[寶寶] 幼兒炸物幾歲可以給

borneol01/14 12:50吃炸物又不代表bmi會超標….

deeplymind01/14 12:52主要是因為朋友小孩都沒吃，阿我的一直吃就會擔心啊

paopaotw01/14 12:53偶爾假日外食吃一下覺得還好

suction01/14 12:58我們有規定一個禮拜吃一次炸物 運動量夠身材也滿ok的

Sourxd01/14 13:04一歲過後，但會給新鮮雞肉炸的肉條，上面頂多撒胡椒，一

Sourxd01/14 13:04次頂多三四條。偶爾家長吃薯條，也會分4-10根左右（不灑鹽

Sourxd01/14 13:04不調味的那種薯條）。

orangeish01/14 13:05擔心孩子的話就不要給他吃啊 好奇怪

why0101/14 13:08擔心就不要給+1 適度的給不是毫無限制的給

swoodstock01/14 13:09自己決定 有時候一點點沒關係 很糾結就不要給

swoodstock01/14 13:10BMI我自己覺得很吃遺傳XD 還有精緻甜食 麵包等

deeplymind01/14 13:21就是因為不確定才發問，我當然也知道盡量不要，但就是

deeplymind01/14 13:21他一直吵才想知道各位家長的炸物頻率大概是多少

swoodstock01/14 13:23一直吵是因為大人也會吃嗎？ 如果會 基本上躲不掉

q16901/14 13:24給吃過就一定會吵，還好沒給過也沒在面前吃，小孩連看過都

q16901/14 13:24沒看過

icerainni01/14 13:25快三歲吧，在那之前最多吃薯條，不過三歲前給了也不想

icerainni01/14 13:25吃

swoodstock01/14 13:25我家炸的不多 小孩也不會討，但我家零食餅乾很多（長

swoodstock01/14 13:25輩愛吃） 所以零食除了巧克力、抹茶等，我是有開放的

swoodstock01/14 13:25（因為禁不了

q16901/14 13:26想要跟學就是從大人做起

swoodstock01/14 13:26最多就是約定好 吃完飯才能吃零食/飲料（果汁 可爾必

swoodstock01/14 13:26思多多之類）

icerainni01/14 13:26但炸雞、雞塊是沒有最多最多最多就給到熱狗，BMI 沒那

icerainni01/14 13:26麼容易超標，我是怕生長激素性早熟之類所以越晚給越好

greensdream01/14 13:28跟大人頻率一起給就好了，沒那麼嚴重，大人應該也沒

greensdream01/14 13:28那麼常吃

chiachizhang01/14 13:31給是沒差，也不是每天吃很多之類的，重點應該是頻率

chiachizhang01/14 13:31跟量

WI8201/14 13:33就偶爾跟大人一起吃一下，平常不會特別去吃，畢竟炸的上火

joewy01/14 13:36我也是不給糖果、零食、炸物、飲料，乖乖吃飯完偶爾會給米

joewy01/14 13:36餅，從出生開始就是這樣，我家小孩都不會吵欸，大人很偶爾

joewy01/14 13:36會吃上述的食物，但小孩都知道他們不能吃

Ewhen01/14 13:36我老大大概三歲放寬，老二一歲，其實就是跟著大人吃，大人

Ewhen01/14 13:36不吃的話其實小孩也很難接觸到XD

CHYYP01/14 13:37會擔心就先給少量 ok再漸次增加就好 如果每個嬰兒都那麼脆

CHYYP01/14 13:37弱 人類早就滅亡了

cafeiouiou01/14 13:39炸物 洋芋片 飛機餅乾類的，我兒子只要吃了幾口過幾

cafeiouiou01/14 13:39天就診所報到，扁桃腺發炎，之後他自己也知道不能吃

cafeiouiou01/14 13:39了

kitten63101/14 13:42偶爾吃一點沒差，我自己也會做半煎炸的食物給小孩吃。

kitten63101/14 13:42最怕那種幾歲前限制幾歲後大開放的，成人都不該這樣吃

kitten63101/14 13:42，家長要先以身作則

