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[寶寶] 9M寶寶作息請益

看板BabyMother標題[寶寶] 9M寶寶作息請益作者
htjhpanda
(panda)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:20

這是第一胎,目前育嬰在家一打一
寶寶10/23將滿9個月,因此以9M作息請教。

7:00-7:40起床
7:40配方奶180ml
8:00偶爾會揹巾揹出門走20分鐘或是在家陪玩玩具+繪本
10:00小睡
11:30或12:00起床+副食品50ml
中間活動
13:00配方奶180ml
13:20-16:00 活動
16:00-16:30之間開始小睡
17:00起床+副食品50ml
18:00配方奶180ml
中間活動
19:30洗澡
21:30睡前奶180ml
22:00-22:30開始長睡眠


最近寶寶開始有點厭奶,奶量降成150甚至更少
原本副食品也是吃不多,曾經試過副食品餵多一點
但是就會影響到後面的配方奶喝的量。
最近吃少少,但是活動量絲毫不減
2個禮拜前下午的午睡還可以在14:00-14:30開始想睡
一次睡到2小時。
最近變成要拖到16:00甚至16:30才電量不足
擔心影響後面的作息,就會只讓寶寶睡1小時就強迫叫醒吃副食品
想問各位學長姐
1. 寶寶的作息我有什麼可以調整的嗎?
2.這樣的活動量是正常的嗎?
3.9M的寶寶還有什麼其他方式可以幫助耗電呢?
我是新手媽媽,還請各位提供寶貴意見。
謝謝:)

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.16.134 (臺灣)
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neak 10/21 17:52你下午午睡時間該提早,4點才睡有點晚,看看能不能

neak 10/21 17:52長睡眠先提早到9:30

dariahaha 10/21 20:57午後推車出門走久一點,或親子館或有軟墊的公園爬

dariahaha 10/21 20:57爬,耗電量大看能否提早第二次小睡

chucky 10/21 22:04好晚睡

koalac 10/21 22:15寶寶醒著的時候2~4小時要吃東西或喝奶,清醒時間

koalac 10/21 22:15則是維持3~3.5小時,晚上要再提早睡,給您參考。

lightzhen 10/21 22:36小睡一睡眠時間長度縮短為1小時,小睡二時間應可以

lightzhen 10/21 22:36提早

swoodstock 10/21 22:59早上小睡提早到9:00-10:00 小睡二可以是正常午睡時

swoodstock 10/21 22:59間12:00-3:00(1:00-3:00) 最晚3:00之後不要再睡

swoodstock 10/21 22:59晚上8:00長睡眠看看

q169 10/21 23:13感覺不太睡覺,白天有睡超過2小時嗎?

cooluckystar10/21 23:24兩個小睡的狀態在月齡越來越大的時候,我的做法是

cooluckystar10/21 23:24小睡1慢慢往後移,但是同時要縮短時間(我通常111

cooluckystar10/21 23:245就會叫醒),不然小睡2會拖很晚才睡,盡量還是在

cooluckystar10/21 23:242點半前後睡著,我是讓寶寶睡到1545,長睡眠8點左

cooluckystar10/21 23:24右開始睡到6:30-7點

dora46 10/21 23:27覺得副食品的量可以增加,配方奶減少就多喝水就好,

dora46 10/21 23:27畢竟慢慢長大要開始多吃一般食物了

dora46 10/21 23:28家中陪玩是有地墊給他爬嗎?可以多讓他爬來爬去消

dora46 10/21 23:28耗體力

michellehsie10/22 13:13整體的清醒時間都太久,我之前是安排9點半到10點小

michellehsie10/22 13:13睡,只睡45分,中午12點半睡到2點半

michellehsie10/22 13:14如果早上第一次睡到12點起床,2點再睡是不可能的,

michellehsie10/22 13:14,除非早上是短小睡半小時,寶寶作息變化很快的

謝謝以上各位學長姐的建議,平時有給地墊爬,但寶寶已經會站,就很喜歡黏著我站起來 。我再縮短小睡一的長度試試看,平常小睡二要哄睡會不想睡亂踢亂扭,不然就是硬是一 直坐起來爬來爬去...... 副食品的量我打算直接取代一餐,奶量會漸趨減少,看能不能好睡一點,謝謝各位

※ 編輯: htjhpanda (110.28.16.134 臺灣), 10/22/2023 13:45:20

q169 10/23 02:15副食品後的補奶量要少,副食品量要加了,快9個月大

q169 10/23 02:15都要開始吃100多才對