多，但一樣便秘

qetu31429 01/04 15:12，一開始也是懶得吃氧化鎂，直到大出血絲便才意識到

qetu31429 01/04 15:12嚴重性，平常我們吃的加工食物才真的會比氧化鎂藥物

qetu31429 01/04 15:12影響寶寶，真的不用這麼擔心。另外便秘很嚴重的話推

qetu31429 01/04 15:12薦喝黑棗汁，超級無敵有效果！

yeca 01/04 16:30回樓上k大，不知您的狀況，僅分享個人自然產後直接

yeca 01/04 16:30服用最大量氧化鎂的狀況：自然產後一直服用氧化鎂，

yeca 01/04 16:30沒有排便直到第三天才突然有便意，久違的大便直接是

yeca 01/04 16:30稀泥狀的（之後慢慢減少氧化鎂劑量，大便才變回正常

yeca 01/04 16:30狀態）

byph 01/04 17:14黑芝麻粉泡牛奶試試看？補鈣也富含膳食纖維

NeaNR 01/04 17:38懷孕後期便秘很嚴重，有聽醫生的建議喝喝看無糖豆漿

NeaNR 01/04 17:38泡青汁粉+奇亞籽，每天一杯改善不少，提供參考