betty92101/14 13:45跟大人吃，大人先健康飲食，小孩才會選

karenlo01/14 13:46今天剛好用了氣炸薯條，但快2歲的孩子不愛。也好，以後

karenlo01/14 13:46出去都爸媽自己吃薯條就好～

joy2588137101/14 13:49也是差不多兩歲 一個月1-2次頻率

karenlo01/14 13:49目前炸物只給炸雞裡面的肉，外皮剝掉。沒給過其他炸物

rainight01/14 13:55外出的時候沒在管，但在家不吃炸

whoisanky01/14 13:55嗯…我猜測您自己應該也沒有過嚴謹的食控經驗 所以會

whoisanky01/14 13:55有這方面的疑惑

whoisanky01/14 13:56能吃副食品的年紀 除了怕噎到的食物以外其實都可以多

whoisanky01/14 13:56元給

SBLsosweet01/14 13:56我們沒有給炸物是因為我們不愛吃…小孩沒有機會知道

SBLsosweet01/14 13:56炸物是什麼。話說禁止吃巧克力可是給炸物這樣有比較好

SBLsosweet01/14 13:56嗎

whoisanky01/14 13:57但是炸物本身有它不健康的地方 不管是氣炸鍋的還是一

whoisanky01/14 13:57般高溫油炸 這都不是對身體健康的料理方式

trbtung12801/14 13:57不給吃，很容易小朋友別人帶爆吃，記得泡麵就是一種，

trbtung12801/14 13:57同學午餐自理就是愛吃泡麵，她家長是禁止的

whoisanky01/14 13:59食用炸物食物的壞處不見得是短期可見 有可能頂多只觀

whoisanky01/14 13:59察到拉肚子沒有其他展現 也可能因為食用的份量不多或是

whoisanky01/14 13:59消耗量大而不會出現肥胖的結果

whoisanky01/14 14:00光是以會不會肥胖來考慮能不能給炸物 不是一個好的考量

whoisanky01/14 14:00 應該從孩子是否適合這類型的營養素以及對健康有害來

whoisanky01/14 14:00做考慮

whoisanky01/14 14:03給炸物不是絕對萬惡 只是如果當下有更好的烹調選擇 我

whoisanky01/14 14:03基本上就是能趨避油炸就趨避

whoisanky01/14 14:04還有 您給予的食材 扣除掉油炸的部分 薯條跟湯圓都是大

whoisanky01/14 14:04量的碳水 沒有任何營養

miimii00101/14 14:04很奇怪就是沒主意才會參考大家作法和意見，如果知道了

miimii00101/14 14:04幹嘛還發文。就不能好好分享自己的心得就好嗎

whoisanky01/14 14:06就算您今天給的是微波薯條或水煮湯圓 只要沒有控制熱量

whoisanky01/14 14:06 同樣可能造就出一個BMI超標的孩子 即便沒有超標 也可

whoisanky01/14 14:06能成為高體脂的泡芙小孩

whoisanky01/14 14:10至於巧克力 也有分含量 高%的巧克力

whoisanky01/14 14:14越高純度的巧克力 糖分就越低 其實對健康是有益的 只是

whoisanky01/14 14:14熱量上仍然需要控制 避免攝取太多變胖

whoisanky01/14 14:17因此並不是完全不可以碰巧克力 而是需要挑選巧克力的

whoisanky01/14 14:17種類 以及劑量控制

whoisanky01/14 14:17https://i.imgur.com/hpqc0DR.jpg

whoisanky01/14 14:21最後一個我感覺比炸物幾歲能吃 更嚴重的問題是 您該如

whoisanky01/14 14:21何拒絕小孩吵著要吃垃圾食物

whoisanky01/14 14:30不然即使大多數家長都跟您說完全不給 您仍無法拒絕孩子

whoisanky01/14 14:30的請求 只能安慰自己少部分家長也都是這樣給的

fruitbaby01/14 14:32美國兒科醫學會孭merican Academy of Pediatrics (AAP)

greensdream01/14 14:32不能給巧克力的原因還有咖啡因吧

monzu2601/14 14:32我們家極少吃炸物，所以小孩也不會吵要吃，其實大人不吃

monzu2601/14 14:32或沒吃給小孩看應該都不太會吵吧

fruitbaby01/14 14:32比較嚴格，建議12歲以下避免所有咖啡因製品

carolroom01/14 14:33巧克力問題不只在糖，純度愈高的巧克力，咖啡因愈高

nanaling01/14 14:37沒頭沒尾很奇怪的問題。就算有一百人回答你就有辦法複製

nanaling01/14 14:37別人的養法嗎？

lapetit01/14 14:38炸物差不多五六歲以上比較開禁、主要是爸爸媽媽很少吃

fairy24101/14 14:45偶爾應該還好，但我家的不喜歡，糖果零食我家也很少，

fairy24101/14 14:45看家裡飲食習慣吧

fairy24101/14 14:46我家是4歲後才比較願意吃炸的，某種困擾是外食有時想吃

fairy24101/14 14:46麥當勞還是要另外準備小孩食物

littleyu01/14 14:47都沒吃跟一直吃之間，還有很多選擇吧。我家大寶已國小，

littleyu01/14 14:47炸物大概是2週給一小塊的頻率，平常也不會要求吃

whoisanky01/14 14:48對 我在巧克力的部分也提及劑量問題 就是因為咖啡因

whoisanky01/14 14:48 但忘記寫上了

whoisanky01/14 14:48謝謝媽咪們補充

littleyu01/14 14:49巧克力就真的沒吃過（扣除誤食蛋糕上微量這種），即使同

littleyu01/14 14:49學發或老師獎勵，都會帶回家跟爸媽交換。

nanaling01/14 14:49我家一歲多就吃過薯條（在國外外出沒辦法）現在也沒有特

nanaling01/14 14:49別愛吃

toyland01/14 14:49不會太早給炸物，不單只是胖的問題

nanaling01/14 14:50我們大人吃鹹酥雞他們也不想吃， 還要另外準備他們吃的

nanaling01/14 14:50。 麥當勞雞塊也沒很愛

nanaling01/14 14:51所以是不覺得吃過一次就會吵或大人一定也不能吃

ken12332198701/14 14:57其實幼兒沒有這麼多不能吃的東西 前提是不能吃太多

ken12332198701/14 14:57 就像你不會三餐麥當勞一樣 沒必要怕成這樣

jimmy91111201/14 15:09能不給就不給，油炸物會影響荷爾蒙，小朋友發育飲食

jimmy91111201/14 15:09不需要那種東西

DummyTommy01/14 15:11重點是食量跟運動量吧。就算不吃炸物，其它食物吃太

DummyTommy01/14 15:11多也是會胖。運動量夠多，吃爆麥當勞也不會胖。把小

DummyTommy01/14 15:11孩的體力練起來，吃的東西就可以比較寬鬆。多吃多動

DummyTommy01/14 15:11的瘦遠遠好過少吃少動的瘦，建議父母可以開始帶隊跑5

DummyTommy01/14 15:11k跟重訓了

DummyTommy01/14 15:14當然炸物本身有不健康的地方，不能一直吃。但應該不

DummyTommy01/14 15:14至於連吃都不能吃啦。小時候我在麥當勞創造很多美好

DummyTommy01/14 15:14回憶，現在還是頭好壯壯

IrinIrin01/14 15:14兩歲偶爾吃薯條，平常沒得吃

speca2c9801/14 15:15一歲後會跟著大人吃薯條雞塊，他自己沒特別愛，什麼動

speca2c9801/14 15:15作都會吃，也不限制，倒是糖果甜食還沒給過

rchin01/14 15:16吃三餐後大人吃甚麼小孩就吃什麼，大人常常吃炸物給小孩看

rchin01/14 15:16他一定會想跟著吃，如果要吵餐桌上沒有的東西就餓肚子吧

IrinIrin01/14 15:19氣炸比油炸健康一些，但還是要看炸的是什麼，添加物、

IrinIrin01/14 15:20精緻澱粉等等要少攝取，很多零食的成分都是看不懂的名

IrinIrin01/14 15:20詞XD

stupidsnow01/14 15:291y多,但一個月大概2.3次而已,淺嚐

dahlia735701/14 16:02你終究要吃麥當勞的，何不現在就

Longwhere01/14 16:06沒給 自己煎的雞肉就吃到不知道人

knifechen01/14 16:06看BMI吧 然後小孩通常都是跟著大人吃

pbt996901/14 16:16只要外食都蠻容易遇到炸物的，炸排骨炸雞腿的

karenlo01/14 16:16目前快2歲跟她說不能吃的東西還不會鬧，能撐下去就撐

nananeko01/14 16:39我也是從小吃兒童餐是真的很開心哈哈哈

tsuku01/14 16:42為什麼會想到做炸物？是父母喜歡吃？還是小孩喜歡吃？

sylvia2585601/14 16:54炸物有蠻多的反式脂肪 會阻礙腦部發育 所以我也是都

sylvia2585601/14 16:54不給

tsuku01/14 17:15麥當勞我也有吃 但又不是吃炸薯條才算吃麥當勞XD

zjkpdo01/14 17:35一歲跟大人吃就沒忌口，但不會吵著要吃，跟他說明這個他還

zjkpdo01/14 17:35不能吃也能接受

kokonoe01/14 17:37我會買麥當勞的炸地瓜條給1y寶寶吃 她滿愛的 但她偏高過

kokonoe01/14 17:37瘦 BMI3%

schrei01/14 18:09給炸物但不要太常 巧克力絕對禁止

schrei01/14 18:09學校也會教什麼是健康的食物什麼不是

deeplymind01/14 18:20感謝各位爸爸媽媽的建議，我應該會先從約束大人飲食開

deeplymind01/14 18:20始著手！！

yylane01/14 18:24會需要強力禁止孩子的食物通常是因為家裡飲食環境會出現，

yylane01/14 18:25我們家爸爸媽媽不太愛吃泡麵、手搖飲，孩子就沒有類似的習

yylane01/14 18:25慣。上學之後同學老師都愛手搖飲，社團還會請客，孩子喝了

yylane01/14 18:26也沒有說好好喝而上癮，住宿的孩子看到室友吃泡麵也沒有喜

yylane01/14 18:26歡上泡麵，這個年紀我讓孩子吃一兩次泡麵了，但沒有吵著吃

yylane01/14 18:26的時候，他們的舌頭其實沒有很愛這些不常出現在家的東西

joky200101/14 18:40我女兒2歲。吃雞排的肉跟薯條

joky200101/14 18:41薯條還好。雞肉倒是怕生長激素

yylane01/14 18:46雞肉有生長激素這件事是農場文，生長激素很貴，拿來打雞跟

yylane01/14 18:47本不划算，沒有雞農會這麼做。但是性早熟避免吃炸雞是對的

yylane01/14 18:47因為脂肪也是女性荷爾蒙

windcity01/14 18:54目前2歲沒給過，打算5歲再給吧

hondoga0301/14 19:07我家的2歲 炸物超愛，甚至比大人愛吃

zyxcba501/14 19:11我也覺得這不是幾歲能吃的問題，是管教議題跟大人有沒有

zyxcba501/14 19:11自己也健康飲食吧…

ginger091101/14 19:13我們家也是跟著大人吃，不過2歲前基本上是不給炸物的

n064109801/14 19:271歲就給了，但是只有週末能吃，大人也一樣

hitomi112801/14 20:02我們家1歲開始給（自己炸的），幾乎每週都會吃，還是

hitomi112801/14 20:02瘦到在3%附近徘徊

greensdream01/14 20:31推y大

anniekinki01/14 20:43偶爾吃吃我覺得沒關係

linyap01/14 20:54巧克力會影響情緒所以很少吃。炸物就自己切馬鈴薯用氣炸鍋

linyap01/14 20:54。我家小孩不太重吃，很重玩

shinichang01/14 21:030次，長大學會自己控制飲食再說

sdp933801/14 21:30好奇經過嚴格管控的孩子們後來腦子是不是都很好使？

cat76315200101/14 21:571歲，一個月一次一點點

bestwish200201/14 21:58用烤箱烤薯餅

sotabby01/14 22:07要問應該是開放前來問，如果都已經不忌口甚至不限量，要

sotabby01/14 22:07回過頭限制做得到嗎？

venjcy01/14 22:28我兒子八個月時就愛上了麥克雞塊。

Welovelin01/14 22:34一歲開始就不忌口，什麼都讓小孩吃，我的觀念是萬物皆

Welovelin01/14 22:34有毒，過量都不好，所以重點放在讓小孩了解什麼是比較

Welovelin01/14 22:34好的食物，讓孩子心甘情願主動的吃那些健康的食物，現

Welovelin01/14 22:34在五歲了，當然也喜歡餅乾糖果冰淇淋那些，但也不會吵

Welovelin01/14 22:34，有時我自己愛吃要買，小孩還不跟類，有了正確的觀念

Welovelin01/14 22:34，也不用擔心發生背著父母偷偷吃那些狀況發生

mikkka01/14 22:43平常也不會太常出現炸物，一歲後開始適量給，不會讓他狂吃

mikkka01/14 22:44。各種東西均衡攝取就好

ann9901/14 23:05快2歲不會特別給，飲食9成自煮不會油炸，但出遊時方便或大

ann9901/14 23:05人在吃也不會特別禁止，大概一個月一次，每次兩三根薯條或

ann9901/14 23:05雞塊，小孩知道好吃但不會吵著要吃，家裡清淡飲食也是天天

ann9901/14 23:05吃光

Fireup01/14 23:13在家不會給，出去吃就隨便

ohmco01/14 23:33大人吃會給一些，頻率沒差吧大人會天天吃嗎？

rockyue01/14 23:52看體態吧，沒胖都還好

connie080201/15 00:34目前2歲沒給過 除了自己在家炸的ok 外面的炸物不敢給

connie080201/15 00:34

racoon15101/15 01:01其實很多食物都是炸過之後再後處理的，像滷排、茄子類

racoon15101/15 01:01的等等，真的不用想太多，當然吃太多就另當別論

shiningwine01/15 01:143歲半之後有一次吃了m的炸薯條，但是去鹽。大概也是

shiningwine01/15 01:14同期有開始吃甜甜圈，但是不沾糖粉，我自己在家很少

shiningwine01/15 01:15炸東西，煎也只是煎魚那種，自助餐有拿炸蔬菜會把皮

shiningwine01/15 01:15剝掉

shiningwine01/15 01:23糖果巧克力家裡不給，看醫生給的軟糖可以拿。餅乾只

shiningwine01/15 01:23給成分簡單沒有內餡的。麵包會給但是只買幾家信賴店

shiningwine01/15 01:23家品質好的。我是大人會吃零食，但是只在小孩看不到

shiningwine01/15 01:23的。另外果汁、含糖飲料絕對不行。我的想法是小孩胃

shiningwine01/15 01:23小能接受的量就這麼多吃了垃圾食物就放不進去健康食

shiningwine01/15 01:23物。另外小時候胖長大還是胖，我是過來人減肥很辛苦

shiningwine01/15 01:23，所以我管制的蠻嚴格的

lkkadd01/15 01:23目前為止的炸物？都自己做比較多耶，加些好的油下去氣炸，

lkkadd01/15 01:23馬鈴薯切條氣炸、杏鮑菇切條氣炸、魚也用氣炸比較多。

LOVINGLOVE001/15 01:50推前面說的，平常家裡沒在吃炸物小孩也不會想要吃。

LOVINGLOVE001/15 01:50ㄧ歲開始嚐試看看ㄧ點點可以接受，外食才會遇到此問

LOVINGLOVE001/15 01:50題

keizeo01/15 07:05我個人是一歲後 但盡量不給

annasofi01/15 07:522歲之後開始有開放吃炸的食物，但是巧克力和糖果絕對禁

annasofi01/15 07:52止。一個是咖啡因的考量一個是無營養的糖分。（炸的東

annasofi01/15 07:52西也只給原型食物的炸物）炸的東西不是魔鬼，適量和飲

annasofi01/15 07:52食營養均衡才是重點。

es75033901/15 09:52我們是傾向外出有會給（例如外出吃早餐），家裡沒有吃

es75033901/15 09:52到的機會不大所以還好

taikouhncheu01/15 10:40大人不吃，小孩就不會吵著要

weirdswei01/15 11:03適度一點點沒關係呀，但我兒子試了以後不太喜歡炸物就

weirdswei01/15 11:03是了。

wadas01/15 12:19二寶一歲就放飛了，當初大寶控管到快三歲吧XD

s093501801/15 14:26炸物可以自己炸解解饞，用氣炸鍋不太油，自己調味也不會

s093501801/15 14:26太鹹，好像也可以用烤的，但口感沒有炸好吃

na6021ncy01/15 15:54不給炸物跟茶，甜食也很少給，現在1Y9m了，主要原因是

na6021ncy01/15 15:54因為他一吃炸的就烙賽，甜的吃多了會很亢奮一直尖叫晚

na6021ncy01/15 15:54上不睡覺

jimmy91111201/15 19:40營養均衡跟炸物根本兩件事，油炸就是不健康的料理方

jimmy91111201/15 19:40式，高溫下都會變質不論油脂還是蛋白質。大人嘴饞吃

jimmy91111201/15 19:40最後自己負責身體狀況沒問題，小孩會懂什麼？保護好

jimmy91111201/15 19:40小孩不是大人應該要做的嗎

Largando01/15 19:40週末外食就不會在意那麼多了，一歲多就有給吃麥香魚（去

Largando01/15 19:40醬）

jimmy91111201/15 19:44一堆推文說適量就好，應該是能不給就不給

AppleAlice01/15 20:04好像兩歲多吧，不會很常吃，但也沒有完全不碰

yebbi01/15 20:14會讓腸胃影響消化。

isispauline01/15 20:50要看你小孩的身體狀況每個人不一樣

mumuw01/16 01:23不會嚴格控制，因為小孩跟我們吃一樣的，我們不常吃炸的

mumuw01/16 01:24想問湯圓氣炸之後還會有小孩容易噎到的問題嗎？

greensdream01/16 05:37湯圓...剪小塊比較安全唷...不管是不是氣炸

rainwalnut01/16 09:01你都給那麼久了 現在擔心什麼?

candra01/16 10:34炸物大人也不要太常吃